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A partir deste sábado, os Dias com Energia são nos pavilhões do Porto

A partir deste sábado, os Dias com Energia são nos pavilhões do Porto

A iniciativa municipal Dias com Energia retoma o seu formato de inverno já a partir deste sábado, dia 7 de outubro. Assim, as habituais aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi passam a ser “indoor”, em três pavilhões municipais, até final de abril de 2024.

“As atividades que decorriam nos Jardins do Palácio de Cristal passam agora para o Pavilhão Fontes Pereira de Melo: pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00”, informa o portal de notícias da autarquia.

Já as do Parque da Pasteleira...

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Nos fins de semana de agosto há aulas gratuitas ao ar livre

Nos fins de semana de agosto há aulas gratuitas ao ar livre

Se sempre teve curiosidade em experimentar uma aula de pilates, ioga, tai chi ou método De Rose, tem aqui a oportunidade de ouro. A pensar na sua saúde, a iniciativa municipal Dias com Energia instala-se nos espaços verdes da cidade Invicta, ao fim de semana, durante todo o mês de agosto.

Nos jardins do Palácio de Cristal, aos sábados, há sessões de pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00.

Se optar pelo Parque Oriental da Cidade do Porto, às 09h30 pode estender o tapete de ioga e às 11h00...

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Grande evento gratuito de bem-estar está quase a chegar ao Porto

Grande evento gratuito de bem-estar está quase a chegar ao Porto

O Porto prepara-se para receber mega evento gratuito de bem-estar e alimentação saudável, no dia 4 de junho. «We are One» é a primeira grande iniciativa da marca «Love Seed», da conhecida nutricionista Ana Bravo.

O local ainda não foi revelado, mas estão prometidas muitas surpresas, prémios, momentos de relaxamento, comida vegan e snacks saudáveis Love Seed. Do programa, que tem início às 9h, consta, por exemplo, uma sessão de pilates, biodanza, treino funcional e meditação.

A todos os interessados em...

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Aulas gratuitas de pilates e ioga nos parques da cidade do Porto

Aulas gratuitas de pilates e ioga nos parques da cidade do Porto

A iniciativa «Dias com Energia» está de volta aos parques da cidade do Porto e as diferentes sessões continuam a ser gratuitas. Este regresso das atividades ao ar livre e ao horário de «verão» acontece já no próximo fim-de-semana, dias 6 e 7.

Às aulas de pilates, ioga e tai chi junta-se agora o método de Rose, uma modalidade que não havia em contexto de ginásio. Qualquer pessoa, seja iniciante ou experiente, pode participar, mas para isso deve inscrever-se através do email [email protected], até às 17h de...

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Porto promove atividade física em abril. As entradas são gratuitas

Porto promove atividade física em abril. As entradas são gratuitas

Os Dias com Energia, promovidos pela Ágora, continuam no mês de abril, aos sábados, com aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi. Tal como acontece desde fevereiro, as modalidades, os locais e os horários mantêm-se fixos também nas próximas semanas.

Assim, no Pavilhão Fontes Pereira de Melo há pilates às 9h, ioga às 10h e tai chi às 11h No Pavilhão do Lagarteiro irá praticar-se ioga às 9h30 e pilates às 11h. Já no Pavilhão do Viso o tai chi é às 9h30 e o ioga às 11h.

Em meados de maio, as sessões...

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Está de regresso ao Porto iniciativa que promete energizar os sábados

Está de regresso ao Porto iniciativa que promete energizar os sábados

A iniciativa «Dias com Energia» está de regresso no próximo sábado, depois de uma curta pausa na quadra festiva. Até ao mês de maio as atividades decorrem no habitual formato de inverno divididas pela rede municipal de Pavilhões no Porto.

Assim, no Pavilhão Fontes Pereira de Melo os horários mantêm-se sempre fixos: a manhã começa com uma aula de pilates às 9h, segue-se o ioga às 10h e por fim o tai chi às 11h. Nos restantes pavilhões, há duas modalidades por sábado, alternadas a cada semana.

Para este...

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Porto promove aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates

Porto promove aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates

O programa de aulas gratuitas, promovido pelo município do Porto, continua todos os fins de semana. Esta iniciativa decorre nos Pavilhões Fontes Pereira de Melo, Lagarteiro e Viso, aos sábados de manhã.

Os interessados são desafiados a participar em aulas de tai chi, ioga e pilates, orientadas por profissionais especializados, “para uma experiência de bem-estar e potenciar um estilo de vida mais saudável e cultivar uma mente mais sã”, afirma o portal de notícias da autarquia.

Apesar de gratuita, é...

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Aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates têm novo local

Aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates têm novo local

O programa da Câmara Municipal do Porto «Dias com Energia» vai mudar-se para os Pavilhões Fontes Pereira de Melo, Lagarteiro e Viso a partir desta semana, com aulas programadas para todos os sábados de manhã.

Recorde-se que durante o período de verão esta iniciativa decorria ao ar livre, ocupando os Jardins do Palácio de Cristal e dos Parques da Cidade, Oriental e da Pasteleira.

Neste programa os participantes são desafiados a integrar aulas de ioga, tai chi e pilates, “orientadas por profissionais...

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Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Com a chegada do bom tempo e do sol, as aulas do programa municipal Dias com Energia passam a decorrer ao ar livre, nos espaços verdes da cidade, todos os fins de semana.

Um dos locais são os Jardins do Palácio de Cristal, onde aos sábados de manhã há sessão de pilates às 09h00, de ioga às 10h00 e de tai chi às 11h00.

O Parque da Pasteleira e o Parque Oriental da Cidade do Porto têm as mesmas modalidades que os Jardins do Palácio de Cristal, mas irão alternando a cada semana.

Nas manhãs de...

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Programa “Dias com Energia” sai da rua para os pavilhões

Programa “Dias com Energia” sai da rua para os pavilhões

O tempo previsto para o fim de semana, com chuva e descida de temperatura, obrigou a alteração dos locais de realização do programa municipal “Dias com Energia”, que deixa, assim, os parques da cidade e passa para os pavilhões municipais.

A informação foi avançada pela empresa municipal Ágora, que indica que “as previsões climáticas para sábado e domingo não asseguram condições de conforto e segurança ideais para a prática de ioga, pilates, tai chi e método De Rose ao ar livre”.

“Por isso, as...

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Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

O município do Porto continua a sua missão de promover a prática de desporto junto dos residentes na cidade, com o programa “Dias com Energia”, que contempla aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método DeRose.

Distribuídas por quatro parques portuenses, as aulas arrancam, este fim de semana, no dia 25 de setembro, sábado, prolongando-se até domingo, dia 26.

No primeiro dia, o destaque vai para as aulas de pilates, ioga e tai chi, que vão decorrer, respetivamente, às 09h00, 10h00 e 11h00 nos Jardins...

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