A sinusite é uma infeção respiratória, benigna na maioria dos casos, que é mais frequente no período de inverno e primavera e que produz uma inflamação dos seios nasais. Fala-se de sinusite aguda quando a inflamação dura algumas semanas. Quando dura vários meses, trata-se de uma sinusite crónica.
Os seios nasais são pequenas cavidades preenchidas de ar, localizados no interior dos ossos do crânio. Existem oito: quatro de cada lado do rosto.
Os mais conhecidos são:
Os seios nasais maxilares situados por baixo dos olhos, um de cada lado do nariz;
Os seios nasais frontais situados por cima dos olhos;
Os seios nasais etmoidais estão situados entre os dois olhos;
No centro do crânio estão os seios nasais esfenoidais.
Os seios nasais produzem muco que é drenado pelas fossas nasais através dos orifícios diretamente ligados aos seios nasais. O muco possui agentes antivirais e antibacterianos que têm um papel muito importante na defesa contra as infeções.
Como acontece a infeção dos seios nasais
Na maioria dos casos, a infeção deve-se a um vírus e muito raramente a uma bactéria. A infeção atinge com maior frequência os seios maxilares. (As infeções nos seios frontais, etmoidais e senoidais são raras e apresentam mais riscos de complicações). A infeção dos seios nasais acontece na sequência de uma rinofaringite, de uma cárie ou abcesso dentário. Esta infeção gera uma produção de muco que, quando não é evacuado, provoca uma inflamação da mucosa e bloqueia a comunicação entre os seios e as fossas nasais.
Quais os sintomas da sinusite maxilar?
Os sinais surgem em menos de 3 dias após de uma rinofaringite que não passa.
A pessoa doente pode apresentar:
Uma congestão nasal com secreções claras ou purulentas;
Dores e sensação de peso por baixo dos olhos, por detrás das maçãs do rosto;
Tosse;
Febre;
Espirros;
Sensação de mal estar;
Dores de cabeça moderadas.
As dores ao nível dos seios perinasais correspondem a uma congestão dos orifícios que os ligam às fossas nasais. Esta congestão é de origem viral e desaparece, na maioria das vezes, espontaneamente.
Existe uma infeção bacteriana se a dor:
Persiste e se agrava;
Se torna pulsátil (impressão de sentir o batimento cardíaco);
Aumenta quando se baixa a cabeça e à noite;
O corrimento se torna purulento e unilateral.
Conselhos práticos para ficar mais aliviado em caso de sinusite aguda ou como evitar o agravamento de uma rinofaringite:
Se tem febre:
Evite ficar exposto ao fumo do tabaco, que favorece as infeções respiratórias, e pare de fumar, no caso de ser fumador.
Humedeça o interior do nariz com produtos adaptados (soro fisiológico, spray de água do mar). Mas tenha atenção: o mesmo aplicador do spray não deve ser utilizado por várias pessoas.
Durma com a cabeça elevada para melhorar a passagem do ar.
Evite os aparelhos de ar condicionado que secam o ar. A temperatura ideal de uma divisão situa-se entre os 18 a 20 graus.
Areje com regularidade as divisões de sua casa.
Beba água frequentemente.
Não se tape demasiado: o calor do corpo deve ser evacuado.
Assoe-se sempre que necessário.
Tenha uma alimentação saudável e equilibrada, rica em vitamina C e D. As vitaminas têm um papel determinante nos mecanismos de defesa do organismo contra as infeções.
Evite a piscina ou fazer mergulho até estar curado.
No caso de infeções dentárias ou cáries, deve consultar o seu dentista rapidamente.
Evite contagiar o seu círculo familiar!
Lave as mãos frequentemente com sabão e/ou uma solução hidroalcoólica, especialmente depois de se assoar, tossir ou espirrar, antes das refeições ou na preparação das mesmas.
Tape a boca, com um lenço de papel, quando tosse ou espirra. Deite-o fora depois de o utilizar e lave as mãos.
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