Recheio

A importância dos cuidados na época balnear

A importância dos cuidados na época balnear

Portugal tem um clima ameno e temperado o que permite que possamos desfrutar de exposição solar equilibrada e moderada ao longo de quase todo o ano. Tal não acontece com os agressivos climas tropicais e equatoriais nem com os agrestes climas nórdicos.

Contudo, no Verão, na “época balnear”, a praia é destino preferencial, o que motiva frequentemente exposição excessiva ao sol.

As radiações actínicas (solares) em pequenas doses têm grande benefício, mas em doses elevadas são muito...

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É gestor de uma PME? Finte a crise!

É gestor de uma PME? Finte a crise!

2020 registou uma quebra de 7,6% do PIB. Espera-se, para 2021, uma ligeira recuperação, mas ainda muito longe de compensar o impacto económico da pandemia. Tenta-se, com cautela, retomar a atividade empresarial, designadamente, o setor do turismo tão importante para grandes, pequenas e médias empresas. Aproveitam-se os apoios do Estado enquanto se espera pela bazuca.

As empresas que sobreviveram continuam a lutar pela sua viabilidade económica. Inventam e reinventam, improvisam, são atores de um novo empreendedorismo que...

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Num gostas? Bai-te quilhar!

Num gostas? Bai-te quilhar!

Um dia tinha de acontecer. Este é um artigo quilhado… Vamos falar de onde terá nascido esta forme rude e grosseira (mas, ao mesmo tempo, bem divertida) de comunicar, que é o calão. E, como exemplo, utilizamos o tão nortenho “Vai-te quilhar!”. Que parece ter nascido junto ao mar, nas zonas portuárias.

Muito do calão que se utiliza terá nascido das transações comerciais realizadas junto aos portos de pesca e comerciais. Daí que muitas das expressões tenham como referente objetos ou atos da gíria náutica. Só que...

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Uma achega para a Cultura

Uma achega para a Cultura

O que é a Cultura?, ou a que chamamos cultura? Se recuar até aos anos 50, dois antropólogos identificaram mais de duzentos sentidos na utilização do termo. Todavia, deixemos a polémica filosófica e partamos de um resumido princípio:”cultura é tudo o que se opõe a natureza, isto é, tudo o que resulta da intervenção humana sobre a natureza.”1 Este conceito leva-me a recuar até aos latinos para chegar ao Renascimento e ao Romantismo onde se desenvolve a noção de “alta cultura (em oposição a...

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Obrigado por me receberem tão bem

Obrigado por me receberem tão bem

Portugal entrou no meu coração em 1977. Estava então ao serviço da multinacional norte-americana Wrangler, como project leader em Bruxelas, quando então visitei este país maravilhoso. A paixão foi de tal forma arrebatadora que poucos anos bastaram para me mudar de armas e bagagens para Matosinhos. Sim, o Porto e Norte tinham de ser a minha nova residência.

Quer como jovem estudante de hotelaria, quer mais tarde como programador informático, corri a Europa de lés-a-lés e visitei muitos outros países no mundo...

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No Porto… em bom PORTOguês

No Porto… em bom PORTOguês

A língua reinventada pelos tripeiros

A língua é só uma, claro, mas o português para os lados do Porto tem que se lhe diga… E é bom, muitas vezes, andar acompanhado de um dicionário local para descodificar o que um tripeiro quer dizer. Se assim não for, o visitante pode bem ficar quilhado, que é como quem diz “a ver navios”. Andámos pela Baixa a tentar perceber as histórias que essa língua nativa, o “PORTOguês”, tem para contar e ficamos a saber, entre muitas coisas, a explicação para expressões como...

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Sinusite: não adie o tratamento

Sinusite: não adie o tratamento

Antes de abordar diretamente o tema, gostaria de começar por aconselhar a população em geral a não adiar o tratamento das suas doenças, quaisquer que elas sejam, evitando assim o agravamento das mesmas e por vezes tornando o seu tratamento mais difícil, mais demorado e menos eficaz. Apesar de vivermos em período de pandemia, as unidades de saúde dispõem de protocolos e circuitos para segurança dos profissionais de saúde e dos doentes.

Mas, antes de mais, importa explicar porquê o nome de sinusite/rinossinusite....

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Como prevenir o lixo marinho proveniente da pesca

Como prevenir o lixo marinho proveniente da pesca

O lixo marinho é um problema ambiental atual, que ameaça a saúde dos nossos oceanos, a sobrevivência da vida marinha e o fornecimento de vários bens e serviços. O setor da pesca é uma das atividades que contribui para o lixo marinho, mas também uma das mais diretamente afetadas por este problema ambiental.

O projeto NetTag – Tagging fishing gears and enhancing on board best-practices to promote waste free fisheries, tem como objetivo reduzir e prevenir o lixo marinho produzido pelas pescas. Baseia-se em...

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