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Conheça melhor os frutos, flores e plantas da Primavera

Conheça melhor os frutos, flores e plantas da Primavera

Sim, já sabemos que a Primavera ainda não chegou, mas já não falta muito! Ainda que os últimos dias tenham sido de chuva, cada vez mais, os dias voltam a aumentar, o Sol (quando aparece) brilha até mais tarde e já se avizinha a estação do ano em que as flores desabrocham e os pássaros cantam com mais vontade.

Posto isto, o que é que muda, ao certo, na Primavera, em termos de natureza? Tudo fica mais bonito, de facto. No entanto, por vezes, nem sabemos explicar porquê. Sendo assim, de forma a explicar, fazemos-te uma...

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Problemas com a pele? Aposte nestes alimentos

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Com a chegada do verão é natural começar a pensar no sol e na pele bronzeada, ainda assim é necessário ter cuidado com a exposição solar excessiva. Os alimentos para uma pele saudável e que a deixam melhor preparada para receber os raios de sol devem ser ricos em vitaminas A, B, C e E, ômega-3, betacarotenos e minerais.

Estes nutrientes têm uma ação antioxidante, anti-inflamatória e protetora da pele, contribuindo para manter a pele hidratada, macia, firme e sem rugas. Além da alimentação para uma pele perfeita,...

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