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Matosinhos com 13 praias reconhecidas com Bandeira Azul

Matosinhos com 13 praias reconhecidas com Bandeira Azul

O concelho de Matosinhos, é o terceiro concelho do país e o segundo da zona norte com mais praias galardoadas com a Bandeira Azul, com um total de 13 praias.

Os galardões Bandeira Azul para a época balnear de 2022 foram anunciados no dia 28 de abril no Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal, em Cascais, onde foram anunciadas que no concelho, a praia de Matosinhos. Angeiras Norte, Angeiras Sul, Funtão, Pedras Brancas, Pedras do Corgo, Agudela, Quebrada, Marreco, Memória, Cabo do Mundo, Aterro, Fuzelhas e Leça...

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Os aliados da memória na alimentação

Os aliados da memória na alimentação

Uma alimentação cuidada e equilibrada é a chave do sucesso para uma vida saudável e nunca a alimentação assumiu uma importância tão evidente como nos dias atuais. É ela que ajuda a fortalecer o sistema imunitário, tão importante na prevenção de doenças, que potencia uma vida mais ativa e aufere, inclusive, resultados impressionantes no que à memória diz respeito.

Há determinados alimentos, como o abacate, o azeite e o chocolate preto, que ajudam a melhorar a memória e o raciocínio. Contudo, de acordo com a...

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6 jogos que vão ajudar a melhorar a sua memória

6 jogos que vão ajudar a melhorar a sua memória

Melhorar a memória a longo prazo e de trabalho pode ter um grande impacto tanto na vida quotidiana como na profissional. Alguns dos principais benefícios incluem melhor desempenho, uma vez que se retém e se aprende melhor novas informações; melhor organização e capacidade de lembrar onde as coisas estão; e melhor tomada de decisões.

Os jogos de memória são um método divertido de contrariar a perda de memória e estimular a parte cognitiva do cérebro. Tal como o nosso corpo, o cérebro também precisa de uma...

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5 aplicações que vão ajudar a melhorar a sua memória

5 aplicações que vão ajudar a melhorar a sua memória

Existem muitas formas que contrariam a perda de memória e que estimulam a parte cognitiva do nosso cérebro. Juntamente com um estilo de vida de saudável, as apps de jogos de lógica prometem meter o seu cérebro em forma.
Sem memória não existiria aprendizagem, recordações e, sobretudo, evolução. Por essa razão, é importante que o cérebro seja estimulado de várias maneiras para que não perca as suas funções cognitivas.
É sabido que uma boa alimentação, à base de alimentos antioxidantes, ajuda a melhorar o...

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