Sexta-feira 30 Julho, 2021 15:30
Viver até aos 100 anos pode parecer um desejo inalcançável, mas, ao que tudo indica, está a tornar-se, cada vez mais, uma realidade. Só nos últimos 30 anos, de acordo com O Sapo, o número de pessoas que conseguiu alcançar uma idade de três dígitos aumentou cerca de 65%.
E o segredo, dizem os especialistas, está nos pequenos cuidados diários, seja no que respeita aos cuidados a ter com o bem-estar físico como mental.
O primeiro passo para atingir a longevidade é encarar a vida com uma atividade...
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Quarta-feira 28 Julho, 2021 15:30
O mês de julho é sinónimo de férias para milhares de portugueses, que escolhem esta altura do ano para rumar para os seus destinos de eleição. Num verão atípico e com uma possível onda de crimes a aumentar, o melhor é estar alerta, não apenas durante o período de férias, mas também antes de o iniciar.
De acordo com os especialistas, a cibersegurança é um dos principais fatores que deve ter em atenção enquanto estiver a viajar, pelo que há algumas recomendações que deve ter em conta, nomeadamente quando...
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Segunda-feira 26 Julho, 2021 16:00
Durante os últimos dois anos, um número muito significativo de portugueses começou a incluir a prática desportiva na sua rotina. Ora influenciados pelo sedentarismo provocado pelo teletrabalho, consequência da pandemia, ora como uma forma de escape para a mente ou simplesmente por gosto pessoal, a verdade é que o desporto ganha, cada vez mais, destaque junto da população portuguesa.
Em casa, no ginásio ou ar livre, são milhares os cidadãos que, diariamente, fazem questão de exercitar o corpo e promover uma saúde...
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Sexta-feira 23 Julho, 2021 15:00
As férias de verão são, regra geral, sinónimo de descanso, novas amizades e muita adrenalina à mistura, o que pode revelar-se uma verdadeira dor de cabeça para os pais, sobretudo de filhos adolescentes. Findado o período escolar, os jovens deixam de estar cingidos a um horário específico, com muitas mais horas vagas e livres para novas aventuras, seja em casa ou na rua.
De forma a sossegar os pais, que, muitas vezes, continuam a trabalhar neste período, a Securitas Direct partilhou algumas recomendações sobre como...
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Quarta-feira 21 Julho, 2021 15:10
Numa altura em que se assiste a um aumento significativo do número de burlas em Portugal, a Polícia de Segurança Pública (PSP) emitiu um comunicado, nas suas redes sociais, onde alerta a população portuguesa para os cuidados a ter sempre que se deslocam ao banco ou ao multibanco.
Uma das primeiras dicas passa por aconselhar os cidadãos a realizarem os seus levantamentos ou pagamentos com cartão “durante o dia e em terminais de multibanco instalados em locais movimentados”, preferencialmente “no interior de...
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Segunda-feira 19 Julho, 2021 15:28
As crianças que têm dispositivos eletrónicos no quarto, como televisão, computador ou tablet, têm tendência a “diminuir significativamente o tempo de sono”. O alerta é de um estudo desenvolvido pelo Centro de Investigação em Antropologia e Saúde (CIAS) da Faculdade de Ciências e Tecnologia da Universidade de Coimbra (FCTUC), que revelou ainda que a disponibilidade dos equipamentos em causa, no quarto das crianças, “é mais comum em famílias mais desfavorecidas”.
De acordo com os investigadores, o motivo...
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Segunda-feira 12 Julho, 2021 16:30
Com o objetivo de alertar a população mais jovem, que começa, agora, a ser inoculada, para a importância da vacinação, o Governo, em conjunto com a Task-Force e a Liga Portugal lançou uma campanha de sensibilização de larga escala.
Sob o lema “Tu estás em jogo: vacina-te!”, a iniciativa pretende influenciar a população mais jovem a ser vacinada. Em causa está um claro apelo à “participação em processos de vacinação e testagem contra a Covid-19”.
Para tal, os promotores optaram pela utilização...
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Sexta-feira 9 Julho, 2021 17:34
A maior parte dos cidadãos residentes no distrito do Porto (69,5%) têm um animal de estimação, considerando-o “fundamental” no seu núcleo familiar, concluiu um estudo desenvolvido pela Royal Canin, com o objetivo de fazer uma radiografia dos primeiros momentos dos tutores com os seus animais de estimação.
Intitulado “Primeiros momentos com os animais de estimação”, o inquérito, realizado em abril deste ano, mostra que o principal motivo para a adoção de um animal, no caso dos residentes no distrito portuense...
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Quarta-feira 7 Julho, 2021 15:39
No âmbito da iniciativa “Quem o avisa…”, a Polícia de Segurança Pública volta a divulgar os locais onde vai estar a efetuar operações de controlo de velocidade por radar durante o mês de julho.
De Norte a Sul do país, conheça todos os locais e horários onde os radares vão estar instalados.
Porto
08 de julho – 08h00 – Estrada Municipal 556 – Santo Tirso
13 de julho – 14h00 – Rua Ribeiro Cambado – Valongo
15 de julho – 08h00 –...
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Segunda-feira 5 Julho, 2021 15:44
Numa altura em que a vacinação contra a covid-19 começa a incluir as faixas etárias mais jovens, dotadas de hábitos completamente distintos da população mais velha, sobretudo na época de verão, é importante descodificar alguns mitos e verdades sobre aquilo que é e não é possível fazer depois de ser inoculado.
A prática de desporto, de acordo com a generalidade dos especialistas, deve ficar suspensa no período imediato após a toma da vacina. Durante, pelo menos, as oito horas seguintes a recomendação é que...
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Sexta-feira 2 Julho, 2021 17:51
A cidade do Porto foi recentemente eleita como uma das cidades mais acessíveis para visitar este ano, ocupando o sétimo lugar de um ranking elaborado pela Bounce, blogue internacional de viagens.
Entre os vários critérios que contribuíram para esta distinção, destacaram-se, entre muitos outros, o custo de uma noite em hotel, de uma refeição num restaurante, de um bilhete de transporte local e de uma garrafa de vinho e de cerveja.
O ranking, intitulado “City Break Cost Index 2021”, mostra que uma noite...
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Segunda-feira 28 Junho, 2021 15:15
A cidade do Porto foi recentemente eleita como uma das cidades mais acessíveis para visitar este ano, ocupando o sétimo lugar de um ranking elaborado pela Bounce, blogue internacional de viagens.
Entre os vários critérios que contribuíram para esta distinção, destacaram-se, entre muitos outros, o custo de uma noite em hotel, de uma refeição num restaurante, de um bilhete de transporte local e de uma garrafa de vinho e de cerveja.
O ranking, intitulado “City Break Cost Index 2021”, mostra que uma noite...
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Quarta-feira 23 Junho, 2021 16:24
Os portugueses voltam a viver, este ano, um São João diferente, amplamente condicionado pelo atual contexto de pandemia. Não existirão os festejos tradicionais, com concertos e fogo-de-artifício, mas nem por isso este santo popular deve deixar de ser celebrado.
No resguardo de sua casa também é possível festejar um São João à verdadeira moda do Porto. Só precisa de dar asas à imaginação e desfrutar, entre familiares ou amigos, no interior ou exterior da sua residência, mas sempre com todos os cuidados...
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