PUB
Recheio 2024 Institucional

Atenção: este fim de semana muda a hora

Atenção: este fim de semana muda a hora

Não se esqueça que é já este domingo que muda a hora e é iniciado o «horário de verão», marcado por dias mais longos. Assim, à 01h00 da manhã de domingo os ponteiros do relógio devem passar para as 02h00.

Apesar de isto significar menos uma hora de sono, há que lembrar que é possível aproveitar os dias com mais tempo de sol, típico dos meses de primavera e do verão.

Referir que na madrugada de 26 de março, em Portugal continental e na Madeira, o relógio avança para as 02h00 da manhã, mas nos...

Ver Mais

Sol, mas muito frio: eis o que nos espera na próxima semana

Sol, mas muito frio: eis o que nos espera na próxima semana

A partir de domingo, “uma massa de ar frio e seco” vai fazer sentir-se em Portugal. As temperaturas mínimas irão descer, ainda mais, no entanto as previsões do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) mostram que podemos contar com dias ensolarados.

 “Estamos a falar de cerca de quatro graus em Santarém, Coimbra e Aveiro, seis graus no Porto, ainda oito em Lisboa, sendo que a partir de segunda-feira a temperatura mínima em Lisboa vai oscilar entre os quatro e cinco graus”, informou Jorge Ponte,...

Ver Mais

IPMA coloca catorze distritos sob aviso amarelo devido ao calor

IPMA coloca catorze distritos sob aviso amarelo devido ao calor

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou, este sábado, dia 30 de julho, 14 distritos de Portugal continental sob aviso amarelo, devido à previsão de tempo quente.

Assim, os distritos do Porto, Braga, Viana do Castelo, Aveiro, Vila Real, Bragança, Viseu, Guarda, Coimbra, Leiria, Castelo Branco, Portalegre, Évora e Beja vão estar sob aviso amarelo entre as 09:00 e as 18:00 de sábado devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima.

Para o distrito do Porto a previsão, no...

Ver Mais

IPMA prevê fim de semana com calor

IPMA prevê fim de semana com calor

As temperaturas máximas vão ultrapassar os 30 graus Celsius em muitas regiões de Portugal continental durante o fim de semana.

Este aumento aumenta o risco de incêndio, disse à Lusa o meteorologista Bruno Café, “Hoje e amanhã [sábado] vamos ter uma subida gradual das temperaturas máximas. Teremos máximas em Portugal continental entre os 25 e os 33 graus, podendo até pontualmente ser superiores em algumas regiões do interior do Alentejo”, explicou.

De acordo com o meteorologista, as temperaturas...

Ver Mais

Saiba como curar um escaldão

Saiba como curar um escaldão

A semana arrancou com uma subida expressiva da temperatura máxima, que, segundo indica o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), deverá manter-se, pelo menos, até ao fim de semana, com algumas regiões de Portugal continental a atingir mesmo os 39.ºC.

Tendo em conta a previsão meteorológica, é esperado um aumento de cidadãos nas praias portuguesas, pelo que deve ter em conta alguns cuidados básicos para evitar apanhar um escaldão no corpo. Se, por acaso, e como acontece a maior parte das vezes, só se...

Ver Mais

Portugal com risco muito elevado de exposição aos raios UV

Portugal com risco muito elevado de exposição aos raios UV

Todos os distritos de Portugal continental apresentam, esta quarta-feira, risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV).

Face a este alerta, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) pede especial prudência, recordando a população da importância da utilização de óculos de sol com filtro UV.

Além disso, recomenda ainda a utilização de chapéu, tshirt, guarda-sol e protetor solar e pede para que seja evitada a exposição ao sol, sobretudo das crianças.

Recorde-se que...

Ver Mais

A importância dos cuidados na época balnear

A importância dos cuidados na época balnear

Portugal tem um clima ameno e temperado o que permite que possamos desfrutar de exposição solar equilibrada e moderada ao longo de quase todo o ano. Tal não acontece com os agressivos climas tropicais e equatoriais nem com os agrestes climas nórdicos.

Contudo, no Verão, na “época balnear”, a praia é destino preferencial, o que motiva frequentemente exposição excessiva ao sol.

As radiações actínicas (solares) em pequenas doses têm grande benefício, mas em doses elevadas são muito...

Ver Mais

DGS emite recomendações para lidar com o calor que se vai fazer sentir

DGS emite recomendações para lidar com o calor que se vai fazer sentir

Os distritos do Porto, Viana do Castelo, Braga, Aveiro, Coimbra, Leiria, Castelo Branco, Santarém, Lisboa, Portalegre, Évora e Beja vão estar com aviso amarelo entre as 09:00 de hoje e as 18:00 de sábado devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê temperatura elevadas e aconselha, juntamente com a Direção-geral de Saúde (DGS), algumas medidas de proteção adicionais para se proteger dos efeitos do calor intenso, tais como:

Manter-se...

Ver Mais

Portugal em risco elevado de exposição aos raios UV

Portugal em risco elevado de exposição aos raios UV

Portugal continental e os arquipélagos da Madeira e dos Açores apresentam, esta terça feira, um risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV).

A ilha do Faial (grupo central dos Açores) apresenta níveis elevados e a ilha das Flores (grupo ocidental dos Açores) está com risco moderado de exposição à radiação UV.

Os distritos de Viana do Castelo, Braga, Vila Real, Portalegre e Setúbal estão com níveis também elevados.

Para as regiões com risco muito elevado, o Instituto...

Ver Mais

Afinal, o que se pode e não pode fazer depois da vacinação?

Afinal, o que se pode e não pode fazer depois da vacinação?

Numa altura em que a vacinação contra a covid-19 começa a incluir as faixas etárias mais jovens, dotadas de hábitos completamente distintos da população mais velha, sobretudo na época de verão, é importante descodificar alguns mitos e verdades sobre aquilo que é e não é possível fazer depois de ser inoculado.

A prática de desporto, de acordo com a generalidade dos especialistas, deve ficar suspensa no período imediato após a toma da vacina. Durante, pelo menos, as oito horas seguintes a recomendação é que...

Ver Mais

Conheça os destinos de férias ideais para o seu signo

Conheça os destinos de férias ideais para o seu signo

Numa altura em que se aproxima o verão e se multiplicam as marcações de férias, nunca é demais dar uma “ajuda” no que ao destino diz respeito. É que, se, por um lado, há quem organize e marque as suas férias atempadamente, por outro há quem adie essa tarefa permanentemente, na esperança que surja uma oportunidade ou sugestão imperdíveis.

Com o intuito de ajudar os cidadãos na seleção do destino de viagem perfeito, o Tinder fez uma avaliação das características dos 12 signos e agrupou-as de acordo com o...

Ver Mais

Atenção: Risco de exposição aos UV muito elevado

Atenção:  Risco de exposição aos UV muito elevado

Todos os distritos de Portugal continental estão esta sexta-feira em risco muito elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV), razão pela qual o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) pede especial cuidado.

Entre as várias recomendações do IPMA estão a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu e protetor solar.
Além disso, aconselha ainda que seja evitada a exposição ao sol, sobretudo no caso das crianças.

As temperaturas para esta sexta-feira, no Porto, variam entre os 15 e...

Ver Mais

Esta quinta-feira há um eclipse do Sol

Esta quinta-feira há um eclipse do Sol

No dia em que se assinala o Dia de Portugal, 10 de junho, vai haver um eclipse anular do Sol, que será visível como eclipse parcial em todo o território português, informou o Observatório Astronómico de Lisboa (OAL). 

O fenómeno terá início no Porto, pelas 9h48, e terminará às 11h33. Já em Coimbra, iniciar-se-á à mesma hora, e prolongar-se-á até às 11h28. Em Lisboa e em Faro, o evento será um pouco mais curto, arrancando, respetivamente, às 09h47 e às 09h51 e terminando às 11h21 e 11h10....

Ver Mais