Abertas a toda a comunidade, as “Manhãs UPFIT”, uma iniciativa inédita do Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP), são especialmente destinadas às famílias e amantes da atividade física ao ar livre.
A decorrer em todos os sábados do mês (exceto feriado de São João) entre as 10h30 e as 11h30, o programa inclui várias sessões temáticas diferentes, gratuitas, e pensadas para públicos de todas as idades.
De acordo com Hélène Oliveira, coordenadora das atividades de ritmo do Programa UPFit do CDUP-UP, “esta iniciativa decorre em parceria com a Junta de Freguesia de Paranhos e visa promover a prática desportiva nas várias gerações e incentivar à adoção de um estilo de vida saudável”.
As Manhãs UPFit arrancam a 3 de junho com Yoga e Pilates para adultos e jogos tradicionais para as crianças. No dia 10 de junho, os adultos podem praticar Zumba e Djembel, enquanto os mais novos podem aprender Karaté. A iniciativa encerra no dia 17 com Bootcamp para os graúdos e MTV Dance para as crianças.
“Para participar basta aparecer!”, convida a CDUP-UP.
