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retoma prática desportiva

Quinta-feira 22 Abril, 2021 14:24

Gaia debate o regresso seguro à atividade desportiva

Gaia debate o regresso seguro à atividade desportiva

Eduardo Vítor Rodrigues (presidente da Câmara Municipal de Gaia), José Neves (presidente da Associação de Futebol do Porto), Vítor Dias (diretor regional do Norte do Instituto Português do Desporto e Juventude) e Teresa Sabino (delegada de saúde de Vila Nova de Gaia) são os oradores da conversa, moderada por Jorge Gabriel, que será transmitida, no site da autarquia, no dia 24 de abril, às 18h30.

O debate, promovido pela Câmara Municipal de Gaia em parceria com o IPMAIA e o ISMAI, será “uma partilha de...

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Sexta-feira 3 Julho, 2020 11:05

Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas

Regresso aos treinos: cuidados a ter para prevenir as lesões desportivas

A possível redução dos níveis de atividade física, como resultado do período de confinamento, em consequência da pandemia, tem sido apontada como uma das principais preocupações, pelos riscos que representa para a saúde e bem-estar das pessoas.

Sabemos que a prática regular de exercício físico é um dos pilares para um estilo de vida saudável, contribuindo, por exemplo, para a redução do risco de doenças cardiovasculares e para o fortalecimento dos ossos e músculos. Já as consequências do sedentarismo incluem...

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