Opinião

Quinta-feira 1 Fevereiro, 2024 11:25

Todos, sem exceção, têm direito a cuidados de saúde

O Dia Mundial do Doente, criado em 11 de fevereiro de 1992, é dedicado às pessoas doentes e a todos aqueles que lhes prestam assistência. É um dia para relembrar que todos, sem exceção, têm direito a cuidados de saúde e para reconhecer que tratar o doente é da responsabilidade de todos, que não se limita aos profissionais de saúde.

É a nossa missão contribuir para um serviço nacional de saúde mais organizado, próximo do doente, acessível, ajustado às novas necessidades e anseios, que dignifique o doente e o...

Segunda-feira 15 Maio, 2023 11:31

A urgência da acessibilidade

Acessibilidade e inclusão são palavras que passamos a ouvir frequentemente nos últimos tempos e, se é certo que tal é essencial para tomarmos consciência do tanto que, no nosso País e no Mundo, temos ainda que evoluir nestas matérias, também propicia que nos apercebamos quão massificadas estão ideias erradas que, consciente ou inconscientemente, quase todos vamos tendo sobre o assunto.

Se é certo que, como nos diz Esopo: “Ninguém é tão grande que não possa aprender, nem tão pequeno que não possa ensinar”, é...

Terça-feira 2 Maio, 2023 11:20

AVC ou enfarte agudo do miocárdio: Sabe como se distinguem?

Em Portugal, as principais responsáveis pela elevada taxa de mortalidade e que ainda parecem difíceis de distinguir são o enfarte agudo do miocárdio e o acidente vascular cerebral (AVC). Porém, as doenças cardiovasculares não afetam apenas o coração, afetam também os vasos sanguíneos e os diferentes órgãos do nosso corpo.

No caso do AVC, estamos perante um caso onde o sangue não consegue chegar a uma determinada parte do cérebro, quando existe uma obstrução numa das artérias do cérebro (AVC isquémico) ou...

Segunda-feira 3 Abril, 2023 11:30

Gestão de finanças pessoais: Uma preocupação dos portugueses

Sabia que a maioria das pessoas revela ter hábitos de poupança e investir o seu dinheiro? Ler sobre finanças, poupança e investimento com alguma frequência é também uma prática comum e recorrente dos portugueses.

A Gestlifes, empresa sediada no Porto e com atuação nacional,  foi averiguar, através de um inquérito aleatório, quais são as principais estratégias de poupança e investimento dos portugueses, assim como é que estes desenvolvem a sua literacia financeira e aprendem sobre gestão de finanças...

Segunda-feira 20 Março, 2023 11:30

Obesidade é doença. É a doença do presente e do futuro!

Reconhecemos, diagnosticamos e tratamos inúmeras doenças crónicas. Seria impensável diagnosticar uma hipertensão arterial e não a medicar. Seria absurdo controlar uma diabetes e assim que alcançamos esse objetivo suspender os fármacos que permitiram lograr esse controlo. É inquestionável, nos dias de hoje, o tratamento das doenças crónicas. Porque sabemos que essa abordagem reduz as complicações, melhora a qualidade de vida e é custo-efectiva. Então, pergunto: E a obesidade? Até quando vamos ignorar?

A obesidade...

Segunda-feira 6 Março, 2023 11:22

Como estimular a autonomia dos nossos filhos?

Autonomia é uma palavra que vem do grego e quer dizer competência para gerir a própria vida, ou seja, auto significa “si mesmo” e nomos significa “lei, regra”, então autonomia é a capacidade de agir por si mesmo seguindo as suas próprias regras. Na filosofia ética, a abordagem feita à Autonomia leva-nos a pensar que é sinónimo de liberdade, que se caracteriza pela capacidade de fazer as próprias escolhas sem se deixar dominar por certas tendências, nem se permitir a ser sujeito a uma...

Segunda-feira 20 Fevereiro, 2023 11:28

Cuidados a ter com os pés das crianças

Por que estão em crescimento, passando por várias fases de desenvolvimento, é importante que tenhamos atenção aos pés das nossas crianças, dando-lhes todo o cuidado necessário. O objetivo é, obviamente, o seu bem-estar, mas também a prevenção de possíveis patologias já na infância, assim como na idade adulta.

Consultar um podologista é uma mais-valia no sentido de diagnosticar precocemente e evitar ou tratar possíveis patologias dos pés, como são exemplo o transtorno dos padrões de marcha, as alterações dos...

Segunda-feira 19 Dezembro, 2022 12:00

E as milhares de pessoas que continuam isoladas entre quatro paredes?

Estamos em pleno século XXI, todos os dias surgem novas invenções, novas tecnologias e quebram-se mais barreiras. Orgulhamo-nos de receber grandes eventos internacionais e de sermos destino turístico de eleição. Mas, e as milhares de pessoas que continuam isoladas entre quatro paredes? Durante o confinamento, o mundo inteiro teve oportunidade de sentir na pele aquilo que as pessoas com deficiência motora passam diariamente, a vida inteira. Agora que retomámos a vida normal, vão voltar a deixar-nos para trás?

Estamos...

Segunda-feira 7 Novembro, 2022 10:43

Falta de cultura em saúde

O Acidente Vascular Cerebral continua a ser a principal causa de morte e incapacidade no nosso país. É fundamental que a população perceba que o mais importante para evitar ter um AVC é cuidar bem da sua saúde modificando o seu estilo de vida para hábitos de vida saudáveis que incluam uma alimentação equilibrada com pouco sal e gorduras, a prática regular de exercício físico, não fumar, evitar bebidas alcoólicas e tomar sem falhas os medicamentos prescritos pelo médico assistente. A população portuguesa tem taxas de...

Segunda-feira 24 Outubro, 2022 11:06

Pratiquemos atividade física!

Múltiplas têm sido as meta-analises a estudar os efeitos benéficos para a saúde, da prática de atividade física e, de uma forma geral, podemos dizer que a mesma está associada a uma redução do 20-30% do risco de desenvolver um enfarte agudo do miocárdio. Mas, os benefícios do Exercício físico, não são apenas na prevenção do risco cardiovascular, a título de exemplo de outros benefícios, Dinas et al conclui que os benefícios deste na depressão, são comparáveis aos tratamentos...

Segunda-feira 12 Setembro, 2022 14:59

Festivais de música em Portugal trabalham inclusão

O assistente pessoal ou acompanhante de uma pessoa com deficiência não pagar bilhete num espectáculo continua a ser um problema em Portugal, mas cada vez menos. Vimos isso nos festivais de 2022 com o Bons Sons, Boom, Iminente, N2, MIL, MEO Kalorama e Rock in Rio. Todos incluíram a entrada gratuita de acompanhante na compra do bilhete da pessoa com deficiência.

Quando criámos a Access Lab, no Verão de 2021, era uma realidade apenas do Bons Sons e Boom. Um dos nossos propósitos, enquanto startup de impacto social, é...

Terça-feira 16 Agosto, 2022 10:47

Precisamos de uma mudança de paradigma para equilibrar a balança das desigualdades

Faltam ainda largos passos para que possamos atingir o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável 10: a redução das desigualdades. Para consegui-lo, há uma série de fatores ainda a trabalhar: porque a desigualdade é uma consequência de um conjunto de fatores, tais como acesso à educação, desequilíbrios da diversidade, na acessibilidade e inclusão e até mesmo as alterações climáticas.

A globalização tem acentuado cada vez mais as desigualdades entre os países e isso vê-se bem, com o que vivemos na pandemia: desde...

Segunda-feira 20 Junho, 2022 12:00

Uma dor que se sente no feminino

Todos os meses são muitas as mulheres que sofrem de dismenorreia, a dor associada à menstruação. Apesar da maioria das mulheres não estar familiarizada com o termo, a verdade é que muitas conhecem bem o mal-estar associado a esta condição que, dependendo da intensidade, pode provocar náuseas, vómitos, dores de cabeça ou tonturas.

A dismenorreia pode gerar um desconforto, passageiro ou permanente. Pode manifestar-se com uma pontada breve ou lancinante. Pode ser uma cólica que surge de...