![6 dicas infalíveis para estimular a criatividade](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/ideia-lampada-pixabay-pexels.jpg)
Num mundo cada vez mais orientado para a inovação, a capacidade de pensar criativamente tornou-se um ativo valioso. Seja no campo profissional ou na vida quotidiana, a criatividade desempenha um papel crucial. Mas como podemos cultivar e estimular essa habilidade tão essencial? Aqui estão algumas dicas infalíveis para desbloquear a criatividade. Dependerá sempre de indivíduo para indivíduo, naturalmente, no entanto, existem hábitos que podem ajudar a que a sua “torneira” criativa se abra mais vezes.
Manter a Mente Aberta
A criatividade floresce em mentes abertas e recetivas. É importante estar disposto a explorar novas ideias, perspetivas e abordagens. Muitas vezes, um grande obstáculo à criatividade é cingirmos aquilo que queremos fazer ao que desejamos que os outros percecionem como nosso. Não há limites à criação e não há versões certas nem erradas. A criatividade não é como um teste de Matemática, em que há fórmulas certas para chegar a uma resposta. Todos os desafios são oportunidades para crescer e aprender.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-lil-artsy-2220279-1024x683.jpg)
Fazer Exercício Físico Regularmente
Mente são, corpo são, não é o que dizem? A atividade física não beneficia apenas o corpo, mas também tem um impacto positivo no cérebro. A prática regular de exercícios estimula a produção de neurotransmissores relacionados à criatividade, como a dopamina, melhorando a clareza mental. Para além disso, dá-lhe uma sensação de relaxamento que promove o seu conforto e, consequentemente, a disposição para arriscar outras coisas.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-jonathan-borba-3076509-1024x683.jpg)
Ler Amplamente
A leitura é uma fonte inesgotável de inspiração. Explore géneros diversos, desde ficção científica até biografias, por exemplo. A exposição a diferentes estilos de escrita e perspetivas amplia o horizonte da mente e alimenta a imaginação. Lembre-se de uma coisa: é impossível ser-se 100% criativo, na medida em que tudo o que é feito, parte sempre de algo que já foi feito por alguém ou de uma necessidade existente. Ir buscar inspiração aos outros (sem comparar excessivamente) é bastante saudável e ajuda-o a autoconhecer-se melhor, enquanto criativo, seja em que área for.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-andrea-piacquadio-3786748-1024x722.jpg)
Mantenha um Diário de Ideias
Método. Sem método, aí sim, fica difícil, muitas vezes. Claro que pode ter rasgos geniais, de um momento para o outro, mas a criatividade também requer consistência. Posto isto, seja observador do que o rodeia e anote pensamentos, conceitos e ideias sempre que surgirem. Um diário de ideias não ajuda apenas a registar insights e vislumbres, mas também a desenvolver conexões entre conceitos aparentemente desconexos.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-jessica-lewis-606541-1024x683.jpg)
Colabore com Outras Mentes Criativas
Diz-se que os criativos são incompreendidos, muitas vezes. Tal acontece, porque a criatividade precisa de ser regada por pessoas que, também elas, são pródigas em conceitos inovadores e em pensar para além do óbvio. Sendo assim, olhar para o seu núcleo de amigos pode ser uma perspetiva interessante. Se calhar, o excesso de pragmatismo e de objetividade podem ser inimigos da criação. Afinal de contas, um criativo tem sempre de ter a cabeça na lua em doses Q.B, certo? Rodeie-se de pessoas e grupos que gostam de pensar pela sua própria cabeça e de “sair da caixa”.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-canva-studio-3153201-1024x683.jpg)
Desconecte-se Digitalmente
Malditos telemóveis, não é? Acaba por ser um paradoxo, na medida em que está a ler este artigo, precisamente, num telemóvel, ou num computador. No entanto, acredite: o excesso de estímulos pode ser muito mau para alguém criativo, porque atrás disso vem a ausência de foco. E a criatividade envolve mergulhar num universo que o próprio se propõe a desbravar. Se estiver constantemente a ver se a pessoa X mandou mensagem ou se a pessoa Y respondeu ao seu e-mail, a probabilidade de criar algo brilhante é mais reduzida. Aprenda a definir os momentos ideais para se conectar digitalmente.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-yan-krukau-5793953-1024x683.jpg)
Tenha Novas Experiências
A exposição a novas experiências estimula a mente e gera uma perspetiva fresca. Seja viajando para lugares desconhecidos, experimentando novas atividades ou explorando diferentes culturas, a variedade de experiências alimenta a criatividade. Lembre-se sempre: quem apenas conhece Marte, só sabe escrever sobre Marte. Quem estudar o Sistema Solar inteiro, pode escrever sobre muito mais assuntos, certo? Isso e lembre-se: é na zona de desconforto que se encontra o conforto de amanhã.
![](https://viva-porto.pt/wp-content/uploads/2023/11/pexels-oleksandr-p-3278215-1024x683.jpg)
Em última análise, a criatividade é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada ao longo do tempo. Ao incorporar essas dicas à sua vida quotidiana, estará a criar um ambiente propício para desbloquear todo o potencial criativo que reside em si.
Fotografia de capa: Pixabay / Pexels