Opinião

Segunda-feira 3 Janeiro, 2022 15:14

Bom ano

Depois de um 2020 literalmente para esquecer por causa da pandemia e de tudo de nefasto que o Covid-19 nos trouxe, enfrentámos 2021 com vontade de vencer fossem quais fossem as circunstâncias adversas que tivessemos de ultrapassar.

Seguimos a máxima de que  “the show must go on”, pelo que 2021 foi o ano em que parar era proibido. Prossseguimos, determinados, sabendo que  “para a frente é que era o caminho”.

2021 trouxe-nos novamente, também, um contexto de incerteza sem precedentes. O que seria...

Segunda-feira 27 Dezembro, 2021 11:01

A importância de recuperar a calma e a serenidade nos dias de hoje

A nossa vida nem sempre é fácil, por vezes surgem dificuldades e desafios que temos de superar. O ser humano tem uma certa dificuldade em “aceitar” as coisas como são, tem uma enorme necessidade de “controlo”, mas, de facto, a vida não é feita “à nossa medida”. O mundo atual, tão ambíguo e complexo, é vivido por muitas pessoas como uma “ameaça”, tendo aumentado vertiginosamente o aparecimento de transtornos mentais. Recentemente, a covid-19 não trouxe só uma crise de saúde...

Segunda-feira 20 Dezembro, 2021 12:23

A viagem das nossas vidas...

Saímos sem saber o que era viajar a tempo inteiro, apenas com a idealização de um sonho que nos deu a força e a coragem para agarrar nos nossos 4 filhos e sair ao sabor do vento.

Foi um veleiro de 15 metros a que chamamos casa durante mais de 400 dias de aventuras, e ao sabor das fortes ondas que se fazem sentir no meio do Atlântico, fizemos aquela que foi a travessia das nossas vidas. De mãos dadas e com o coração fora da boca unimos forças e realizamos um sonho.

Esta aventura que nos faz descobrir a cada dia...

Segunda-feira 13 Dezembro, 2021 11:11

Gripe ou covid-19: como diferenciar neste outono/inverno?

Vivemos um momento de particular incerteza este outono pois, para além do aparecimento de novas estirpes, não sabemos qual será o impacto do vírus influenza, causador da gripe, nestes meses de temperaturas tipicamente mais baixas.

Muito se falou sobre a diminuição generalizada (e até inexistência) de casos de gripe, desde o aparecimento da pandemia em março de 2020. A utilização regular da máscara, o distanciamento social e o confinamento, enquanto medidas de combate à COVID-19, ajudaram a prevenir e...

Segunda-feira 6 Dezembro, 2021 11:21

Homeopatia é escolha certa para as pessoas e para o Planeta

Cada vez mais pessoas procuram um estilo de vida baseado no consumo de produtos naturais, saudáveis, orgânicos e ecológicos. E, muitos de nós, estamos conscientes de como as nossas escolhas pessoais fazem a diferença para a construção de um futuro mais saudável e sustentável.

Ouvimos diariamente sobre a necessidade de reduzir a utilização de plástico, de comer menos carne e de aprender a viajar de forma mais sustentável, por exemplo. Mas talvez menos conhecidos sejam os impactos das nossas escolhas no que diz...

Segunda-feira 29 Novembro, 2021 11:45

Obesidade: a pandemia do presente e do futuro

A palavra pandemia invadiu as nossas casas nos últimos tempos. Passou a fazer parte do nosso vocabulário e até os mais pequeninos a reconhecem. Percebemos, da pior forma, o impacto de uma pandemia nas nossas vidas. Mudou a forma como víamos a vida, a saúde e a doença. Restabeleceu prioridades. Subjugou conceitos dados por inquestionáveis, como liberdade ou sociabilização. Gastou recursos. Roubou vidas. Consumiu-nos tempo e anos de vida… E desfocou-nos de outros problemas…

Agora que todos percebemos a força...

Segunda-feira 22 Novembro, 2021 15:12

"A romântica greve estudantil de há 60 anos”

Caminhava-se para o final do 1º Período do Ano Letivo de 1961/1962 na então Escola de Artes Decorativas Soares dos Reis, situada na portuense Rua da Firmeza, escola que ministrava os mais variados cursos para os seus mais de 300 alunos, raparigas e rapazes, tais como Pintura, Escultura, Ourivesaria, Cinzelagem, Mobiliário Artístico ou mesmo Cerâmica Decorativa.

Nela, lecionavam alguns dos mais prestigiados Artistas Plásticos do país, como por exemplo António Cruz, Coelho Figueiredo, Fernando Tudela, Isolino Vaz,...

Segunda-feira 15 Novembro, 2021 12:03

Quando o sono só chega fora de horas

A Maria tem 7 anos e uma perturbação do espectro do autismo (PEA). É uma menina alegre, mas chega à escola com sono e a professora queixa-se que ela está muitas vezes distraída e que se irrita facilmente quando as coisas não acontecem como queria.

Quando regressa a casa adora ver vídeos no YouTube e fica tão absorvida que há sempre conflitos quando chega a hora do banho, pois não quer parar o que lhe dá prazer. Depois do jantar e chegada a hora do deitar parece não ter sono nenhum! Vai fazer a higiene e vestir o seu...