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Junta da Galiza

Como reconhecer e aliviar os sintomas da gripe

Como reconhecer e aliviar os sintomas da gripe

Com a chegada do inverno, é importante estar atento aos sintomas da gripe e outras infeções virais semelhantes, a fim de poder “atacá-las” o mais rápido possível. A gripe, doença infeciosa causada pelo vírus Influenza A e B, pode surgir de forma repentina, causando mal-estar físico e psicológico. Reconhecer os sintomas e adotar medidas adequadas é fundamental para aliviar o desconforto e acelerar a recuperação.

A VIVA! preparou um artigo especialmente para si, com algumas sugestões de como aliviar os sintomas da...

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Direção-Geral de Saúde recomenda uso de máscara em espaços interiores

Direção-Geral de Saúde recomenda uso de máscara em espaços interiores

Apesar do aumento diário de novos casos de infeção por covid-19, a Direção-Geral de Saúde (DGS) descarta, para já, o regresso à obrigatoriedade da utilização de máscara em espaços interiores. No entanto, recomenda que cada cidadão a utilize, voluntariamente, sempre que se encontre em “ambientes fechados e aglomerados”.

As declarações foram proferidas por Graça Freitas, diretora-geral da saúde, numa entrevista à TVI, onde corroborou a informação já avançada pela ministra da saúde, Marta Temido, que...

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Fortalecer o sistema imunitário no inverno

Fortalecer o sistema imunitário no inverno

“Será que me pode sugerir algum medicamento para melhorar as defesas do meu filho, para não adoecer tanto durante o inverno?”

Com o início do ano letivo muitos pais e crianças contactam, pela primeira vez, com a creche ou infantário. É um momento de muito desafios para as crianças e muitos pais temem pela saúde dos seus filhos.

Durante a vida intrauterina os bebés que nascem fruto de uma gestação de termo, têm assegurada alguma imunidade humoral (através de anticorpos maternos) que atravessam a...

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Alimentos que estimulam o sistema imunitário

Alimentos que estimulam o sistema imunitário

Com a chegada do inverno, é essencial reforçar os cuidados com a saúde, para evitar gripes e constipações. Recomenda-se sempre, e mais ainda durante uma pandemia, uma alimentação saudável e equilibrada.

Com a ingestão dos alimentos certos, podemos equilibrar o nosso sistema imunitário, uma espécie de exército a que o nosso organismo recorre para se proteger das agressões. Mas há alimentos que, pela sua composição nutricional, são mais indicados que outros.

Conheça os nutrientes aliados do sistema...

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