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Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Com a chegada do bom tempo e do sol, as aulas do programa municipal Dias com Energia passam a decorrer ao ar livre, nos espaços verdes da cidade, todos os fins de semana.

Um dos locais são os Jardins do Palácio de Cristal, onde aos sábados de manhã há sessão de pilates às 09h00, de ioga às 10h00 e de tai chi às 11h00.

O Parque da Pasteleira e o Parque Oriental da Cidade do Porto têm as mesmas modalidades que os Jardins do Palácio de Cristal, mas irão alternando a cada semana.

Nas manhãs de domingo passa a haver aulas no Parque da Cidade do Porto, junto ao Pavilhão da Água, com tai chi às 09h30 e método De Rose às 11h00.

Recorde-se que todas as atividades são planeadas e orientadas por profissionais de educação física e são abertas a pessoas de qualquer idade e nível de experiência. A participação é gratuita mas carece de uma inscrição que tem de ser feita até as 17h30 de cada sexta-feira, através do e-mail [email protected].

Programa de maio

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Jardins do Palácio de Cristal:
• 07, 14, 21 e 28 – 09h00: pilates | 10h00: ioga | 11h00: tai chi

Parque da Pasteleira:
• 07 – 09h30: ioga | 11h00: pilates
• 14 – 09h30: tai chi | 11h00: pilates
• 21 – 09h30: ioga | 11h00: pilates
• 28 – 09h30: ioga | 11h00: tai chi

Parque Oriental da Cidade do Porto:
• 14 – 10h00: ioga
• 21 – 10h00: tai chi
• 28 – 11h00: pilates

Parque da Cidade do Porto:
• 08, 15, 22 e 29 – 09h30: tai chi | 11h00: método De Rose

Fotografia: Ágora

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