A Universidade do Porto tem disponível mais de 200 sessões semanais orientadas por instrutores especializados, no seu programa de fitness (UPFit), para quem desejar manter-se ativo neste novo ano.
Entre acesso ao ginásio, piscina, aulas de grupo, planos de treino e avaliações mensais, as vantagens multiplicam-se e estão disponíveis a um preço simbólico de 2,75 euros por semana, para estudantes, docentes, não docentes e alumni, e de 3,75 euros por semana, para público externo, sem “qualquer tipo de fidelização”.
As sessões presenciais do programa UPFit decorrem na Faculdade de Desporto da U.Porto (sala de musculação, piscina e aulas de grupo), no CDUP-Boa Hora (sala de musculação e aulas de grupo) e no Estádio Universitário (aulas de grupo e ginásio outdoor), de segunda-feira a sábado, sendo que os utilizadores do cartão UPFit anual têm ainda acesso a todas as instalações desportivas da U.Porto, ao programa UPFit online e a eventos UPFit, destaca a instituição.
As inscrições do programa podem ser realizadas online ou junto dos balcões do CDUP-UP na FADEUP, no CDUP-Boa Hora, no Estádio Universitário.
ABS Hipopressivos, Barra no Chão, Cardio Local, Circuit Training, Combat, Combo Dance, Core, GAP, Glúteo 30’, Jump, Local, Pausa Ativa, Pilates, Step, Step Local, Tai Chi, Workout, Yoga, YourFit Mind e Zumba são algumas das sessões presentes nas aulas de grupo. Todas as informações a propósito das aulas disponíveis podem ser consultadas aqui.
