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“Mamãs em Forma” mostra como adaptar os treinos durante a gravidez

“Mamãs em Forma” mostra como adaptar os treinos durante a gravidez

O mês de maio conta com uma nova edição da iniciativa digital “Mamãs em Forma”, que regressa já esta quinta-feira, dia 6, com novos treinos e recomendações específicas para grávidas. A iniciativa decorre todas as quintas-feiras do mês e é de carácter gratuito. 

Esta quinta-feira, dia 6 de maio, destaque para a sessão “Cuidados a ter na prática de exercício físico durante a gravideza”, guiada por João Dias, personal trainer especializado em exercício físico para grávidas e pós-parto. Seguir-se-ão...

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