descanso

Segunda-feira 5 Junho, 2023 16:58

A importância do descanso na aprendizagem: Como equilibrar estudo e lazer para o sucesso dos seus filhos

Hoje, vamos abordar um aspecto muitas vezes negligenciado, mas extremamente crucial, na jornada de estudo dos nossos filhos: o descanso.

Às vezes, pode parecer que o estudo é a única coisa que importa, mas o equilíbrio entre o trabalho e o lazer desempenha um papel fundamental no sucesso acadêmico e no bem-estar geral das crianças.

Por que o descanso é essencial para a aprendizagem?

Antes de mergulharmos nas dicas para equilibrar estudo e lazer, devemos entender porque o descanso é...

Segunda-feira 10 Janeiro, 2022 10:28

Porto cria programas para apoio a cuidadores informais

A Câmara Municipal o Porto vai colocar em ação dois programas cujos destinatários são cuidadores informais, a partir de dia 10 e até ao final do mês, incluindo “pausas breves para descanso do cuidador” e “apoio emocional”, de forma a garantir a saúde e o bem-estar dos próprios.

Este projeto prevê a disponibilização do serviço de pausas breves para os cuidadores com visitas quinzenais com a duração de duas horas, permitindo que descansem e se ausentem do domicílio para tratar de assuntos pessoais ou...

Quarta-feira 18 Agosto, 2021 16:27

Dicas para “desligar” do trabalho durante as férias

O mês de agosto é sinónimo de férias para um número significativo de portugueses, que aproveitam a última quinzena para desfrutar de uns dias em descanso, em família ou com amigos, longe da rotina do dia a dia. Contudo, há quem pareça não conseguir desligar-se do trabalho!

Um estudo promovido pela Randstad verificou que a maioria dos profissionais (71,2%) precisa de uma média de seis dias para se desconectar totalmente do trabalho. Um número que pode ser bastante “pesado” para muitos cidadãos e que pode estar a...

Segunda-feira 21 Junho, 2021 16:54

Portugal é o destino de eleição da maioria dos portugueses este verão

O verão começou, oficialmente, às 04h23 desta segunda-feira, embora o tempo cinzento, em praticamente todo o território continental, possa aludir a uma outra estação do ano. Contudo, a previsão é que o sol volte a brilhar já a partir de quarta-feira, 23 de junho, o que fará os portugueses sonhar com as tão desejadas férias de verão.

A maioria dos portugueses (46%) escolheu Portugal como destino de eleição para passar as férias deste ano, seguindo-se Espanha (18%), França (9%) e Itália (5%), nas preferências dos...