Num mundo cada vez mais orientado para a inovação, a capacidade de pensar criativamente tornou-se um ativo valioso. Seja no campo profissional ou na vida quotidiana, a criatividade desempenha um papel crucial. Mas como podemos cultivar e estimular essa habilidade tão essencial? Aqui estão algumas dicas infalíveis para desbloquear a criatividade. Dependerá sempre de indivíduo para indivíduo, naturalmente, no entanto, existem hábitos que podem ajudar a que a sua “torneira” criativa se abra mais vezes.
Manter a Mente Aberta
A criatividade floresce em mentes abertas e recetivas. É importante estar disposto a explorar novas ideias, perspetivas e abordagens. Muitas vezes, um grande obstáculo à criatividade é cingirmos aquilo que queremos fazer ao que desejamos que os outros percecionem como nosso. Não há limites à criação e não há versões certas nem erradas. A criatividade não é como um teste de Matemática, em que há fórmulas certas para chegar a uma resposta. Todos os desafios são oportunidades para crescer e aprender.
Fazer Exercício Físico Regularmente
Mente são, corpo são, não é o que dizem? A atividade física não beneficia apenas o corpo, mas também tem um impacto positivo no cérebro. A prática regular de exercícios estimula a produção de neurotransmissores relacionados à criatividade, como a dopamina, melhorando a clareza mental. Para além disso, dá-lhe uma sensação de relaxamento que promove o seu conforto e, consequentemente, a disposição para arriscar outras coisas.
Ler Amplamente
A leitura é uma fonte inesgotável de inspiração. Explore géneros diversos, desde ficção científica até biografias, por exemplo. A exposição a diferentes estilos de escrita e perspetivas amplia o horizonte da mente e alimenta a imaginação. Lembre-se de uma coisa: é impossível ser-se 100% criativo, na medida em que tudo o que é feito, parte sempre de algo que já foi feito por alguém ou de uma necessidade existente. Ir buscar inspiração aos outros (sem comparar excessivamente) é bastante saudável e ajuda-o a autoconhecer-se melhor, enquanto criativo, seja em que área for.
Mantenha um Diário de Ideias
Método. Sem método, aí sim, fica difícil, muitas vezes. Claro que pode ter rasgos geniais, de um momento para o outro, mas a criatividade também requer consistência. Posto isto, seja observador do que o rodeia e anote pensamentos, conceitos e ideias sempre que surgirem. Um diário de ideias não ajuda apenas a registar insights e vislumbres, mas também a desenvolver conexões entre conceitos aparentemente desconexos.
Colabore com Outras Mentes Criativas
Diz-se que os criativos são incompreendidos, muitas vezes. Tal acontece, porque a criatividade precisa de ser regada por pessoas que, também elas, são pródigas em conceitos inovadores e em pensar para além do óbvio. Sendo assim, olhar para o seu núcleo de amigos pode ser uma perspetiva interessante. Se calhar, o excesso de pragmatismo e de objetividade podem ser inimigos da criação. Afinal de contas, um criativo tem sempre de ter a cabeça na lua em doses Q.B, certo? Rodeie-se de pessoas e grupos que gostam de pensar pela sua própria cabeça e de “sair da caixa”.
Desconecte-se Digitalmente
Malditos telemóveis, não é? Acaba por ser um paradoxo, na medida em que está a ler este artigo, precisamente, num telemóvel, ou num computador. No entanto, acredite: o excesso de estímulos pode ser muito mau para alguém criativo, porque atrás disso vem a ausência de foco. E a criatividade envolve mergulhar num universo que o próprio se propõe a desbravar. Se estiver constantemente a ver se a pessoa X mandou mensagem ou se a pessoa Y respondeu ao seu e-mail, a probabilidade de criar algo brilhante é mais reduzida. Aprenda a definir os momentos ideais para se conectar digitalmente.
Tenha Novas Experiências
A exposição a novas experiências estimula a mente e gera uma perspetiva fresca. Seja viajando para lugares desconhecidos, experimentando novas atividades ou explorando diferentes culturas, a variedade de experiências alimenta a criatividade. Lembre-se sempre: quem apenas conhece Marte, só sabe escrever sobre Marte. Quem estudar o Sistema Solar inteiro, pode escrever sobre muito mais assuntos, certo? Isso e lembre-se: é na zona de desconforto que se encontra o conforto de amanhã.
Em última análise, a criatividade é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada ao longo do tempo. Ao incorporar essas dicas à sua vida quotidiana, estará a criar um ambiente propício para desbloquear todo o potencial criativo que reside em si.
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