Recheio 2023

Oito exercícios para combater os excessos do Natal e Ano Novo

Oito exercícios para combater os excessos do Natal e Ano Novo

Volvidas as festividades, é hora de voltar à rotina. Um momento sempre difícil, depois de alguns dias de férias, momentos em família e excessos alimentares. Mas, dizem os entendidos, que o melhor remédio é contrariar a preguiça e avançar. Sem desculpas!

Por isso, para o ajudar a entrar na linha em 2021, a Healthline divulgou os oito melhores exercícios, citados pelo Notícias ao Minuto, para, simplesmente, começar. “A prática de exercício físico queima calorias, acelera o metabolismo e aumenta a massa muscular e...

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