Quarta-feira 13 Outubro, 2021 15:25
O Porto foi eleita a segunda cidade europeia mais amigável para viajantes da comunidade LGBTQ+, com uma pontuação de 6.98, de acordo com a Park Sleep Fly.
Num ranking que avaliou os lugares mais tolerantes junto da comunidade, a empresa de turismo considerou a capital portuguesa a cidade mais tolerante junto da comunidade LGBTQ+, colocando-a em primeiro lugar, com 7.35 valores.
A avaliação em causa teve por base um conjunto de fatores, nomeadamente a “estratégia nacional para a não discriminação”, a...
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Segunda-feira 11 Outubro, 2021 15:35
O mês de outubro marca o regresso de muitos peregrinos ao Santuário de Fátima, que recebe esta terça e quarta-feira, dias 12 e 13 de outubro, milhares de fiéis no âmbito da Peregrinação Internacional Aniversária.
Sendo esta uma das maiores afluências esperadas em Fátima desde o início da pandemia, a Guarda Nacional Republicana (GNR) emitiu um comunicado onde deixou algumas recomendações a todos os que, por estes dias, estão na estrada em peregrinação.
Com o objetivo de proporcionar uma caminhada “em...
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Sexta-feira 8 Outubro, 2021 15:40
O local onde o rio Douro se encontra com o oceano, no Porto, foi eleito como “um dos lugares mais cool” do mundo para visitar ao longo deste ano. A escolha foi feita pelos leitores e editores da Time Out global, que elegeram a Foz pela sua beleza ímpar, potenciada pela “arquitetura histórica” e pelas lojas de comércio tradicional que detém, e ainda pelo facto de permitir “fugir da agitação do centro do Porto”.
Num artigo, publicado na página oficial da revista, na última quarta-feira, o jornalista Huw...
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Segunda-feira 4 Outubro, 2021 15:40
Novo mês novos alertas da Polícia de Segurança Pública (PSP), porque, afinal, “Quem o avisa…”. É este o mote da força de segurança para, mensalmente, revelar os horários e locais onde estará a realizar operações de controlo de velocidade, através de radar, de Norte a Sul de Portugal.
Conheça todos os locais onde, até ao final do mês de outubro, deve ter especial atenção na estrada:
Porto
6 de outubro – 14h00 – Rua Ribeiro Cambado – Valongo
8 de outubro –...
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Sexta-feira 1 Outubro, 2021 15:40
No dia em que se assinala o Dia Mundial da Música, a VIVA! desvenda-lhe alguns dos benefícios desta arte, considerada um hobby para grande parte dos cidadãos e uma forma de terapia para outros tantos, sobretudo no que ao sono diz respeito.
Os especialistas de sono indicam que há uma série de fatores que influenciam uma boa noite de sono, nomeadamente “comer bem, treinar, respirar ar puro e acordar à hora certa todos os dias”. Contudo, ouvir música antes de dormir é “uma das maneiras mais eficazes e acessíveis de...
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Quarta-feira 29 Setembro, 2021 15:31
A emergência da pandemia de covid-19 provocou inúmeras alterações no quotidiano dos cidadãos, e no que respeita ao consumo de suplementos alimentares parece que não foi exceção.
A conclusão é de um estudo da Deco Proteste, que revela que 41% dos portugueses consomem, atualmente, suplementos alimentares, sendo que três em cada dez reforçou a sua toma durante o período pandémico, que atingiu Portugal em março de 2020. Além disso, 71% dos consumidores acredita que este tipo de produtos “reforçam o sistema...
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Segunda-feira 27 Setembro, 2021 15:45
Por vezes, conseguir orientar todas as tarefas que precisam de ser feitas no dia-a-dia é um verdadeiro desafio, por isso, saber gerir o tempo é fundamental. Uma boa gestão do tempo permite ter uma “maior organização das rotinas e tornar a vida profissional mais produtiva, reduzindo consideravelmente o stress e a ansiedade”.
O objetivo não é fazer o máximo de coisas no mínimo de horas, mas sim saber como otimizar as horas, sem desperdiçar tempo, conseguindo, assim, ganhar mais tempo para as atividades...
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Sexta-feira 24 Setembro, 2021 15:50
Este ano, há mais estudantes a utilizar mais do que uma opção de transporte para a deslocação casa-escola, o que evidencia um crescimento da utilização de vários meios de transporte nesse trajeto.
A conclusão é de um estudo realizado pelo Observador Cetelem Regresso às Aulas 2021, que indica que em 2020 eram utilizados, em média, 1.1 meios de transporte, enquanto que, agora, a média situa-se no 1.3. A premissa verifica-se, em particular, nos estudantes do ensino secundário e superior, que apresentam um grau de...
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Quarta-feira 22 Setembro, 2021 15:30
Esta quarta-feira arranca o outono e com ele chegam também algumas preocupações, nomeadamente no que respeita à pele seca, provada pela maior exposição solar durante o período de verão.
Além da importância de uma boa hidratação da pele, para prevenir o problema, os especialistas aconselham ainda o consumo de uma dieta equilibrada e plena, composta por alimentos com “betacaroteno, zinco, vitamina H, ómega 3 e ómega 6”, que ajudam a “combater a secura da derme”.
Os cidadãos devem, assim, ter a...
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Sexta-feira 17 Setembro, 2021 16:00
A obesidade é um problema que está cada vez mais enraizado na sociedade portuguesa, com grande parte das crianças a sofrerem, precocemente, desta condição.
Um dos últimos relatórios da Organização Mundial da Saúde-Europa revela que uma em cada três crianças apresenta excesso de peso e que 10,6% sofre de obesidade infantil, razão pela qual é urgente que os pais comecem, desde cedo, a alertar os mais novos para esta problemática e a consciencializar gerações.
Desta forma, a VIVA! recuperou uma série...
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Segunda-feira 13 Setembro, 2021 16:19
No dia em que se assinalou o Dia Mundial dos Primeiros Socorros, o Regimento de Sapadores Bombeiros partilhou uma fotografia, nas suas redes sociais, onde recorda que a eficácia e rapidez da resposta a pedidos de socorro também está, muitas vezes, dependente da colaboração das vítimas ou de quem se encontrar com as mesmas.
“Se tiver de ligar para o 112 saiba que a sua colaboração na prestação de informação precisa é fundamental para uma resposta rápida e eficaz do socorro às vítimas de acidente ou doença...
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Sexta-feira 10 Setembro, 2021 16:04
Na próxima semana, milhares de alunos portugueses retomam um novo ano letivo. Com o regresso às aulas, sobretudo depois de um ano com aulas presenciais e online intercaladas, chegam algumas preocupações, sobretudo por parte dos pais.
A pensar nisso a VIVA! reuniu algumas dicas que pode e deve seguir para evitar uma “maior exposição das crianças a situações mais perigosas no seu dia a dia” e, assim, tornar as suas idas para as atividades escolares, e outras, “muito mais seguras”.
Um dos primeiros...
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Quarta-feira 8 Setembro, 2021 16:10
Quem nunca ouviu o velho ditado “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”? O dito popular transcende gerações e, regra geral, começa a ser incutido desde tenra idade. Os mais novos não costumam levá-lo a sério, mas à medida que o tempo passa começam a valorizá-lo. É que “deitar cedo e cedo erguer” dá mesmo “saúde e faz crescer”, pelo que é importante continuar a seguir a premissa à regra.
Um dos principais benefícios de deitar cedo, de acordo com a plataforma Healthline, é que o período de...
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