O Centro de Desporto da U.Porto (CDUP-UP) convida toda a população a participar ativamente na comemoração do Dia Mundial da Atividade Física. As comemorações estendem-se por uma semana, recheada de sessões de fitness gratuitas para todos.
De 2 abril a 6 abril, a UPFit Active Week propõe um programa alargado de sessões de Hidroginástica, Localizada, Zumba, Steel Tonic, Step local, Pilates, abertas a todos os interessados. Haverá ainda outras atividades e rastreios nutricionais centrados na questão “O que comer antes e depois do treino?”.
Mas há mais: no Dia Mundial da Atividade Física – 6 de abril -, as novas inscrições no programa UPFit têm 50% de desconto na primeira mensalidade.
Programa:
2 abril
FADEUP
18h45 – Steel Tonic
19h – Hidro
3 de abril
CDUP-BOA HORA
12h – Musculação
18h45 – Pilates
19h30 – Zumba
4 de abril
FADEUP
13h – Step Local
19h30 – African’Urban
5 de abril
CDUP-BOA HORA
18h30 – Danças de Salão
19h30 – Yoga
6 de abril (Dia Mundial da Atividade Física)
FADEUP
18h45 – Localizada
19h30 – H2O Terra
