Acordar cedo e exercitar dá saúde e faz arrebitar. O ditado popular não é bem assim, mas poderia ser, até porque não deixaria de ser verdade. Assim, o “Domingos em Forma” está a chegar à zona ocidental da cidade do Porto, mais precisamente ao Parque da Pasteleira e à Piscina Engenheiro Armando Pimentel.
É a primeira vez que o programa chega aos locais referidos, este mês de setembro. Para os mais esquecidos, e tal como o nome indica, o “Domingos em Forma” acontece ao domingo, todas as semanas, e visa estimular a prática de exercício físico junto da população.
O que varia é o local onde os treinos acontecem. No primeiro e terceiro domingos de cada mês, o programa é recebido pelo Parque Oriental (ou Pavilhão do Lagarteiro, em caso de mau tempo). Já no segundo e quarto domingos, os mesmos passam para o Parque da Pasteleira (ou Piscina Engenheiro Armando Pimentel, em caso de mau tempo).
Tal como tem vindo a acontecer, as sessões iniciam-se sempre a partir das 10h, “com alongamentos e outras rotinas de aquecimento, antes de um percurso e de mais exercícios pelo Parque da Pasteleira, com final às 11h00”, tal como refere o portal de notícias da Câmara do Porto.
A quem se destinam os “Domingos em Forma”? A resposta a esta questão é bastante simples: a todos, independentemente da idade. Não é preciso ter qualquer tipo de antecedente desportivo, apenas vontade de usufruir de uma manhã ativa, onde os dois ingredientes principais são roupa confortável e, claro, boa disposição.
Foto: CMP / Ágora
