O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) disponibiliza, no âmbito do seu programa UPFit, um novo serviço de aconselhamento nutricional, bem como um serviço de avaliação corporal. Ambos são abertos a toda a comunidade.
O UPFit Saúde é composto por um serviço de aconselhamento nutricional, que está disponível a partir desta terça-feira, dia 23 de outubro, e que intervém em várias áreas como emagrecimento, hipertrofia, otimização da composição corporal e estado nutricional, melhoria da performance, tratamento e prevenção de patologias, redução da fadiga e diminuição do risco de lesão.
O UPFit Saúde permite também realizar a avaliação da composição corporal através do equipamento InBody ou por Avaliação Antropométrica. Estas avaliações podem ser feitas, dentro dos horários disponíveis, nas instalações do CDUP-UP na Boa Hora ou na Faculdade de Desporto da U.Porto (FADEUP).
“A avaliação da composição corporal ou bioimpedância é um fator indicador que deve ser levado em conta na elaboração do plano alimentar e de treino”, explica o coordenador da Musculação do CDUP-UP, Hugo Rodrigues, acrescentando ser “uma mais valia para o instrutor, que pode assim definir objetivos mais específicos e prescrever um plano de treino individualizado, com o máximo de rigor”.
A primeira avaliação e o primeiro aconselhamento são gratuitos para os membros UPFit com cartão UPFit Total anual.
Para o público em geral, a primeira sessão de Nutrição custa 25 euros e as seguintes, de acompanhamento, 20 euros. Já o serviço de avaliação da composição corporal tem um custo de 7,50 euros (5 euros para a comunidade da U.Porto).
