Junta da Galiza

Festivais de música em Portugal trabalham inclusão

Festivais de música em Portugal trabalham inclusão

O assistente pessoal ou acompanhante de uma pessoa com deficiência não pagar bilhete num espectáculo continua a ser um problema em Portugal, mas cada vez menos. Vimos isso nos festivais de 2022 com o Bons Sons, Boom, Iminente, N2, MIL, MEO Kalorama e Rock in Rio. Todos incluíram a entrada gratuita de acompanhante na compra do bilhete da pessoa com deficiência.

Quando criámos a Access Lab, no Verão de 2021, era uma realidade apenas do Bons Sons e Boom. Um dos nossos propósitos, enquanto startup de impacto social, é...

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Precisamos de uma mudança de paradigma para equilibrar a balança das desigualdades

Precisamos de uma mudança de paradigma para equilibrar a balança das desigualdades

Faltam ainda largos passos para que possamos atingir o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável 10: a redução das desigualdades. Para consegui-lo, há uma série de fatores ainda a trabalhar: porque a desigualdade é uma consequência de um conjunto de fatores, tais como acesso à educação, desequilíbrios da diversidade, na acessibilidade e inclusão e até mesmo as alterações climáticas.

A globalização tem acentuado cada vez mais as desigualdades entre os países e isso vê-se bem, com o que vivemos na pandemia: desde...

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Uma dor que se sente no feminino

Uma dor que se sente no feminino

Todos os meses são muitas as mulheres que sofrem de dismenorreia, a dor associada à menstruação. Apesar da maioria das mulheres não estar familiarizada com o termo, a verdade é que muitas conhecem bem o mal-estar associado a esta condição que, dependendo da intensidade, pode provocar náuseas, vómitos, dores de cabeça ou tonturas.

A dismenorreia pode gerar um desconforto, passageiro ou permanente. Pode manifestar-se com uma pontada breve ou lancinante. Pode ser uma cólica que surge de...

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TAP para que te quero

TAP para que te quero

Ao contrário do que se passa nos dias de hoje, em que tudo o que é português é bom, mesmo excelente, excepto a TAP, fui educado desde tenra idade a “saber” que tudo o que era estrangeiro é que era bom, com a excepção da nossa TAP. A Companhia Aérea tinha os melhores pilotos, os melhores aviões, a melhor manutenção, chegava e partia sempre sem atrasos, etc., etc., etc., e com ela íamos desde qualquer lado a qualquer parte do mundo. 

Assim, dessa forma, cresci, com orgulho, a adorar a TAP, e ainda hoje...

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Saúde em tempos de pandemia

Saúde em tempos de pandemia

O velho ditado “mais vale prevenir do que remediar” nunca fez tanto sentido como agora, sobretudo no que diz respeito à nossa saúde. As realizações dos habituais exames médicos de rotina, o chamado check-up médico, nunca foram tão importantes. A pandemia não só trouxe consigo toda uma realidade desconhecida que nos obrigou a mudar a forma como vivemos e convivemos, como também mudou a forma como lidamos com a saúde.

Deixámos de vigiar e saber ouvir o nosso corpo e mente. Todo e qualquer sinal não era mais do que...

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Simplificação dos procedimentos de contratação pública e políticas antifraude: podemos defender os dois?

Simplificação dos procedimentos de contratação pública e políticas antifraude: podemos defender os dois?

Vivemos tempos algo dúbios no que diz respeito à definição de políticas públicas em torno da contratação pública. Se, por um lado, temos assistido, ao longo da última década, a uma (alegada) crescente preocupação em torno do combate a fenómenos como a corrupção ou a fraude nos procedimentos adjudicatórios públicos, a verdade é que, por outro, a evolução legislativa nesta matéria deixa traços cincados…

Com as mais recentes alterações promovidas pela Lei n.º 30/2021, de 21 de maio, introduziu o...

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Os Dias da Maria…

Os Dias da Maria…

São os Meus Dias, os Teus Dias, os Nossos Dias, os Dias dos Nossos Novos Tempos.

Desde criança que gosto de escrever. Primeiro no diário, depois no Jornal da escola e mais tarde na Imprensa e na Televisão.

2020, ano capicua, trouxe-nos a pandemia e a mim devolveu-me a escrita e o encontro com as letras.

“Os Dias da Maria” que agora vos apresento é, em poucas palavras, um livro de emoções, de sentimentos, de paixões e de viagens! Trata-se de um conjunto de textos soltos, crónicas, mas também...

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Bom ano

Bom ano

Depois de um 2020 literalmente para esquecer por causa da pandemia e de tudo de nefasto que o Covid-19 nos trouxe, enfrentámos 2021 com vontade de vencer fossem quais fossem as circunstâncias adversas que tivessemos de ultrapassar.

Seguimos a máxima de que  “the show must go on”, pelo que 2021 foi o ano em que parar era proibido. Prossseguimos, determinados, sabendo que  “para a frente é que era o caminho”.

2021 trouxe-nos novamente, também, um contexto de incerteza sem precedentes. O que seria...

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Homeopatia é escolha certa para as pessoas e para o Planeta

Homeopatia é escolha certa para as pessoas e para o Planeta

Cada vez mais pessoas procuram um estilo de vida baseado no consumo de produtos naturais, saudáveis, orgânicos e ecológicos. E, muitos de nós, estamos conscientes de como as nossas escolhas pessoais fazem a diferença para a construção de um futuro mais saudável e sustentável.

Ouvimos diariamente sobre a necessidade de reduzir a utilização de plástico, de comer menos carne e de aprender a viajar de forma mais sustentável, por exemplo. Mas talvez menos conhecidos sejam os impactos das nossas escolhas no que diz...

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Obesidade: a pandemia do presente e do futuro

Obesidade: a pandemia do presente e do futuro

A palavra pandemia invadiu as nossas casas nos últimos tempos. Passou a fazer parte do nosso vocabulário e até os mais pequeninos a reconhecem. Percebemos, da pior forma, o impacto de uma pandemia nas nossas vidas. Mudou a forma como víamos a vida, a saúde e a doença. Restabeleceu prioridades. Subjugou conceitos dados por inquestionáveis, como liberdade ou sociabilização. Gastou recursos. Roubou vidas. Consumiu-nos tempo e anos de vida… E desfocou-nos de outros problemas…

Agora que todos percebemos a força...

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A nossa já centenária lei do divórcio

A nossa já centenária lei do divórcio

Longe vão os tempos em que o casamento consistia num contrato perpétuo celebrado entre duas pessoas normais, de sexo diferente, tendo por objetivo constituir família. A perpetuidade do contrato de casamento justificava-se pelos altos valores que deviam ser cultivados nos lares domésticos, com o fim de se diferenciarem das casas de tolerância, nas quais, como é natural, imperavam os maus costumes.

Assente num conjunto de normas rígidas acerca das funções e dos papéis que cabiam a cada cônjuge, o casamento pela Igreja...

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Outono no Porto: Tempo (também) de sostrice e de laurear a pevide!

Outono no Porto: Tempo (também) de sostrice e de laurear a pevide!

Depois de um ano de trabalho, de muitas incertezas, preocupações, restrições e confinamentos, agora que a pandemia vai permitindo (mas sempre com muita cautela!) nada melhor do que os dias temperados do Outono para umas escapadinhas de fim-de-semana para nos dedicarmos a uma atividade que só nós, que somos do Porto e do Norte, dominamos na perfeição: a sostrice! De facto, em algumas modalidades, não há quem nos tire a medalha de ouro. Essa é uma delas. Outra é laurear a pevide. Mas, meus caros...

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A importância de cuidarmos do fígado

A importância de cuidarmos do fígado

As férias são, quase que por tradição, um tempo de descanso, de diversão, de passeios e de convívios com amigos e família. Porém, são também uma altura de excessos e de comportamentos de risco, que podem colocar em causa a saúde do fígado. Por isso, é preciso ter alguns cuidados…

Também conhecida por doença hepática, as doenças do fígado resultam no anormal funcionamento deste órgão. São inúmeras as patologias que podem atingir o fígado e causar graves consequências à sua função, como a cirrose e o...

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