A Câmara Municipal do Porto está a promover um novo programa de bem-estar sénior intitulado «Saudavel-Mente”. A iniciativa, dedicada a maiores de 60 anos, promove a prática de atividades físicas que potenciam o fortalecimento muscular, a mobilidade e o equilíbrio.
O programa arranca esta quarta, dia 7, e as aulas decorrem todas as semanas, às quartas-feiras, entre as 10h30 e as 11h30, na Piscina da Constituição.
“Com base em conceitos básicos do tradicional jiu-jitsu», este projeto, é dirigido à população residente na cidade do Porto, e tem como como principais objetivos o fomento de um envelhecimento ativo e saudável, “assim como o incentivo a uma maior agilidade, aspetos fundamentais para a saúde dos mais velhos”, sublinha a Ágora.
De acordo com a empresa municipal, este programa foi divulgado junto dos ACeS da cidade – Porto Ocidental e Porto Oriental, “no sentido das suas equipas de saúde familiar, nos contactos frequentes e oportunos que têm com os munícipes”, poderem falar desta nova resposta, “que se pretende complementar a outras já promovidas” pela autarquia.
As inscrições para este novo programa podem ser feitas na receção das Piscinas Municipais da Constituição e de Cartes, no horário de funcionamento destes equipamentos municipais.
