Encomendas Comida Fresca - PD

A importância de “acordar cedo”

A importância de “acordar cedo”

Quem nunca ouviu o velho ditado “deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”? O dito popular transcende gerações e, regra geral, começa a ser incutido desde tenra idade. Os mais novos não costumam levá-lo a sério, mas à medida que o tempo passa começam a valorizá-lo. É que “deitar cedo e cedo erguer” dá mesmo “saúde e faz crescer”, pelo que é importante continuar a seguir a premissa à regra.

Um dos principais benefícios de deitar cedo, de acordo com a plataforma Healthline, é que o período de...

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“Quem te avisa…”: PSP revela onde há radares em setembro

“Quem te avisa…”: PSP revela onde há radares em setembro

No âmbito da campanha “Quem te avisa…”, a Polícia de Segurança Pública (PSP) revela os horários e os locais onde estará a realizar operações de controlo de velocidade, através de radar, durante todo o mês de setembro.

Do Porto a Braga, Castelo Branco e Lisboa, conheça todos os locais onde deve ter especial atenção à velocidade nos próximos dias.

A informação é divulgada sob o lema “Quem o avisa..”, apresentado ao início de cada mês.

Porto
6 de setembro –...

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Taxa de natalidade desce em Portugal

Taxa de natalidade desce em Portugal

A emergência de uma nova pandemia no mundo fez oscilar diversas taxas. Desde o desemprego, à mortalidade e à natalidade foram várias as subidas e descidas que ocorreram nos últimos meses e, naturalmente, em Portugal não foi exceção.

De acordo com um estudo conduzido pela Universidade Bocconi de Itália, a pandemia de covid-19 fez cair a taxa de natalidade bruta, em Portugal, em 6,6%. Uma tendência que foi acompanhada em países de “alto rendimento”, como Itália, Hungria e Espanha, que registaram, respetivamente,...

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Portugal entre os países mais seguros para visitar na pandemia

Portugal entre os países mais seguros para visitar na pandemia

A pandemia de covid-19 provocou uma alteração significativa no paradigma dos viajantes que, agora, são “obrigados” a terem em atenção mais um fator no momento de selecionaram um país a visitar.

Um ranking da Bloomberg, no que respeita à resiliência da covid-19 no mundo, mostra que determinados países que, outrora, ocupavam os últimos lugares na lista de melhores países, perderam força junto dos viajantes, passando a ocupar lugares cimeiros na tabela.

A investigação em causa mostrou que a Noruega é...

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Viver melhor depois dos 50

Viver melhor depois dos 50

O ser humano é, regra geral, considerado insatisfeito por natureza, vivendo, constantemente, à procura da felicidade e realização pessoal. Uma busca que, de acordo com muitos investigadores, nunca se atinge de forma plena, porque todos os momentos de felicidade são efémeros.

Contudo, há várias ações que, diariamente, podem ajudar a melhorar a qualidade de vida e, consequentemente, a sensação de plenitude, sobretudo depois dos 50 anos. É fundamental, antes de tudo, saber valorizar o que tem, em determinado momento, e...

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As soft skills mais procuradas pelas empresas

As soft skills mais procuradas pelas empresas

Numa altura em que o mercado de trabalho se torna cada vez mais complexo e competitivo, as habilidades técnicas, competências adquiridas ao longo do percurso académico ou experiência profissional, tornaram-se insuficientes sozinhas para quem se procura destacar. Mais do que nunca, de acordo com os especialistas, são as habilidades comportamentais, conhecidas como soft skills, que vão sendo desenvolvidas ao longo da vida dos profissionais, que se destacam e que passaram a ser sobrevalorizadas pelas empresas.

Uma das...

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GNR alerta para cuidados a ter na estrada durante as férias

GNR alerta para cuidados a ter na estrada durante as férias

Numa semana em que é de começo e regresso de férias para muitos portugueses, a Guarda Nacional Republicana (GNR) emitiu algumas recomendações a ter em atenção na estrada, sobretudo no caso de se trataram de viagens longas.

Um dos primeiros e principais cuidados a ter em conta deve ser o de verificar que o veículo onde vai efetuar a viagem se encontra “em perfeitas condições mecânicas”.

Imagem: GNR – Facebook

De seguida, esta força de segurança aconselha os cidadãos a “programar...

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Conheça os alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade

Conheça os alimentos que ajudam a reduzir a ansiedade

O final do verão, embora ainda falte algum tempo para tal acontecer, pode representar um aumento do estado de ansiedade para muitos cidadãos. Alguns porque isso implica um regresso mais rigoroso à rotina, outros porque os dias começam a ficar menores e há ainda quem possa experienciar esse tipo de sentimentos, simplesmente, já antecipando o estado depressivo característico do inverno.

Por isso, numa altura em que a saúde mental representa um tema preponderante na sociedade, com milhares de artigos assinados sobre o...

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