Os dias de calor estão a chegar e o programa municipal aproveita os espaços ao ar livre para retomar as aulas semanais, oferecendo uma variedade de atividades para o bem-estar físico e mental.
As opções incluem pilates, ioga, tai chi e o Método De Rose. Todas as aulas são gratuitas e ocorrem aos fins de semana.
Aos sábados, pode desfrutar das atividades nos jardins do Palácio de Cristal, começando com pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00. No Parque da Pasteleira, a manhã começa com tai chi às 09h30, seguido por ioga às 11h00. Já no Parque Oriental, as opções são ioga às 09h30 e pilates às 11h00.
Aos domingos, concentre-se no Parque da Cidade, com tai chi às 09h30 e Método De Rose a partir das 11h00.
Para participar, é necessário inscrever-se enviando um e-mail para [email protected] até às 17h30 de sexta-feira, indicando o seu nome e a sessão desejada.
Os Dias com Energia acontecem nos parques e jardins da cidade do Porto de maio a outubro, retomando o formato de inverno após este período.
