Reportagens

Quarta-feira 14 Outubro, 2020 15:51

Os cuidados a ter durante o período de isolamento

A Direção-Geral da Saúde (DGS) recordou, numa partilha feita na sua página de Facebook, um esquema com as principais recomendações que devem ser seguidas pelos cidadãos em caso de isolamento.

Em destaque na publicação estão dez dicas, sendo que a primeira alerta, explicitamente, para a urgência de “permanecer em casa”. “Não se dirija ao trabalho, à escola ou a espaços públicos, nem utilize transportes públicos”, refere a DGS. De seguida, apela a que os cidadãos em isolamento permaneçam “separados...

Segunda-feira 12 Outubro, 2020 15:22

Procura por personal trainers aumentou 83% em setembro

A pandemia de covid-19 veio potenciar um novo hábito na vida dos portugueses, que, desde março, têm aumentado significativamente a prática de exercício físico. De acordo com um inquérito da Fixando, revelado durante o mês de outubro, a procura de personal trainers (PT) disparou 83% em setembro, face ao mesmo período de 2019.

Segundo o resultado do inquérito, realizado a um total de mil inquiridos, este crescimento deve-se à “necessidade de prática de desporto” e ao “aumento da insegurança nos...

Sexta-feira 9 Outubro, 2020 17:21

Campanha convida portugueses a redescobrir o país a preços acessíveis

“Visita muito por pouco e descobre o teu país: o teu Mar, o teu Sol, a tua Cultura e o teu Património”. É este o lema da nova campanha do Turismo de Portugal e do Governo, intitulada “#TuPodes”, que convida os portugueses a redescobrir o seu país, com centenas de experiências “a metade do preço”, disponíveis em visitaportugal.pt.

Em vigor até 15 de dezembro, a iniciativa, que conta com uma dotação orçamental de 50 milhões de euros, pretende “estimular a procura turística interna durante a época...

Sexta-feira 2 Outubro, 2020 17:24

Portugal: “O futuro tem menos água”

O alerta é da Associação Natureza Portugal (ANP) e está espelhado num relatório, intitulado com o próprio nome – “O futuro tem menos água” -, onde a organização ambientalista analisa como as alterações climáticas afetam a quantidade de água disponível no país.

De acordo com o relatório, divulgado poucos dias antes de se assinalar o Dia Mundial da Água, 1 de outubro, Portugal tem assistido a uma redução das suas disponibilidades hídricas nas últimas décadas, em particular na região Sul. Uma situação...

Quarta-feira 30 Setembro, 2020 15:22

Metade dos doentes cardíacos tem mais medo da covid-19 do que da própria doença

A conclusão é de um estudo, realizado pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, com o intuito de avaliar o impacto da pandemia de covid-19 nos doentes cardíacos crónicos, e foi apresentado na terça-feira, 29 de setembro, data em que se assinalou o Dia Mundial do Coração.

Intitulada “Doentes cardíacos crónicos e a Covid-19”, a investigação verificou que 48% dos doentes cardíacos portugueses revelaram ter mais receio da pandemia do que de um agravamento do seu estado clínico, “uma situação que os coloca em...

Segunda-feira 28 Setembro, 2020 15:38

Os benefícios da maçã

É uma das frutas mais populares em todo o mundo, presente em praticamente todas as fruteiras de casa e, segundo a ciência, o seu consumo apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Rica em nutrientes, antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais são alguns dos exemplos apontados, mas há ainda mais benefícios no consumo de maçã.

Para esclarecer os cidadãos sobre a importância de consumir este fruto, pelo menos uma vez por dia, o portal de alimentação saudável “Conquiste sua Vida” elaborou uma lista onde compila...

Sexta-feira 25 Setembro, 2020 17:31

DGS explica quando deve substituir a máscara cirúrgica

A covid-19 trouxe ao mundo a necessidade de utilização de mais um acessório, a máscara de proteção individual. Atualmente, em Portugal, ninguém entra num espaço público fechado sem a estar a utilizar.

Habituamo-nos a coloca-la em restaurantes, supermercados, superfícies comerciais, lojas de atendimento ao público e, em alguns casos, até na rua, sempre que consideremos não estar assegurado o distanciamento mínimo recomendado pelas autoridades governamentais e de saúde para ajudar combater a disseminação da...

Quarta-feira 23 Setembro, 2020 15:57

Recuperar a forma física depois do verão

Chega o mês de setembro e com ele uma série de recomeços associados. O trabalho, as aulas, a autodisciplina e, consequentemente, a vontade de lutar pela melhor forma. Seja através de uma boa alimentação ou do regresso à atividade física, há todo um conjunto de tarefas que é necessário cumprir. Para ajudar nesse desafio, que, muitas vezes, pode revelar-se árduo, a SPC- empresa tecnológica especializada no desenvolvimento de produtos eletrónicos de consumo, partilhou alguns conselhos.

O primeiro, de acordo com o...

Segunda-feira 21 Setembro, 2020 15:47

Plataforma digital «Dar e Reutilizar» aposta na consciência solidária

É mais uma plataforma cuja ideia nasceu ainda durante o período de confinamento e que pretende aliar a vertente solidária a um comportamento ambiental responsável, diminuindo as necessidades consumistas. Chama-se “Dar e Reutilizar” e promete revolucionar o mercado de transações de bens no mundo digital.

Depois de uma arrumação à casa, Kristine Vuhta, natural da Letónia, mas a residir em Portugal já há mais de oito anos, deparou-se com uma série de objetos que estavam em bom estado, mas aos quais já não dava...

Sexta-feira 18 Setembro, 2020 17:20

Preparar lancheiras no regresso às aulas: saiba todas as dicas

Marmita térmica, com opções saudáveis e de fácil transporte. Muito resumidamente, esta é a dica da plataforma de entrega de frutas ao domicílio Maria do Pomar, citada pelo Notícias ao Minuto, para preparar a lancheira dos mais novos no regresso às aulas.

De acordo com uma pesquisa realizada pela Organização Mundial Saúde (OMS), os alimentos abundantes em açúcar ou gorduras e com poucos nutrientes estão associados a graves problemas de saúde como a obesidade, diabetes e hiperatividade. Por isso, num ano atípico...

Quarta-feira 16 Setembro, 2020 15:49

Mais de 50% dos alunos portugueses vão de carro com a família para a escola

Os dados são do Observador Cetelem, que, na semana em que milhares de alunos iniciaram o regresso às aulas, divulgou um estudo sobre quais serão as formas de transporte dos estudantes nas suas deslocações para a escola, de acordo com os seus encarregados de educação.

Mais de metade dos indivíduos (53%) revelou que vai optar por levar os estudantes à escola de carro (mais seis pontos percentuais que em 2019) e que 31% vai deslocar-se a pé.

Os transportes públicos são também uma escolha para 21% dos...

Segunda-feira 14 Setembro, 2020 15:37

Saúde mental: seis problemas causados pela pandemia

Desde março que o país mudou, fruto de uma pandemia que assolou o mundo, e que está a trazer consequências nefastas na saúde mental dos cidadãos. Contudo, segundo o Centro para a Saúde e Bem-Estar Mental (PMHW), de Stanford, nos Estados Unidos, que compilou uma lista com os seis problemas de saúde mental mais comuns, há dicas para solucionar estes problemas e, até, evitá-los.

Um dos problemas mais comuns, diz o centro de investigação, citado pela Executive Digest, a preocupação excessiva é um dos...

Sexta-feira 11 Setembro, 2020 17:20

Regressar às aulas em tempos de pandemia

A poucos dias de milhares de alunos, professores e funcionários regressarem às escolas, num ano letivo atípico, que promete ser bem diferente daquele a que todos estavam acostumados, e deixaram no passado mês de março, há todo um conjunto de regras que é necessário que, a partir de agora, todos tenham em atenção.

O distanciamento nas salas de aula será maior, os intervalos mais curtos, a máscara será obrigatória e as mãos devem ser higienizadas com frequência, assim como os espaços de maior contacto. Estas são...