Reportagens

Quarta-feira 3 Agosto, 2022 15:30

5 dicas para uma alimentação mais saudável e que ajudam a manter o peso

Muitas pessoas têm dificuldade em manter o peso desejado, o que faz com que entrem em dietas restritivas, que, embora possam resultar a curto prazo, trazem riscos para a saúde. Por esse motivo, é aconselhável “adotar hábitos alimentares saudáveis a longo prazo, que garantam saúde, bem-estar físico e emocional, e que ajudem a controlar o peso”, afirma a nota de imprensa enviada pela Symbiosys.

Para que não restem dúvidas em relação ao que deve comer foi criada a parceria “Tem perguntas sobre Dieta Alimentar?...

Sexta-feira 29 Julho, 2022 13:00

Adora natureza mas não sabe onde ir? Conheça algumas belezas naturais a Norte do país

Se adora natureza e pretende fugir à confusão da cidade, ou das praias lotadas do litoral, este artigo é para si.

O Norte de Portugal é recheado de parques naturais, cascatas, lagoas e passadiços. A maioria destes locais são ainda pouco conhecidos, uma vez que não aparecem nos roteiros turísticos mais visitados. Contudo, vale a pena sair da rotina e visitar alguns destes recantos carregados de ar puro e sossego.

Neste sentido, a VIVA! reuniu alguns dos locais a visitar neste verão. Começamos pelo Alto...

Quarta-feira 27 Julho, 2022 15:00

Saiba porque deve começar a meditar

Numa altura em que acontecimentos traumáticos como tiroteios, pandemias, incêndios e perdas que parecem intermináveis, a meditação pode ser um escape e uma ajuda durante períodos de incerteza como estes.

São vários os estudos que falam sobre dos benefícios da meditação, sendo alguns dos enumerados a redução da ansiedade e do stresse e o aumento da concentração. Por esse motivo, esta é uma prática de mindfulness cada vez mais adotada, visto que a maior parte dos exercícios podem ser realizados em qualquer lugar e...

Segunda-feira 25 Julho, 2022 13:00

As melhores praias de Vila Nova de Gaia para aproveitar o verão

Com a chegada do bom tempo e das temperaturas altas os portugueses procuram as várias praias da costa para se refrescarem. A VIVA! fez uma lista das melhores praias de Vila de Nova de Gaia para que possa ir a banhos neste verão.

A sua grande maioria possui Bandeira Azul, fáceis acessos, bares, chuveiros e nadadores salvadores.

Começamos por falar da praia do Senhor da Pedra que possui um areal extenso, delimitado a Sul pela ribeira do Espírito Santo. Esta praia é bastante conhecida pela capela do Senhor da Pedra,...

Sexta-feira 22 Julho, 2022 15:00

Fernando Daniel: "Nunca achei que chegasse de forma tão rápida aos Coliseus"

A VIVA! esteve à conversa com o artista Fernando Daniel que nos falou sobre como tem sido a sua experiência na música, alguns dos seus objetivos e como tem vivido o papel de pai.

O jovem músico, natural de Estarreja, venceu o programa The Voice Portugal em 2016 e em 2017 lançava o seu primeiro single. Um ano depois estreou o disco “Presente”, que entrou diretamente para o primeiro lugar do Top Nacional de Vendas e permaneceu na liderança durante seis semanas consecutivas.

Fernando Daniel conta com vários...

Quarta-feira 20 Julho, 2022 15:00

Portugal está entre os melhores destinos da Europa para ir a banhos

Portugal integra o Top 10 dos melhores destinos europeus para se ir a banhos, ocupando a décima posição. De acordo com o novo relatório, divulgado pela Agência Europeia do Meio Ambiente (EEA), 85% dos locais de banho são agora classificados como “excelentes” e 95,2% cumprem os padrões mínimos de qualidade da água.

A Áustria, país sem litoral, mas conhecido pelos lagos que atraem as atenções dos turistas, incluindo as águas alpinas de Achensee e o Weissensee em tons de esmeralda, está no topo deste ranking, com...

Segunda-feira 18 Julho, 2022 15:00

Médicos alertam para o perigo dos mergulhos

A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de consciencialização sob o mote “Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!”. Esta iniciativa está disponível nas redes sociais da SPPCV, durante a época balnear deste ano, “com o objetivo de alertar os portugueses para a importância de prevenir lesões na coluna vertebral, associadas à prática de mergulhos nas piscinas e praias”, adianta a nota de imprensa.

O ortopedista e presidente da SPPCV,...

Sexta-feira 15 Julho, 2022 15:20

Como manter-se fresco mesmo sem usar ar condicionado

Numa altura em que Portugal enfrenta uma onda de calor, com temperaturas que ultrapassam os 40º em várias regiões do país, é fundamental saber novas formas de se sentir confortável, mesmo sem usar o ar condicionado.

A Direção-Geral da Saúde e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil recomendam que as pessoas procurem manter-se dentro de casa ou em locais frescos, tornando-se importante perceber como manter a habitação fresca.

Assim, procure manter as janelas abertas e persianas fechadas, de...

Quarta-feira 13 Julho, 2022 15:30

Casos de infeção urinária aumentam no verão

Com a chegada do verão e do tempo mais quente as Infeções do Trato Urinário (ITU) nas mulheres parecem ser mais frequentes, sendo a principal causa desta associação a desidratação (suor e respiração).

A médica ginecologista Catarina Peixinho explica que as infeções acontecem quando esta desidratação “não é compensada devidamente pela maior ingestão de líquidos, o que gera menor produção de urina, e mais concentrada”.

A especialista alerta também para o aumento da humidade na região...

Segunda-feira 11 Julho, 2022 15:30

Dog Walking e Pet Sitting em crescimento

Os negócios de dog walking e pet sitting registaram um aumento da procura na ordem dos 174% nos primeiros meses do ano, face ao mesmo período de 2021, com os prestadores destes serviços a auferirem rendimentos que podem chegar aos 2.800€ mensais. Este dados são revelados pela APP Fixando após uma análise ao mercado dos serviços para animais que, entre janeiro e maio, já faturou cerca de dois milhões.

De acordo com a plataforma digital, a procura disparou a um ritmo muito maior que a oferta, +22% face a 2021, e cerca de...

Sexta-feira 8 Julho, 2022 15:30

Portugueses estão a fazer mais compras online

Os saldos de verão já começaram e os consumidores portugueses estão a recorrer ao online para muitas compras que foram adiando ao longo do ano. De acordo com uma análise realizada pela plataforma «KuantoKusta» os produtos mais procurados pelos portugueses são os smartphones, televisores, frigoríficos, smartwatches, computadores portáteis, máquinas de lavar loiça, máquinas de lavar roupa, monitores, fornos e auriculares.

O comparador de preços e marketplace analisou ainda os artigos que registaram um maior...

Quarta-feira 6 Julho, 2022 15:30

Millennials querem futuro mais sustentável

O tema da sustentabilidade tem sido cada vez mais uma prioridade da população mundial e em especial dos jovens. Em Portugal não é exceção e 90% dos jovens portugueses inquiridos estão dispostos a alterar os hábitos de consumo para reduzir a pegada de carbono.

Observando as diferenças entre gerações, os millennials estão mais envolvidos com a sustentabilidade do que a geração Z, que se preocupa mais com a igualdade de género, diversidade e inclusão como pilares para um futuro melhor.

Estes são apenas...

Segunda-feira 4 Julho, 2022 15:30

Cerveja não engorda e faz bem aos intestinos

Os Investigadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (CINTESIS), do Porto, concluíram que “beber cerveja faz bem à microbiota intestinal”, fator que tem sido associado à prevenção de doenças crónicas como diabetes, obesidade e cardiovasculares.

O CINTESIS revela em comunicado que o estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry e que também envolveu investigadores da NOVA Medical School, concluiu que “o consumo de cerveja, bebida que resulta da fermentação de...