Revista Sabe Bem (Setembro/Outubro) - PD

Porto recebe pela primeira vez evento de mindfulness e fitness

Porto recebe pela primeira vez evento de mindfulness e fitness

Portugal volta a receber o Wanderlust 108, mas desta vez este não ficará apenas pela capital. Depois de arrancar no dia 25 de setembro nos Jardins de Belém, em Lisboa, o evento segue para o Porto, a 2 de outubro, e para a Madeira, nos dias 8 e 9.

O Wanderlust 108 é um dos maiores eventos que combina HIIT, ioga e meditação com atividades ao ar livre, workshops e palestras inspiradoras. A edição deste ano contempla uma série de iniciativas dedicadas inteiramente à promoção do bem-estar físico e mental.

Na cidade do Porto o evento irá decorrer no Parque da Cidade e o dia começa com uma aula de HIIT, pelas 10h15, seguindo-se uma aula de ioga, às 10h45, e uma sessão de meditação, pelas 12h. Além destas atividades, quem participar na iniciativa poderá, partir das 12h30, assistir a vários workshops, talks, mindfulness, aerial ioga, hoopdancing, sound healing e drum circle.

Estarão presentes no Wanderlust vários professores, entre os quais, Filipa Veiga, instrutora de ioga, consultora de Ayurveda e escritora; Rute Caldeira, professora master de Meditação e mentora do projeto «Uma Dieta Espiritua»; Zé Maria Castelo Branco, especialista na modalidade de HIIT; e Alizz, Dj, yogaterapeuta, terapeuta de som, coach de autocuidado e médica.

Os mais pequenos também são bem-vindos neste evento, destacando-se o facto de os menores de 13 anos não pagarem os ingressos.

A organização informa que para o local os participantes devem levar a sua identificação pessoal e o bilhete impresso ou digital, um tapete de ioga e ténis, protetor solar, óculos de sol, chapéu, roupa confortável e um casaco com capuz ou corta-vento.

É ainda referido que todos podem levar o seu próprio piquenique, apesar de existirem espaços de alimentação no local. Os pagamentos podem ser feitos em numerário ou multibanco.

Referir que os bilhetes para o Wanderlust 108 já estão disponíveis na página oficial do evento.

Fotos: Wanderlust 108

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