Segunda-feira 14 Outubro, 2019 12:12
Siga as recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia e proteja-se das gripes e constipações.
Com a chegada do outono, chegam também as temperaturas incertas: ora está frio, ora está calor, de manhã chove e à tarde o sol brilha. Com estas irregularidades é importante reajustarmos a nossa alimentação, de forma a protegermo-nos das indesejadas gripes e constipações tão típicas desta época.
Há determinados alimentos que poderão fazer toda a diferença na promoção da sua saúde nesta altura do...
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Segunda-feira 30 Setembro, 2019 12:22
Manter o seu carro em boas condições é essencial para a sua segurança e também para a saúde da sua carteira. Aqui ficam cinco aplicações que o ajudarão a gerir as necessidades de manutenção do seu carro e ainda ajudam a calcular médias de combustível e gastos vários.
1. aCar
Bastante prática, esta aplicação
para gestão da manutenção de veículos inclui um leque variado de
funcionalidades com as quais é fácil trabalhar e preencher os registos de
manutenção, reparações,...
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Quarta-feira 11 Setembro, 2019 11:39
Existem muitas formas que contrariam a perda de memória e que estimulam a parte cognitiva do nosso cérebro. Juntamente com um estilo de vida de saudável, as apps de jogos de lógica prometem meter o seu cérebro em forma.
Sem memória não existiria aprendizagem, recordações e, sobretudo, evolução. Por essa razão, é importante que o cérebro seja estimulado de várias maneiras para que não perca as suas funções cognitivas.
É sabido que uma boa alimentação, à base de alimentos antioxidantes, ajuda a melhorar o...
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Terça-feira 27 Agosto, 2019 15:30
Quando em dúvida, é melhor colocar no frigorífico para evitar que se estrague, certo? Errado.
O que é que isso está a fazer dentro do frigorífico!?’ Se mora sozinho, é solteiro e nunca ninguém lhe ensinou o que deve e o que não deve ser mantido no frio, esta é uma pergunta que provavelmente já ouviu – como se fosse óbvio que o tomate não deve ser guardado no frigorífico. ‘O quê!?’ Não, não deve.
Eis uma lista de cinco alimentos básicos, usados muitas vezes várias vezes ao dia, que...
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Terça-feira 13 Agosto, 2019 15:07
Se costuma viajar seja em férias ou em trabalho, existem alguns cartões de crédito que são vantajosos para si. A Comparamais reuniu uma lista dos cartões que lhe trazem mais benefícios quando viaja.
Existem tantos cartões de crédito que por vezes torna-se complicada a tarefa de escolher qual é o mais adequado. Um dos aspetos que mais importa quando viaja são as milhas aéreas que lhe são oferecidas em cada compra que fizer com o seu cartão. A juntar ao benefício das milhas aéreas, pode escolher um cartão que lhe...
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Terça-feira 6 Agosto, 2019 16:13
A Sociedade Portuguesa de Patologia da
Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de sensibilização para o
risco de lesões na coluna vertebral associado à prática de mergulhos nas
piscinas e praias.
“Há saltos que podem mudar a tua vida.
Protege a tua coluna!” é o mote desta iniciativa que está disponível nas redes
sociais através de um vídeo que apresenta os dez conselhos que as pessoas devem
seguir para prevenir este tipo de acidentes.
Para Miguel Casimiro, neurocirurgião e
presidente da...
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Quinta-feira 25 Julho, 2019 12:11
Distraídas com as brincadeiras ao ar livre e com a alegria que esses momentos lhes proporcionam, as crianças correm sérios riscos se não forem protegidas dos malefícios da exposição solar excessiva. Saiba como prevenir a insolação e aprenda a reconhecer os sinais de alerta.
Para as crianças, o verão é sinónimo de férias, praia, piscina e de muito tempo passado ao ar livre, na companhia dos que mais gostam. Mas, para que estes momentos correspondam àquilo que idealizaram, é imprescindível protegê-los do perigo...
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Terça-feira 16 Julho, 2019 14:49
O verão é uma época
típica de férias, descanso e diversão, mas é também uma altura do ano em que o
sol e as temperaturas elevadas deixam, sobretudo, as crianças, os idosos, as
grávidas e as pessoas com doenças crónicas mais vulneráveis.
Com medidas gerais
muito simples, como atenção à alimentação e à hidratação, manutenção de bons
hábitos de higiene e uso responsável de medicamentos, é possível evitar ou
minimizar os danos que as doenças mais comuns desta época possam causar na...
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Sexta-feira 5 Julho, 2019 17:18
Para que aproveite a época dos saldos da melhor forma, ficam aqui alguns conselhos.
“A tendência do momento parece mesmo ser… não aproveitar muito os saldos. E apostamos que vai querer conhecer esta tendência de consumo!
Provavelmente já conhece o movimento que se tem insurgido muito nas redes sociais e blogs de moda, o Slow Fashion – mas deixo um resumo: consiste em encarar o consumo de moda de uma forma muito mais lenta que o ritmo que nos é imposto por cadeias de fast fashion e, também, pelas próprias redes...
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Quarta-feira 12 Junho, 2019 11:21
Não são uma imposição, antes uma agenda de bem-estar e alimentação equilibrada para os meses mais quentes do ano. No fundo, o bom senso que deve acompanhar uma vida saudável.
1- Faça, sempre que possível, refeições ligeiras e fracionadas, procurando alimentos de fácil digestão.
2- Deve eleger os seguintes alimentos: frutas, verduras, legumes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos.
3- Evite os seguintes...
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Sexta-feira 31 Maio, 2019 11:53
Esta sexta-feira, 31 de maio, assinala-se o Dia Mundial sem Tabaco, e a Medicina Interna não pode deixar de assinalar esta data, uma vez que todos os dias trata doentes que o são porque fumam ou fumaram.
A “Doença Tabágica”, ou seja, as repercussões do tabaco
ao nível da saúde são sistémicas, pode atingir todos os órgãos. Sendo a Medicina
Interna a especialidade que trata as doenças sistémicas, não podemos deixar de
incluir a cessação tabágica como uma prioridade no tratamento dos doentes.
Falamos...
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Quarta-feira 22 Maio, 2019 11:38
Elas são frequentemente confundidas com provérbios populares, o que em certa medida até é compreensível.
A frase feita, para ela ser considerada como tal, deve ter um sentido implícito.
Utilizemos o seguinte exemplo como prova de que a interpretação da mensagem contida numa frase feita não corresponde com a soma dos significados literais das palavras por elas constituída, mas sim de uma forma mais subliminar ou implícita.
Imagine-se uma criança que preste pouca atenção ao que lhe é pedido. Naturalmente, o seu...
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Segunda-feira 6 Maio, 2019 12:03
Éramos felizes e não sabíamos: jogos de rua de antigamente que a maioria das crianças já não conhece mas que fizeram as delícias dos mais velhos.
Ioiô
Tal como o pião, quem nunca experimentou o famoso “Ioiô”? Este é um dos mais antigos brinquedos existentes. A palavra vem do filipino e quer dizer “volte aqui”, e na verdade é mesmo isto que faz.
Como é que tal objeto, com 2 discos unidos por um eixo, onde se prende uma corda, e que sobe e desce, teve o sucesso que teve?
A verdade...
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