Opinião

Segunda-feira 6 Março, 2023 11:22

Como estimular a autonomia dos nossos filhos?

Autonomia é uma palavra que vem do grego e quer dizer competência para gerir a própria vida, ou seja, auto significa “si mesmo” e nomos significa “lei, regra”, então autonomia é a capacidade de agir por si mesmo seguindo as suas próprias regras. Na filosofia ética, a abordagem feita à Autonomia leva-nos a pensar que é sinónimo de liberdade, que se caracteriza pela capacidade de fazer as próprias escolhas sem se deixar dominar por certas tendências, nem se permitir a ser sujeito a uma...

Segunda-feira 20 Fevereiro, 2023 11:28

Cuidados a ter com os pés das crianças

Por que estão em crescimento, passando por várias fases de desenvolvimento, é importante que tenhamos atenção aos pés das nossas crianças, dando-lhes todo o cuidado necessário. O objetivo é, obviamente, o seu bem-estar, mas também a prevenção de possíveis patologias já na infância, assim como na idade adulta.

Consultar um podologista é uma mais-valia no sentido de diagnosticar precocemente e evitar ou tratar possíveis patologias dos pés, como são exemplo o transtorno dos padrões de marcha, as alterações dos...

Segunda-feira 6 Fevereiro, 2023 15:42

O acesso à palavra é uma questão de direitos humanos

O braille representa, para uma pessoa cega ou com baixa visão severa, o contacto direto com a palavra escrita e também a possibilidade de comunicar de forma autónoma. O acesso à literatura, enquanto arte que vive da palavra, faz-se, por isso, através desses pontos em relevo que tornam possível ler um livro, folheá-lo, cheirá-lo, transportá-lo para um banco de jardim, para a mesa do café ou qualquer outro espaço de leitura. Ler um livro em braille reveste-se do mesmo encanto, para um utilizador deste sistema de leitura e...

Terça-feira 24 Janeiro, 2023 10:54

O que esperar do mercado de crédito em 2023

As perspectivas para a evolução da economia portuguesa, e mesmo mundial, não são de todo animadoras e, somente mediante a observação de diversos fatores macro-económicos do passado recente é que nos será possível descortinar quais as tendências que ano de 2023 poderá vir a evidenciar.

Perante a inflação e o aumento das taxas de juros, o mundo caminha para um abrandamento da atividade económica. Em Portugal, as projeções de crescimento para 2023 são ainda bastante modestas, por volta de 1,5% para o PIB e 5,8%...

Segunda-feira 2 Janeiro, 2023 14:45

Contribuir para um sistema de saúde ágil e moderno

O ano de 2022 foi de muitas esperanças e desilusões.  A esperança mais concreta foi a do fim da pandemia Covid-19. Tivemos ainda a esperança de mudanças estruturais na Saúde, a esperança na recuperação do Serviço Nacional de Saúde (SNS) e, mais importante, a esperança de melhoria da qualidade assistencial à população com melhor acesso aos cuidados. Afinal, não se deu a recuperação do SNS e foram muito visíveis e mediáticas as dificuldades estruturais e na organização do SNS com alguns serviços de urgência...

Segunda-feira 19 Dezembro, 2022 12:00

E as milhares de pessoas que continuam isoladas entre quatro paredes?

Estamos em pleno século XXI, todos os dias surgem novas invenções, novas tecnologias e quebram-se mais barreiras. Orgulhamo-nos de receber grandes eventos internacionais e de sermos destino turístico de eleição. Mas, e as milhares de pessoas que continuam isoladas entre quatro paredes? Durante o confinamento, o mundo inteiro teve oportunidade de sentir na pele aquilo que as pessoas com deficiência motora passam diariamente, a vida inteira. Agora que retomámos a vida normal, vão voltar a deixar-nos para trás?

Estamos...

Segunda-feira 5 Dezembro, 2022 10:54

A pergunta para um milhão de euros: e quando vai deixar de fumar?

A pergunta ecoa pelo consultório.

Segue-se um momento de silêncio ou um suspiro. Outras vezes, a resposta: “Sabe qual é o problema? O problema é que eu fumo porque gosto!”.

Será realmente assim? Gostará o fumador da sua dependência? Estará apaixonado pelo seu raptor?

O tabaco é companhia frequente dos tempos mortos de espera. Acompanha os cafés, as refeições e as pausas no meio dos dias de trabalho. O tabaco é presença assídua nas festas de aniversário e nos jantares com amigos. O tabaco é...

Segunda-feira 21 Novembro, 2022 11:15

Não estará o Grande Porto ainda à espera do seu Museu do Cinema?

INVESTIDOR INGLÊS COMPRA FESTIVAL DE CINEMA E O SEU ESPÓLIO

O credível jornal “Times” do último Domingo trazia uma notícia inédita e bastante curiosa. Um investidor tinha adquirido a denominação e o espólio do Festival Internacional de Cinema de Edimburgo, certame, dos mais importantes da Europa, o qual não se realizava desde o início da Pandemia. O investidor manteve o responsável pelo certame e garantiu-lhe a escolha da equipa. Admito que tenha também tido em conta a existência de um...

Segunda-feira 7 Novembro, 2022 10:43

Falta de cultura em saúde

O Acidente Vascular Cerebral continua a ser a principal causa de morte e incapacidade no nosso país. É fundamental que a população perceba que o mais importante para evitar ter um AVC é cuidar bem da sua saúde modificando o seu estilo de vida para hábitos de vida saudáveis que incluam uma alimentação equilibrada com pouco sal e gorduras, a prática regular de exercício físico, não fumar, evitar bebidas alcoólicas e tomar sem falhas os medicamentos prescritos pelo médico assistente. A população portuguesa tem taxas de...

Segunda-feira 24 Outubro, 2022 11:06

Pratiquemos atividade física!

Múltiplas têm sido as meta-analises a estudar os efeitos benéficos para a saúde, da prática de atividade física e, de uma forma geral, podemos dizer que a mesma está associada a uma redução do 20-30% do risco de desenvolver um enfarte agudo do miocárdio. Mas, os benefícios do Exercício físico, não são apenas na prevenção do risco cardiovascular, a título de exemplo de outros benefícios, Dinas et al conclui que os benefícios deste na depressão, são comparáveis aos tratamentos...

Segunda-feira 10 Outubro, 2022 10:50

Não há saúde sem saúde mental

No dia da Saúde Mental, deparamo-nos com a informação que os portugueses compraram no primeiro semestre deste ano perto de 10,9 milhões de embalagens de ansiolíticos, sedativos e antidepressivos.

É verdade que o período pandémico colocou um holofote na saúde mental, mas continuamos a caminhar sem pressa.

Continua a ser urgente, aumentar a resposta nos cuidados de saúde primários, aumentar os recursos humanos, promover um maior acesso aos cuidados de saúde e à inovação, é preciso combater o estigma, por...

Segunda-feira 26 Setembro, 2022 11:30

Turismo e património: Tornar o país mais habitável e poético

Habitar uma cidade, é ser habitado pela cidade e ao mesmo tempo lutar com ela, apropriar-se e ser apropriado, num conflito enriquecedor e permanente.
Jean Hurstel, Réenchanter la Ville

Hans Cristian Andersen escreveu, em 1866, no relato da sua estadia entre nós: «Voará muitas vezes o meu pensamento, para o belo país que é Portugal». (1) É, creio, dos mais amáveis elogios feitos ao nosso país por um estrangeiro, vindo, sobretudo – na plena acepção do conceito -, de um turista...

Segunda-feira 12 Setembro, 2022 14:59

Festivais de música em Portugal trabalham inclusão

O assistente pessoal ou acompanhante de uma pessoa com deficiência não pagar bilhete num espectáculo continua a ser um problema em Portugal, mas cada vez menos. Vimos isso nos festivais de 2022 com o Bons Sons, Boom, Iminente, N2, MIL, MEO Kalorama e Rock in Rio. Todos incluíram a entrada gratuita de acompanhante na compra do bilhete da pessoa com deficiência.

Quando criámos a Access Lab, no Verão de 2021, era uma realidade apenas do Bons Sons e Boom. Um dos nossos propósitos, enquanto startup de impacto social, é...