Quinta-feira 18 Janeiro, 2024 14:10
A iniciativa “NABo para o almoço” regressou ao emblemático Mercado do Bolhão, sob o tema “Saúde no Tacho” e teve como convidada, na primeira edição do ano, a nutricionista Ana Bravo.
A também autora esteve a conversa com Catarina Araújo, vereadora da Saúde e Qualidade de Vida, da Câmara do Porto, e partilhou consigo, entre outros assuntos, os “temperos culinários e a sua influência nutricional nos alimentos confecionados” assim como as “estratégias (culinárias e outras) a utilizar para reduzir o...
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Quarta-feira 8 Novembro, 2023 15:59
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis, também conhecido como European Healthy Food and Cooking Day em inglês, celebra-se a 8 de novembro, ou seja, nesta quarta-feira, e é uma iniciativa que visa promover a consciencialização sobre a importância de uma alimentação saudável e o papel da cozinha na promoção de hábitos alimentares mais saudáveis em toda a Europa.
Durante o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis, são realizadas diversas atividades e campanhas por todo o mundo, para educar...
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Segunda-feira 22 Maio, 2023 10:34
O Porto prepara-se para receber mega evento gratuito de bem-estar e alimentação saudável, no dia 4 de junho. «We are One» é a primeira grande iniciativa da marca «Love Seed», da conhecida nutricionista Ana Bravo.
O local ainda não foi revelado, mas estão prometidas muitas surpresas, prémios, momentos de relaxamento, comida vegan e snacks saudáveis Love Seed. Do programa, que tem início às 9h, consta, por exemplo, uma sessão de pilates, biodanza, treino funcional e meditação.
A todos os interessados em...
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Quarta-feira 3 Agosto, 2022 15:30
Muitas pessoas têm dificuldade em manter o peso desejado, o que faz com que entrem em dietas restritivas, que, embora possam resultar a curto prazo, trazem riscos para a saúde. Por esse motivo, é aconselhável “adotar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo, que garantam saúde, bem-estar físico e emocional, e que ajudem a controlar o peso”, afirma a nota de imprensa enviada pela Symbiosys.
Para que não restem dúvidas em relação ao que deve comer foi criada a parceria “Tem perguntas sobre Dieta Alimentar?...
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Quinta-feira 21 Outubro, 2021 09:44
A Câmara Municipal de Matosinhos é promotora da saúde, em particular, da alimentação saudável, sendo uma das áreas prioritárias de ação, a educação alimentar nas crianças do município.
A autarquia que integra a Rede Portuguesa dos Municípios Saudáveis e orgulha-se do seu “papel fundamental quer no crescimento e desenvolvimento das crianças quer na prevenção de futuras doenças como a obesidade e a diabetes”.
O programa “Fruta Escolar” é resultado dessa preocupação, que desde a passada...
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Quinta-feira 7 Outubro, 2021 17:03
O projeto escolar “Heróis da Fruta”, que visa “consolidar e reforçar a importância do consumo de fruta” e, assim, “incentivar as crianças a adotarem uma alimentação saudável e variada” já tem 113 escolas do Porto inscritas para este ano letivo.
Depois do sucesso das edições anteriores, em que mais de 50% das 502.122 crianças participantes alcançaram a ingestão das porções diárias recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) relativamente ao consumo de frutas e vegetais em apenas dez semanas,...
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Terça-feira 7 Setembro, 2021 09:43
Com o intuito de “consolidar e reforçar a importância do consumo de fruta e incentivar as crianças a adotarem uma alimentação saudável e variada”, a Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) volta a abrir as inscrições para o projeto “Heróis da Fruta” no próximo ano letivo.
A iniciativa destina-se a todas as escolas públicas ou privadas, de pré-escolar e 1.º ciclo, incluindo ATL’s, avança a Câmara Municipal do Porto, em comunicado, explicando que a implementação do projeto está...
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Quarta-feira 18 Agosto, 2021 09:58
Bolos, gomas, batatas fritas, pizzas, sandes de chouriço, croissants ou empadas são alguns dos alimentos que passam a ser proibidos nos bares das escolas públicas, onde também deixará de haver hambúrgueres, cachorros-quentes e sumos com açúcar adicionado.
Estas são algumas das restrições previstas num despacho publicado na passada terça-feira, em Diário da República, que limita a “venda de produtos prejudiciais à saúde” nos bufetes escolares e nas máquinas automáticas.
Trata-se de uma lista...
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Sexta-feira 23 Abril, 2021 17:05
Rita Nunes, autora da página “Anita Healthy”, será a próxima convidada do programa “Home Experience” do Mar Shopping Matosinhos. O momento acontece já este sábado, 24 de abril.
A influenciadora digital, seguida por 91,2 mil pessoas no instagram, vai partilhar dicas de receitas saudáveis, que ficarão disponíveis para consulta na página de Facebook do Mar Shopping Matosinhos.
Recorde-se que com esta iniciativa, o centro comercial pretende “inspirar hábitos em prol do planeta, reduzindo o...
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Terça-feira 13 Abril, 2021 15:44
Devemos sempre optar por consumir alimentos da época: por serem mais frescos e saborosos, receberem menos tratamentos químicos e passarem menos horas em transportes.
Conheça alguns dos alimentos típicos da Primavera que pode incluir na sua alimentação.
Maçã
• Protege as células do cérebro (neurónios) graças ao antioxidante quercetina.
• Reduz o risco de doenças do coração, mantém os níveis de colesterol saudáveis e pode ajudar a reduzir o risco de acidente vascular...
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Segunda-feira 5 Abril, 2021 17:14
Em ano de pandemia, o projeto de educação alimentar que a Câmara Municipal de Matosinhos implementa, todos os anos letivos, no ensino pré-escolar e no 1.º ciclo do Ensino Básico reinventa-se, adaptando-se assim à realidade atual.
O projeto, intitulado “Divercook”, visa a dinamização de “sessões de culinária saudável, em contexto de sala de aula”, espaço que o município acredita ser um “local de excelência para a promoção da saúde”.
Devido à pandemia de covid-19, o projeto será...
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Quinta-feira 11 Março, 2021 10:24
O Mar Shopping Matosinhos acaba de anunciar o lançamento da segunda edição do programa “Mar Shopping Home Experience”, com a aposta em novos conteúdos online.
As food influencers Laranja Lima Nutrição, Anita Healthy, Maria Gama e A Pitada do Pai e as especialistas em plantas A Tripeirinha e Cultivos da Caseiro são algumas das figuras que vão passar pela edição, que pretende “inspirar um estilo de vida mais saudável e sustentável”.
“De março a maio, na página de...
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Quarta-feira 3 Março, 2021 15:31
Numa altura em que são cada vez mais os consumidores a privilegiar o consumo de frutas e legumes da época, a VIVA! diz-lhe quais são os produtos associados ao mês de março e que, por isso, deve ingerir em maior quantidade. Desta forma, além de estar a reduzir a pegada ecológica e a extrair todo o sabor do fruto e/ou legume, está também a potenciar o seu sistema imunitário.
As frutas características do terceiro mês do ano são a laranja, o kiwi, a maçã, a pera, a tangerina, o ananás e a banana. Por sua vez, no que...
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