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Porto promove aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates

Porto promove aulas gratuitas de ioga, tai chi e pilates

O programa de aulas gratuitas, promovido pelo município do Porto, continua todos os fins de semana. Esta iniciativa decorre nos Pavilhões Fontes Pereira de Melo, Lagarteiro e Viso, aos sábados de manhã.

Os interessados são desafiados a participar em aulas de tai chi, ioga e pilates, orientadas por profissionais especializados, “para uma experiência de bem-estar e potenciar um estilo de vida mais saudável e cultivar uma mente mais sã”, afirma o portal de notícias da autarquia.

Apesar de gratuita, é necessário fazer inscrição, até às 17h30 da sexta-feira anterior, para se poder participar na iniciativa. O e-mail para esse efeito é o [email protected].

Assim, no Pavilhão Fontes Pereira de Melo as aulas de pilates são às 9h, as de ioga às 10h e as de tai chi pelas 11h. No Pavilhão do Lagarteiro as aulas de tai chi são às 9h30 e no Pavilhão do Viso as de ioga são às 10h.

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