Os interessados têm até 30 de dezembro para fazer a renovação das inscrições no programa desportivo municipal destinado a maiores de 60 anos. O «No Porto a Vida é Longa» (NPVL) pretende incentivar os idosos, residentes no Porto, a praticar exercício físico de forma regular.
“As atividades são preparadas e orientadas por profissionais de desporto com o intuito de reforçar a flexibilidade, a força (fundamental para evitar as quedas) e a resistência”, refere a Ágora. As inscrições deverão ser feitas nas piscinas da Constituição e de Cartes, após preenchimento da respetiva ficha de inscrição. Por sua vez, as novas inscrições deverão ser feitas a partir do dia 3 de janeiro, nos mesmos espaços.
A empresa municipal informa que o mapa de aulas foi otimizado, assim como os espaços disponíveis, pelo que alguns horários irão sofrer alterações já a partir de janeiro. São várias as propostas desportivas disponíveis para o próximo ano, entre as quais a ginástica, atividades aquáticas, zumba, ioga e danças latinas.
Os espaços onde decorre o programa municipal NPVL continuam a ser o Complexo Desportivo do Monte Aventino e as Piscinas Municipais de Cartes, da Constituição e Eng.º Armando Pimentel. A frequência no programa tem o custo de 35€, permitindo a realização de duas modalidades por semana (terão de ser atividades diferentes). Cada aula extra de uma outra modalidade tem o custo de 5€.
Foto: Ágora
