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Os benefícios da maçã

Os benefícios da maçã

É uma das frutas mais populares em todo o mundo, presente em praticamente todas as fruteiras de casa e, segundo a ciência, o seu consumo apresenta inúmeros benefícios para a saúde. Rica em nutrientes, antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais são alguns dos exemplos apontados, mas há ainda mais benefícios no consumo de maçã.

Para esclarecer os cidadãos sobre a importância de consumir este fruto, pelo menos uma vez por dia, o portal de alimentação saudável “Conquiste sua Vida” elaborou uma lista onde compila...

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