Opinião

Quinta-feira 18 Abril, 2019 17:11

O que é a Saúde de hoje?

Hoje [quinta-feira] assinalamos o Dia Europeu dos Direitos dos Doentes. Esta celebração é um bom momento para refletir sobre os desafios relacionados com a saúde nos dias de hoje. O mundo mudou e essa mudança trouxe novos deveres e direitos para os cidadãos e para a sociedade.

A melhoria das condições de vida (água canalizada, saneamento público, mais alimentos, conservação dos alimentos pelo frio, etc.) e os avanços do conhecimento médico (vacinas, antimicrobianos para tratar infeções, a anestesia que permitiu...

Sexta-feira 12 Abril, 2019 16:49

Língua Portuguesa: 10 erros de português que arruínam a sua credibilidade

Falar um bom português é cada vez mais essencial e existem erros da Língua Portuguesa que podem arruinar a nossa imagem. Descubra alguns.

A língua portuguesa possui uma beleza e uma riqueza indiscutíveis. No entanto, alguns de nós continuam a cometer erros de português, muitas vezes sem nos apercebermos. Erros esses que podem causar uma má impressão imediata em quem nos ouve ou lê. A forma como escrevemos tem um impacto fundamental na nossa credibilidade.

Receber um email ou um orçamento com erros leva-nos a...

Quinta-feira 4 Abril, 2019 12:13

Atividade física é uma aliada no controlo e prevenção da dor crónica

Dia Mundial da Atividade Física assinala-se a 6 de abril

Em pessoas com dor crónica, a prática de exercício físico, personalizado e acompanhado, é benéfica tanto do ponto de vista físico como emocional. Cabe ao médico medir o tipo, a intensidade e duração dos exercícios de acordo com as necessidades, diagnóstico e tolerância do doente.

No Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) lembra a importância da atividade...

Terça-feira 26 Março, 2019 11:46

Não deixe que as alergias dominem a sua primavera

Com a primavera chegam as alergias ao pólen, caracterizadas por rinite alérgica ou febre dos fenos, espirros, olhos vermelhos e outros sintomas. A médica Helena Pité explica como se diagnosticam e tratam.

Nariz a pingar, comichão, tosse seca, olhos vermelhos e lacrimejantes, espirros e até ataques de asma. Estes são apenas alguns dos sintomas mais frequentes das alergias que se manifestam em força com a chegada da primavera. Isto faz com que uma das estações mais bonitas do ano não possa ser devidamente aproveitada por...

Terça-feira 12 Março, 2019 15:40

Língua Portuguesa: significado de 6 Expressões Populares curiosas

Para agradar a gregos e a troianos é preciso uma grande paciência de Jó. Isto é a língua portuguesa. O significado de 6 Expressões Populares curiosas.

Muitas vezes usamos certas expressões mas não temos ideia do que elas significam. São ditados ou termos populares que através dos anos permaneceram sempre iguais, significando exemplos morais, filosóficos e religiosos.

Tanto os provérbios como os ditados populares constituem uma parte importante de cada cultura. Historiadores e escritores sempre tentaram...

Segunda-feira 25 Fevereiro, 2019 15:33

Língua Portuguesa: a origem da palavra «Obrigado»

Com o sentido de agradecimento que lhe damos hoje, só no século XIX começamos a ver surgir nos nossos textos o «obrigado». Qual é a origem da palavra «obrigado»?

O que quero saber é isto: qual é a origem desta palavra? Assim, à partida, parece fácil. Podemos fazer aquelas viagens no tempo que já começam a ser costumeiras por estas bandas.

«Obrigado» virá do particípio passado do verbo latino «oblig?». Este, se escavarmos um pouco, veio da raiz indo-europeia «*ley?-», que significaria ligar — e, diga-se,...

Sexta-feira 15 Fevereiro, 2019 17:05

Há vegetais, frutos e hortaliças que sabem (ainda) melhor em fevereiro, quando é época deles

Nos dias que correm, temos a vantagem de já não estarmos dependentes da sazonalidade. Em qualquer altura, encontramos à venda fruta, legumes e hortaliças de todas as estações. No entanto, ao optarmos pelos de agora, só temos a ganhar!

Se ingerir cada alimento na época própria, aproveita todo o seu sabor e tira maior partido da relação qualidade/preço. Essenciais numa alimentação saudável, devem ser consumidos numa dose diária mínima de cinco porções, cerca de 400 gramas. Estes são os vegetais e as frutas que deve...

Segunda-feira 4 Fevereiro, 2019 10:56

Cancro do pulmão: é melhor prevenir que remediar

Esta segunda-feira, 4 de fevereiro, assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro.

O cancro do pulmão é, atualmente, a primeira causa de morte por cancro nos homens em Portugal, e a terceira no sexo feminino, atrás do cancro do cólon e do cancro da mama. Por ano são efetuados novos diagnósticos de cancro do pulmão em cerca de 5.730 homens e 1.430 mulheres, e morrem por esta doença aproximadamente 5.100 homens e 1.080 mulheres.

Apesar dos progressos conseguidos no seu tratamento, os ganhos verificados na sobrevida...

Quinta-feira 31 Janeiro, 2019 15:16

O voo atrasou: saiba o que fazer

A lei sobre voos atrasados é clara: o cliente tem direito a uma indemnização. Saiba o que fazer com a ajuda da AirHelp e reclame os seus direitos.

Quando planeamos uma viagem, nunca nos preocupamos com atrasos ou cancelamento de voos. Mas, infelizmente, a maioria dos turistas já enfrentou transtornos por problemas com passagens aéreas. Em 2018, cerca de 7 milhões de passageiros sofreram com problemas relacionados a voos que partiam de Portugal, segundo pesquisa divulgada pela AirHelp, empresa que defende os direitos dos...

Terça-feira 22 Janeiro, 2019 15:25

Saldos ainda mal começaram. Tome nota do calendário

Se espera pelos saldos para fazer as suas compras a um preço mais baixo, o melhor é conhecer quando é que é a melhor altura para comprar os produtos. A plataforma de comparação de produtos de crédito e de telecomunicações Compara Já fez um calendário dos saldos e promoções para este ano.

Se decidiu poupar mais dinheiro nas suas compras este ano, o melhor é ficar a par deste calendário.

Janeiro: o mês das grandes promoções pós-natalícias. O primeiro mês do ano é tipicamente aquele em que...

Segunda-feira 14 Janeiro, 2019 10:56

Gripes e constipações não são a mesma coisa. Aprenda a distingui-las

Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam, os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias altas são distintos e indissociados. Saiba o que os diferencia em termos práticos e descubra o que pode fazer para se defender desta ameaça.

Apesar da constipação comum e da gripe, também apelidada de influenza, serem duas infeções causadas por vírus e provocarem um aumento da mucosidade, lacrimejo, espirros ou tosse, nem todos os seus sintomas coincidem. Os vírus que provocam estas duas infeções respiratórias...

Sexta-feira 4 Janeiro, 2019 17:11

Dicas para reverter os excessos do Natal

Engordei, e agora o que faço?

Por muito que ao longo do ano dispensemos o açúcar, a gordura e os alimentos que no geral são conhecidos por não serem muito benéficos para a saúde, nas semanas que antecedem as festas, Natal e Passagem de Ano, há sempre a desculpa do “para o ano volto à dieta” ou “para o ano começo uma dieta”. Entre jantares de Natal, visitas à família, jantares em casa para os amigos até chegar o Dia de Reis, é quase um mês inteiro de excessos. A verdade é que nenhuma pessoa...

Quinta-feira 3 Janeiro, 2019 12:20

Nutrição: 8 alimentos indispensáveis no inverno

No outono e no inverno, há que mudar o elenco à mesa, com alimentos reconfortantes, para acompanhar pratos também eles mais calóricos (sem abusos). O que lhe trazemos é natural, com sabor bem português. Oito ingredientes nascidos em território luso.

Abóbora

Inclua-a em sopas, saladas quentes, assados.

Da mesma família do melão e da melancia, a abóbora contém uma grande quantidade de fibras e minerais essenciais e antioxidantes. Trata-se de um alimento rico em vitamina C e zinco. Possui um...