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PD - Revista Sabe Bem

Promovendo a resiliência nas crianças: como enfrentar desafios e superar obstáculos

Promovendo a resiliência nas crianças: como enfrentar desafios e superar obstáculos

A resiliência é a capacidade de enfrentar desafios, superar obstáculos e de se adaptar às diversas adversidades. Exploraremos estratégias eficazes para promover a resiliência nos nossos filhos e alunos, ajudando-os a crescerem emocionalmente fortes e preparados para enfrentar os desafios da vida.

Antes, é importante entendermos o que é a resiliência e por que ela é tão importante para o desenvolvimento saudável das nossas crianças e jovens. A resiliência permite que eles lidem de forma eficaz com situações...

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A Importância do Envolvimento dos Pais na Educação

A Importância do Envolvimento dos Pais na Educação Como Contribuir Ativamente para o Sucesso Escolar dos Filhos

O papel dos pais na educação dos seus filhos é inestimável. O envolvimento ativo dos pais não apenas fortalece os laços familiares, mas também desempenha um papel crucial no sucesso académico das crianças.
Neste artigo, explorarei a importância do envolvimento dos pais na educação e apresentarei algumas sugestões práticas sobre como contribuir ativamente para o sucesso escolar do seu filho.

Participação Ativa nas Atividades Escolares

Uma das...

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Morreu a nossa Whitney Houston…. Não, Sara Tavares era muito mais do que isso…

Morreu a nossa Whitney Houston…. Não, Sara Tavares era muito mais do que isso…

Sara Tavares afirmou-se nas primeiras aparições públicas na televisão portuguesa a cantar Whitney Houston…Entrou assim na nossa memória pelo poderio da sua voz e foi-nos conquistando ao longo dos anos pelo facto da sua personalidade ser tão bonita quanto a sua voz.

Em 2001 cruzei-me na RTP, no festival da canção com Sara Tavares no auditório Luísa Todi em Setúbal…Ela fazia parte do júri e eu fazia parte de uma banda concorrente…Lembro-me do seu sorriso constante para com todos os concorrentes e o seu embaraço...

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Estratégias para Ensinar as Crianças a Serem Mais Independentes nos Estudos

Estratégias para Ensinar as Crianças a Serem Mais Independentes nos Estudos

A autonomia é uma competência crucial que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das crianças.

Quando aplicada ao contexto dos estudos, a autonomia não apenas promove a responsabilidade, mas também estimula habilidades valiosas que perduram por toda a vida.

Neste artigo, exploraremos a importância de cultivar a autonomia nas crianças e forneceremos dicas práticas para os pais incentivarem a independência e a responsabilidade nos estudos de seus filhos.

1. Compreender a Importância da...

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Inovar e os Centros de Referência

Inovar e os Centros de Referência O que é inovar?

Inovar é idiotice que acrescenta valor, inovar é fazer o que não foi feito antes, mas que traga valor para a sociedade. Por exemplo, saltar de uma determinada ponte com um parapente, poderá ser novo, por nunca ter sido feito, mas traz valor? Acrescenta alguma coisa para a sociedade? Provavelmente não.

Então é simplesmente idiota no sentido de ser uma ideia nova (e apenas esta) sem valor acrescentado.

E fazer uma reflexão sobre Centros de Referência em Portugal, será inovar?

Depende...

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Motivação Escolar: O Motor do Sucesso Académico

Motivação Escolar: O Motor do Sucesso Académico

A motivação escolar é um dos pilares fundamentais que sustentam o sucesso escolar de qualquer estudante. Este fundamento, muitas vezes subestimado, é a força propulsora que impulsiona os alunos a alcançarem as suas metas, a superarem os seus desafios e a florescerem intelectualmente.

“A motivação é o ímpeto que nos leva a aprender, crescer e alcançar o nosso máximo potencial.” – Zig Ziglar

Mas o que é exatamente a motivação escolar, e como podemos cultivá-la de maneira...

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A Revolução Silenciosa: Como a Inteligência Artificial Está a Transformar o Sucesso Escolar dos nossos Filhos

A Revolução Silenciosa: Como a Inteligência Artificial Está a Transformar o Sucesso Escolar dos nossos Filhos

No mundo de hoje, onde a tecnologia molda quase todos os aspectos das nossas vidas, não é surpresa que a Inteligência Artificial (IA) esteja a encontrar o seu caminho no âmbito escolar. De uma forma que antes era inimaginável, os pais agora têm à sua disposição ferramentas poderosas para apoiar e promover o sucesso escolar dos seus filhos.

 “A IA está a ter um impacto profundo na educação, e é um impacto que só vai crescer no futuro”, diz David Coleman, presidente da College...

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A importância do descanso na aprendizagem: Como equilibrar estudo e lazer para o sucesso dos seus filhos

A importância do descanso na aprendizagem: Como equilibrar estudo e lazer para o sucesso dos seus filhos

Hoje, vamos abordar um aspecto muitas vezes negligenciado, mas extremamente crucial, na jornada de estudo dos nossos filhos: o descanso.

Às vezes, pode parecer que o estudo é a única coisa que importa, mas o equilíbrio entre o trabalho e o lazer desempenha um papel fundamental no sucesso acadêmico e no bem-estar geral das crianças.

Por que o descanso é essencial para a aprendizagem?

Antes de mergulharmos nas dicas para equilibrar estudo e lazer, devemos entender porque o descanso é...

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Ansiedade académica

Ansiedade académica

Como ajudar o seu filho a gerir a ansiedade dos exames e provas nacionais

A ansiedade académica é um problema comum entre os estudantes. Muitas crianças e jovens sofrem com a pressão de ter que obter boas notas nos exames e provas nacionais, o que pode levar a sintomas de ansiedade, como nervosismo, dificuldade em concentrar-se e medo de falhar.

Felizmente, existem estratégias eficazes que podem ajudar a gerir essa ansiedade e a ter sucesso nos estudos.

Entender a causa subjacente da ansiedade

A...

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Longa espera…

Longa espera…

“Ela tem 18 anos e já vai no segundo” – há dias, enquanto esperava pela consulta de rotina com a médica de família, Catarina ouviu a conversa da assistente que acabara de receber uma chamada telefónica. E, de repente, deu por si a pensar em como seria esta “Ela” de quem se falava. Seria alta, baixa, magra, morena ou loira? Teria olhos verdes, castanhos ou azuis? E como seria a vida dessa jovem mãe que com apenas dezoito anos já estava grávida do segundo filho?

Catarina tinha 35 anos e estava casada há oito....

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Star

Star

Um estrondo a meio da noite fê-lo acordar em sobressalto. Há muito que não dormia tão profundamente.

O relaxante começava finalmente a fazer efeito e há vários dias que o Tiago já conseguia dormir pelo menos cinco horas seguidas. Andava demasiado cansado, ocupado pelo novo desafio profissional que tinha em mãos, mas nem assim conseguia dormir logo que chegava à cama.

As saudades da Star eram cada vez mais fortes e a agonia aumentava a cada dia! “Tiago, o teu presente de aniversário está no jardim! Foi o...

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Nascer…de novo

Nascer…de novo

Madalena aprendeu da pior maneira possível que para tudo na vida há limites! Quando acordou já estava na cama do hospital, com a mãe sentada junto a ela. “Pregaste-nos um valente susto”, disse a mãe, num tom entre o desespero e o raspanete!

O coração estava demasiado apertado e as palavras custavam a sair. Quem é mãe percebe melhor que ninguém o sentimento de impotência que uma mulher carrega desde o exato momento em que o nosso filho abandona o nosso corpo e vem ao mundo!

Toda e qualquer mãe daria, sem...

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Ajude o seu filho a desenvolver a capacidade de concentração e foco!

Ajude o seu filho a desenvolver a capacidade de concentração e foco!

Muitas vezes somos chamados à escola porque os nossos filhos estão constantemente distraídos, sem foco e com dificuldades de concentração. Isso implica, muitas vezes, maus resultados escolares, menos empenho nas tarefas e desmotivação para os estudos. É como uma bola de neve, sem concentração não há aprendizagem efetiva e, consequentemente, há maus resultados, que geram desmotivação e resistência aos estudos.

Esta realidade é vivida diariamente em todas as salas de aula e por muitas crianças. Não há dúvidas...

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