Revista Sabe Bem (Setembro/Outubro) - PD

Nove dicas para acordar cedo e com boa disposição

Nove dicas para acordar cedo e com boa disposição

Acordar cedo e com boa disposição não é, para muitos, uma tarefa fácil, mas consegue ser pior para quem encara as manhãs como o fim do tempo de relaxamento e início do dia de trabalho. Contudo, há quem diga que quando se consegue acordar cedo o dia, além de parecer passar mais rápido, é mais produtivo.

Neste sentido, existem algumas dicas simples que podem “melhorar a disposição logo pela manhã, tornando mais fácil acordar cedo e preparando qualquer pessoa para um dia mais feliz e cheio de energia”, refere a...

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