Segunda-feira 5 Julho, 2021 15:44
Numa altura em que a vacinação contra a covid-19 começa a incluir as faixas etárias mais jovens, dotadas de hábitos completamente distintos da população mais velha, sobretudo na época de verão, é importante descodificar alguns mitos e verdades sobre aquilo que é e não é possível fazer depois de ser inoculado.
A prática de desporto, de acordo com a generalidade dos especialistas, deve ficar suspensa no período imediato após a toma da vacina. Durante, pelo menos, as oito horas seguintes a recomendação é que...
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Sexta-feira 7 Maio, 2021 17:27
Ao longo do dia, cada cidadão tem ações que podem revelar traços bastante curiosos da sua personalidade. Essas revelações acontecem a partir do momento em que acorda e reage a determinados estímulos do dia, até à altura em que se prepara para deitar. Pois é, a hora a que vamos dormir, e, inclusive, a forma como dormimos podem dizer muito sobre cada um de nós e sobre a forma como nos relacionamos com o mundo.
De acordo com a ciência, as pessoas que seguem uma determinada rotina – como acordar e tomar o pequeno...
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Sexta-feira 29 Novembro, 2019 16:57
Certamente não sabe, mas há uma hora e um minuto certos
para ir para a cama todos os dias. A informação foi avançada pela marca de
bem-estar Forza Supplements que, depois de uma pesquisa realizada com mil
indivíduos, descobriu que o melhor horário para ir para a cama é… às 22h10.
Segundo o Notícias ao Minuto, o estudo em causa revelou que
quem tinha os melhores padrões de sono costumava ir dormir, em média,
a essa hora. Aliado a isso os participantes em questão tinham hábitos
alimentares mais...
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