Segunda-feira 11 Abril, 2022 15:28
O período que antecede a Páscoa é, regra geral, utilizado por muitos portugueses para usufruírem de alguns dias de descanso e rumarem à descoberta de novos destinos, sozinhos, em família ou mesmo entre amigos. Trata-se, portanto, segundo a Hotmart, da “altura ideal” para experimentarem fazer coisas novas, pelo facto de haver mais tempo disponível, maior flexibilidade de horários e, inclusive, mais predisposição e abertura a atividades diferentes.
São inúmeras as opções disponíveis atualmente, no entanto existem...
Ver Mais
Sexta-feira 8 Abril, 2022 15:30
O aumento exponencial dos preços dos combustíveis, que levou, pela primeira vez em Portugal, o preço do gasóleo a ultrapassar o da gasolina, está a levar a uma procura desenfreada por meios alternativos de transporte.
A conclusão é da empresa KuantoKusta, que revelou que as opções mais procuradas, entre os portugueses, são, essencialmente, as bicicletas e as trotinetes, cuja procura disparou 150% durante o mês de março.
“Os portugueses procuram este tipo de produtos como alternativas de deslocação no seu...
Ver Mais
Quarta-feira 6 Abril, 2022 15:32
Esta quarta-feira, 6 de abril, data em que se assinala o Dia Mundial da Atividade Física, o relatório do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF), da Direção-Geral da Saúde (DGS), revelou que os portugueses praticaram mais exercício no ano passado, quando comparado com o ano de 2020, em que começaram a aparecer os primeiros sinais da pandemia de covid-19.
Segundo o “REACT COVID 2.0”, 54,3% dos inquiridos apresentam níveis adequados de atividade física para a promoção da saúde, o que revela...
Ver Mais
Segunda-feira 4 Abril, 2022 15:50
Numa altura em que os cidadãos portugueses estão a ler pouco, alguns por falta de tempo e outros por desinteresse para com a leitura, o combate a esta tendência tem sido uma preocupação de inúmeras especialistas, sobretudo pelas repercussões que esta falta de hábito poderá ter junto do público infantil.
Hábitos de leitura dos pais podem incentivar hábitos de leitura aos filhos, mas para que tal aconteça é necessário que, na fase inicial da escola, em que entram na primária, estes não tenham vergonha de ler em voz...
Ver Mais
Sexta-feira 1 Abril, 2022 15:30
O emprego assume uma importância fulcral no dia a dia dos cidadãos, tanto pelo facto de ser uma condição necessária para um posterior rendimento financeiro como por lhe dedicarmos a maior parte do nosso tempo. Seja no local de trabalho ou em casa, é importante que cada pessoa se sinta o mais realizada possível com o que faz e consiga tirar do seu emprego toda a “felicidade e bem-estar”.
Para atingir estas máximas é importante, antes de tudo, conseguir trabalhar em algo que “lhe dá prazer”. “Por vezes é...
Ver Mais
Quarta-feira 30 Março, 2022 15:30
Com o início da Primavera são várias as alterações que os cidadãos começam a fazer na sua rotina. Desde a forma de vestir, à hora a que, habitualmente, costumam acordar, até às atividades que fazem na rua e os alimentos que consomem nesta época.
Há produtos que devem ser consumidos, especificamente, em cada altura do ano, pelos benefícios que trazem não só a quem os consome, mas também ao planeta. Ao adaptar a alimentação às estações do ano, a sociedade está a escolher um modo de consumo responsável e...
Ver Mais
Segunda-feira 28 Março, 2022 15:30
Levar o telemóvel para a cama e navegar na internet antes de dormir. Esta é uma tarefa que é realizada pela grande maioria dos cidadãos por ser, talvez, o período em que têm mais tempo livre para o fazerem e para “ganharem sono” para dormir.
Contudo, isto é tudo aquilo que não se deve fazer para ter uma noite de sono de qualidade. O alerta é de uma especialista em problemas de sono, que revelou que os dispositivos eletrónicos estão a “agravar situações de distúrbios de sono já comuns numa sociedade onde reina...
Ver Mais
Sexta-feira 25 Março, 2022 15:30
Depois de, no último ano, ter atingido a 59.ª posição no World Hapiness Report, em português Relatório de Felicidade Mundial, elaborado pela Organização das Nações Unidas (ONU), Portugal subiu, agora, três posições no último relatório divulgado, que teve por base os anos de 2019, 2020 e 2021, marcados pela pandemia de covid-19.
O país surge, este ano, em 56.º lugar, entre os 146 países que integram a lista.
O relatório dos países mais felizes do mundo é novamente liderado pela Finlândia, que se...
Ver Mais
Quinta-feira 24 Março, 2022 10:23
Inimaginável, atroz e repugnante. É assim que, de uma forma geral, os portugueses classificam o conflito vivido na Ucrânia desde a madrugada do negro dia 24 de fevereiro, que fica gravado na história com a entrada das tropas russas naquele país. Uma guerra que se vive mesmo aqui “ao lado”, no leste da Europa, e que está a afetar, direta e indiretamente, a vida dos portugueses, há precisamente um mês.
Além do aumento do custo de vida e do espoletar de uma nova crise económica, consequências que se começaram a fazer...
Ver Mais
Segunda-feira 21 Março, 2022 15:45
O conceito de felicidade é bastante subjetivo, representando significados diversos para os cidadãos. Aquilo que pode ser a felicidade para uns pode não o ser para outros, e, embora, não seja possível sentirmos sempre felicidade, a verdade é que a vamos alcançando em determinados momentos do dia a dia.
Ao comer, por exemplo, são inúmeras as pessoas que atingem o seu pico de felicidade. E há alimentos que contribuem para isso mesmo, como o cacau, a banana e o abacate, sendo ainda perfeitos aliados na conquista de...
Ver Mais
Sexta-feira 18 Março, 2022 17:00
Nos últimos tempos, verificaram-se alterações significativas no mercado. Do automóvel à restauração, são várias a modificações e no que respeita ao mercado imobiliário não é exceção.
Um estudo, promovido pelo Idealista, revelou que as casas têm estado muito pouco tempo à venda. Em fevereiro, por exemplo, cerca de 14% das casas compradas estiveram à venda “menos de uma semana”, tendo sido no distrito do Porto que mais “vendas expresso” se registaram.
“Analisando as «vendas expresso», ou...
Ver Mais
Quarta-feira 16 Março, 2022 15:30
Os animais de estimação são reconhecidos pela sua fidelidade e proteção para com os donos. E só quem os tem reconhece este amor avassalador. São, diariamente, companhia dos mais solitários, guardiões dos mais novos e impulsionadores de inúmeras gargalhadas à família. Os benefícios de ter um animal de estimação são muitos e estendem-se também à função cognitiva.
A conclusão é de um estudo recente, realizado por investigadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, que verificou que os idosos que...
Ver Mais
Segunda-feira 14 Março, 2022 15:30
Numa altura em que Portugal pode vir a enfrentar uma crise financeira sem precedentes, consequência do conflito vivido na Ucrânia, torna-se ainda mais crucial que os profissionais consigam manter os seus empregos e, sobretudo, aproveitar o momento para consolidar a sua carreira. Uma tarefa que pode ser bastante desafiante, uma vez que a “gestão de carreira não é um processo linear, nem imutável”.
Contudo, de acordo com a Homart, é possível atingir-se uma carreira de sucesso com um “plano estratégico”, que permita...
Ver Mais
