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Porto é um dos 7 distritos que entram em alerta laranja esta quinta-feira

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Devido à previsão de “ondas de noroeste com 5 a 7 metros de altura significativa, podendo atingir 12 metros de altura máxima”, o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu alerta laranja para sete distritos, com forte incidência no Norte.

“Os distritos de Porto, Viana do Castelo, Lisboa, Leiria, Aveiro, Coimbra e Braga vão estar sob aviso amarelo entre as 12h00 e as 18h00 de quinta-feira devido à agitação marítima, passando depois a laranja”, lê-se no Porto Canal, com base nos avisos...

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Problemas com a pele? Aposte nestes alimentos

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Com a chegada do verão é natural começar a pensar no sol e na pele bronzeada, ainda assim é necessário ter cuidado com a exposição solar excessiva. Os alimentos para uma pele saudável e que a deixam melhor preparada para receber os raios de sol devem ser ricos em vitaminas A, B, C e E, ômega-3, betacarotenos e minerais.

Estes nutrientes têm uma ação antioxidante, anti-inflamatória e protetora da pele, contribuindo para manter a pele hidratada, macia, firme e sem rugas. Além da alimentação para uma pele perfeita,...

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