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Invicta é líder na sustentabilidade. Objetivos estão em linha com a Agenda 2030

Invicta é líder na sustentabilidade. Objetivos estão em linha com a Agenda 2030

A cidade Invicta está na “linha da frente” da sustentabilidade. O “Índice de Sustentabilidade Municipal (ISM) 2023”, relatório elaborado por especialistas da Universidade Católica Portuguesa e liderado pelo seu Centro de Estudos e Sondagens de Opinião (CESOP), destaca o Porto relativamente às medidas tomadas pelo município, em linha com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Agenda 2030.

“O documento fornece um retrato detalhado do desenvolvimento sustentável do concelho. A pontuação...

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8 resoluções para 2024 e como cumpri-las

8 resoluções para 2024 e como cumpri-las

Chegou 2024 e com ele a necessidade de refletir sobre o ano que passou e o que queremos para esta nova etapa das nossas vidas. Traçar as resoluções pode ser fácil, mas nem sempre conseguimos cumpri-las, o que pode levar à frustração e desânimo. A pensar em si, a VIVA! reuniu 8 objetivos alcançáveis e as respetivas estratégias para torná-los realidade.

Praticar exercício físico

Não é novidade que a prática de exercício físico é bom para a nossa saúde. Além de ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, ajuda...

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Estratégias para Ensinar as Crianças a Serem Mais Independentes nos Estudos

Estratégias para Ensinar as Crianças a Serem Mais Independentes nos Estudos

A autonomia é uma competência crucial que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das crianças.

Quando aplicada ao contexto dos estudos, a autonomia não apenas promove a responsabilidade, mas também estimula habilidades valiosas que perduram por toda a vida.

Neste artigo, exploraremos a importância de cultivar a autonomia nas crianças e forneceremos dicas práticas para os pais incentivarem a independência e a responsabilidade nos estudos de seus filhos.

1. Compreender a Importância da...

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Carreira de sucesso só é possível com um “plano estratégico”

Carreira de sucesso só é possível com um “plano estratégico”

Numa altura em que Portugal pode vir a enfrentar uma crise financeira sem precedentes, consequência do conflito vivido na Ucrânia, torna-se ainda mais crucial que os profissionais consigam manter os seus empregos e, sobretudo, aproveitar o momento para consolidar a sua carreira. Uma tarefa que pode ser bastante desafiante, uma vez que a “gestão de carreira não é um processo linear, nem imutável”.

Contudo, de acordo com a Homart, é possível atingir-se uma carreira de sucesso com um “plano estratégico”, que permita...

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Covid-19: Vamos recuperar dos últimos dois anos

Covid-19: Vamos recuperar dos últimos dois anos

Tradicionalmente esta época leva-nos a refletir sobre o ano que agora termina e a traçar objetivos para o ano que se inicia. Quando nós, internistas, olhamos para trás não devemos ver apenas os últimos 12 meses, mas os últimos setenta anos, ao longo dos quais, em torno da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, nos juntamos para promover uma melhoria contínua dos cuidados de saúde.

A capacidade de adaptação e resiliência da Medicina Interna precede os recentes acontecimentos mundiais. Foi sem surpresa que...

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Luísa Salgueiro

Luísa Salgueiro

“Matosinhos soube estar à altura desta crise e não deixou ninguém para trás”

Matosinhos é um dos concelhos portugueses que mais se tem destacado no combate à pandemia de covid-19, quer pela forma rápida e exímia como tem apoiado o comércio tradicional, nomeadamente no que respeita ao setor da restauração, um dos mais afetados pela crise, como pela forma como tem estado atenta e disponível aos diversos apelos da população local.

Num mandato “particularmente complexo”, como...

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