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Gondomar reconhecida como “Comunidade Pró-Envelhecimento”

Gondomar reconhecida como “Comunidade Pró-Envelhecimento”

A Ordem dos Psicólogos Portugueses atribuiu à Câmara Municipal de Gondomar o selo “Comunidades Pró-Envelhecimento 2020/2021”.

O selo “Comunidades Pró-Envelhecimento 2020/2021” visa reconhecer e distinguir as comunidades portuguesas, “cujas políticas, programas, planos estratégicos e práticas demonstram um compromisso forte e efetivo com a promoção do envelhecimento saudável e bem-sucedido ao longo de todo o ciclo de vida”.

A distinção vem assim destacar “a amplitude das políticas municipais...

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7 estratégias para manter a calma durante o período de isolamento

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O novo coronavírus está a mudar hábitos e comportamentos. Aconselhados pelas autoridades a ficar em casa, são muitos os portugueses que temem perder a calma durante o período de isolamento recomendado. Nesta fase, como sublinham muitos psicólogos um pouco por todo o mundo, é normal que inúmeras pessoas, confrontadas com esta nova realidade, possam sentir-se tristes, ansiosas, confusas, assustadas, frustradas ou até zangadas com a situação.

“Para manter a calma, tente manter as suas rotinas e atividades habituais,...

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