Sexta-feira 19 Março, 2021 17:40
Há quem se queixe por dificuldade em adormecer, quem admita que, desde sempre, teve as chamadas “noites santas” e outros que, embora digam dormir bem, quando se deitam só pensem no amanhecer. Uma boa noite de sono é essencial para o bom funcionamento do corpo e mente, sobretudo num contexto tão desafiante como o atual, devido à pandemia de covid-19.
No Dia Mundial do Sono, que se assinala esta sexta-feira, 19 de março, dia em que também se celebram os pais, relevamos alguns mitos e factos sobre o sono. A informação...
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Quarta-feira 17 Março, 2021 15:40
“Um ano depois: o que relataram as mulheres de diferentes gerações” a propósito dos sentimentos em relação à covid-19? Foi este o tema que deu mote ao mais recente relatório “Diários de uma Pandemia”, desenvolvido pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) em parceria com o Instituto de Engenharia de Sistemas e Computadores, Tecnologia e Ciência (INESC TEC).
De acordo com os resultados agora divulgados, sentimentos negativos como “tristeza, ansiedade, desespero e depressão” foram os...
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Segunda-feira 15 Março, 2021 15:35
“Afinal, quando é que preciso de renovar a minha carta de condução?”. Esta é uma pergunta que invade o pensamento de milhares de portugueses.
Para ajudar a esclarecê-los, a Polícia de Segurança Pública (PSP) emitiu um comunicado onde alerta que existem quatro idades chave para efetuar a renovação: 50, 60, 65 e 70.
Se é portador de uma carta de condução das categorias A, B e BE, adquirida antes de 02 de janeiro de 2013, saiba que deve fazer a primeira renovação aos seus 50 anos (sem necessidade de...
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Sexta-feira 12 Março, 2021 17:31
Para os portugueses, não há sopa mais tradicional do que o caldo verde. O prato teve origem no Norte de Portugal, especificamente na região do Minho, mas rapidamente se expandiu a outras regiões. E, agora, está a brilhar lá fora!
O caldo verde foi eleito uma das melhores 20 sopas do mundo, de acordo com a CNN Travel, o canal de viagens da estação televisiva norte-americana, que se refere à iguaria como “a definição de comida caseira reconfortante”.
Nesta sopa, “verduras em rodelas finas fundem-se com...
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Quarta-feira 10 Março, 2021 15:31
Um estudo da Condé Nast Johansens, considerada uma das maiores revistas de viagens do mundo, coloca Portugal entre os destinos preferidos dos viajantes de luxo para viajar depois da pandemia.
O país aparece em oitavo lugar, numa lista liderada pelo Reino Unido, Itália e Espanha. Em quarto lugar está França, seguida da Grécia (5.º), Estados Unidos (6.º) e Caraíbas (7.º).
Entre os meses preferidos para viajar, os mais de 95 mil assinantes da revista destacaram como preferência o mês de setembro. Segue-se,...
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Segunda-feira 8 Março, 2021 15:45
Esta segunda-feira assinala-se o Dia Internacional da Mulher, um dia histórico, que começou com protestos massivos que exigiam melhores condições laborais – menos horas de trabalho e melhor salário – e o direito ao voto.
As origens do Dia Internacional da Mulher chegam a 1857. A 8 de março um grupo de trabalhadoras da indústria têxtil organizou uma marcha em Nova Iorque para exigir melhores condições de trabalho, a jornada diária reduzida para 10 horas e direitos iguais para homens e mulheres. Cinquenta e um...
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Sexta-feira 5 Março, 2021 17:35
Numa altura em que milhares de portugueses continuam em casa, confinados às suas quatro paredes e às distrações possíveis do seu interior, a tendência é, muitas vezes, para que se ocupem as horas livres em frente aos múltiplos ecrãs. A tecnologia assume hoje um papel preponderante na sociedade, com a maior parte dos cidadãos a fazerem tudo em rede. Uma tendência que, note-se, a pandemia de covid-19 agravou ainda mais.
Ainda que sejam vários os benefícios associados às ferramentas tecnológicas e digitais, é preciso...
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Quarta-feira 3 Março, 2021 15:31
Numa altura em que são cada vez mais os consumidores a privilegiar o consumo de frutas e legumes da época, a VIVA! diz-lhe quais são os produtos associados ao mês de março e que, por isso, deve ingerir em maior quantidade. Desta forma, além de estar a reduzir a pegada ecológica e a extrair todo o sabor do fruto e/ou legume, está também a potenciar o seu sistema imunitário.
As frutas características do terceiro mês do ano são a laranja, o kiwi, a maçã, a pera, a tangerina, o ananás e a banana. Por sua vez, no que...
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Segunda-feira 1 Março, 2021 15:51
A endometriose é uma doença que afeta cerca de 176 milhões de mulheres em todo o mundo, o que representa uma em cada 10 mulheres em idade reprodutiva.
Março representa o mês mundial de consciencialização para a endometriose e são muitos os países que já se começaram a vestir-se de amarelo, a cor oficial desta doença, numa iniciativa que visa “alertar para uma condição cujo diagnóstico é habitualmente demorado e que pode levar à infertilidade”.
Dor menstrual (dismenorreia), dor na relação sexual...
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Sexta-feira 26 Fevereiro, 2021 17:31
O ano de 2020 revelou-se um dos mais desafiantes de sempre, fruto de uma pandemia, como não havia memória, que praticamente parou o país. Milhares de portugueses viram os seus rendimentos afetados, perderam familiares e amigos na luta contra um vírus invisível, distanciaram-se de quem mais amam na esperança de os proteger e voltarem a abraçar e várias foram as empresas obrigadas a encerrar portas e a dispensar colaboradores… Contudo, muitas resistiram. Nesta reportagem, destacamos três que continuaram a crescer em tempos de...
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Quarta-feira 24 Fevereiro, 2021 15:33
Depois do lançamento do single “Estrada”, O Incrível Homem Bomba está de volta aos palcos num “local histórico, ambicioso e tão desejado como o Hard Rock Porto”, anunciou a banda.
O concerto acontece já esta sexta-feira, 26 de fevereiro, e insere-se no âmbito do “Hard Rock Café Streaming Sessions”, que nasceu durante este segundo confinamento, e visa angariar fundos para as bandas e técnicos que se encontram parados há quase um ano, devido à pandemia de covid-19.
A dois dias de subirem ao palco,...
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Segunda-feira 22 Fevereiro, 2021 15:30
Um estudo da Universidade Portucalense, divulgado esta segunda-feira, revela que um em cada três profissionais de saúde apresentam níveis severos de burnout, um estado de stress laboral caracterizado por uma sensação de sobrecarga, desgaste e exaustão física e emocional.
Uma conclusão que, segundo explicou Pedro Ferreira, um dos investigadores do estudo, em entrevista à TSF, resulta também da análise de outros três indicadores: a exaustão emocional, despersonalização e a realização pessoal.
Dos 196...
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Sexta-feira 19 Fevereiro, 2021 17:33
Esta foi, talvez, uma das grandes questões que se impôs aquando do primeiro confinamento, decretado em Portugal em março e abril de 2020. Com mais tempo em casa, confinados ou em teletrabalho, será que os casais estavam mais predispostos a potenciar o aumento da natalidade?
A resposta, positiva, surge agora e convenciona-se a toda a Europa. Especialistas da Coimbra Business School (CBS) e da Universidade de Málaga, em Espanha, realizaram um estudo, a uma amostra de mais de 19 mil trabalhadores de 34 países europeus,...
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