Quarta-feira 6 Abril, 2022 15:32
Esta quarta-feira, 6 de abril, data em que se assinala o Dia Mundial da Atividade Física, o relatório do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (PNPAF), da Direção-Geral da Saúde (DGS), revelou que os portugueses praticaram mais exercício no ano passado, quando comparado com o ano de 2020, em que começaram a aparecer os primeiros sinais da pandemia de covid-19.
Segundo o “REACT COVID 2.0”, 54,3% dos inquiridos apresentam níveis adequados de atividade física para a promoção da saúde, o que revela...
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Sexta-feira 30 Julho, 2021 15:30
Viver até aos 100 anos pode parecer um desejo inalcançável, mas, ao que tudo indica, está a tornar-se, cada vez mais, uma realidade. Só nos últimos 30 anos, de acordo com O Sapo, o número de pessoas que conseguiu alcançar uma idade de três dígitos aumentou cerca de 65%.
E o segredo, dizem os especialistas, está nos pequenos cuidados diários, seja no que respeita aos cuidados a ter com o bem-estar físico como mental.
O primeiro passo para atingir a longevidade é encarar a vida com uma atividade...
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Sexta-feira 16 Julho, 2021 09:28
Desde os últimos dois anos que a saúde dos portugueses foi posta à prova, com uma pandemia que apanhou tudo e todos de surpresa. Durante esse período, novos hábitos se criaram, outros perderam-se, mas há uma vontade que, regra geral, é comum a todos os cidadãos, aumentar a longevidade e, assim, ganhar anos de vida.
Contudo, de acordo com o estudo “A Saúde dos Portugueses: um BI em nome próprio”, apenas 26% dos portugueses se esforça para aumentar a longevidade. Por sua vez, dos 74% que se esforçam para alcançar...
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