Bairro Feliz

Estudo revela que portugueses estão com excesso de peso

Estudo revela que portugueses estão com excesso de peso

Há mais de dois anos que a pandemia de covid-19 afeta, diariamente, a vida dos portugueses, inclusive no que respeita há sensação de bem-estar. Entre os vários constrangimentos que a SARS-CoV-2 provocou, destaca-se, também, o aumento do excesso de peso.

Um estudo promovido pela “The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan” revelou que 35% dos adultos portugueses admitiram terem sofrido aumento de peso durante o confinamento. Uma tendência que resultou, em média, em mais sete quilos.

Entre os portugueses afetados...

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Voltar à rotina depois dos excessos da Páscoa

Voltar à rotina depois dos excessos da Páscoa

Depois de um fim de semana marcado por excessos, habituais no período da Páscoa, em que as amêndoas, o pão de ló e os ovos de chocolate são reis das mesas portuguesas, é hora de voltar a entrar na rotina. E este nem sempre é um processo fácil, uma vez que o consumo de açúcar é considerado viciante.

O seu consumo excessivo é um dos maiores responsáveis pelo aumento dos níveis de obesidade em Portugal, sobretudo nas crianças, servindo, inclusive, como ponto de partida para o desenvolvimento de muitas outras...

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Como manter a casa segura durante as férias da Páscoa

Como manter a casa segura durante as férias da Páscoa

As férias escolares e o fim de semana alargado da Páscoa, que arranca já esta quinta-feira, incentivam muitos portugueses a desfrutar de uma pausa e a viajar, ainda que seja apenas dentro do próprio país. Contudo, mesmo que a ausência aconteça durante pouco tempo, a verdade é que este período pode ser, muitas vezes, o suficiente para que exista um assalto.

“O período da Páscoa tende a registar um aumento de 8,5% das tentativas de intrusão”, segundo a Central Recetora de Alarmes (CRA) da Securitas Direct,...

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Férias são sinónimo de novas experiências

Férias são sinónimo de novas experiências

O período que antecede a Páscoa é, regra geral, utilizado por muitos portugueses para usufruírem de alguns dias de descanso e rumarem à descoberta de novos destinos, sozinhos, em família ou mesmo entre amigos. Trata-se, portanto, segundo a Hotmart, da “altura ideal” para experimentarem fazer coisas novas, pelo facto de haver mais tempo disponível, maior flexibilidade de horários e, inclusive, mais predisposição e abertura a atividades diferentes.

São inúmeras as opções disponíveis atualmente, no entanto existem...

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Procura de bicicletas e trotinetes disparou com o aumento do preço dos combustíveis

Procura de bicicletas e trotinetes disparou com o aumento do preço dos combustíveis

O aumento exponencial dos preços dos combustíveis, que levou, pela primeira vez em Portugal, o preço do gasóleo a ultrapassar o da gasolina, está a levar a uma procura desenfreada por meios alternativos de transporte.

A conclusão é da empresa KuantoKusta, que revelou que as opções mais procuradas, entre os portugueses, são, essencialmente, as bicicletas e as trotinetes, cuja procura disparou 150% durante o mês de março.

“Os portugueses procuram este tipo de produtos como alternativas de deslocação no seu...

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Portugueses estão a praticar mais exercício físico

Portugueses estão a praticar mais exercício físico

Esta quarta-feira, 6 de abril, data em que se assinala o Dia Mundial da Atividade Física, o relatório do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF), da Direção-Geral da Saúde (DGS), revelou que os portugueses praticaram mais exercício no ano passado, quando comparado com o ano de 2020, em que começaram a aparecer os primeiros sinais da pandemia de covid-19.

Segundo o “REACT COVID 2.0”, 54,3% dos inquiridos apresentam níveis adequados de atividade física para a promoção da saúde, o que revela...

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Cães podem ajudar a combater a iliteracia infantil

Cães podem ajudar a combater a iliteracia infantil

Numa altura em que os cidadãos portugueses estão a ler pouco, alguns por falta de tempo e outros por desinteresse para com a leitura, o combate a esta tendência tem sido uma preocupação de inúmeras especialistas, sobretudo pelas repercussões que esta falta de hábito poderá ter junto do público infantil.

Hábitos de leitura dos pais podem incentivar hábitos de leitura aos filhos, mas para que tal aconteça é necessário que, na fase inicial da escola, em que entram na primária, estes não tenham vergonha de ler em voz...

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Aprender a melhorar a “qualidade de vida” no trabalho

Aprender a melhorar a “qualidade de vida” no trabalho

O emprego assume uma importância fulcral no dia a dia dos cidadãos, tanto pelo facto de ser uma condição necessária para um posterior rendimento financeiro como por lhe dedicarmos a maior parte do nosso tempo. Seja no local de trabalho ou em casa, é importante que cada pessoa se sinta o mais realizada possível com o que faz e consiga tirar do seu emprego toda a “felicidade e bem-estar”.

Para atingir estas máximas é importante, antes de tudo, conseguir trabalhar em algo que “lhe dá prazer”. “Por vezes é...

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