CIN - Branco Perfeito

Outono chega com conselhos para a pele

Outono chega com conselhos para a pele

Esta quarta-feira arranca o outono e com ele chegam também algumas preocupações, nomeadamente no que respeita à pele seca, provada pela maior exposição solar durante o período de verão.

Além da importância de uma boa hidratação da pele, para prevenir o problema, os especialistas aconselham ainda o consumo de uma dieta equilibrada e plena, composta por alimentos com “betacaroteno, zinco, vitamina H, ómega 3 e ómega 6”, que ajudam a “combater a secura da derme”.

Os cidadãos devem, assim, ter a...

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Porto com risco elevado de raios UV

Porto com risco elevado de raios UV

O distrito do Porto está, esta quarta-feira, com risco elevado de exposição à radiação ultravioleta (UV).
A informação foi avançada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), que colocou mais seis distritos de Portugal continental com o mesmo alerta.

Em causa estão os distritos de Viana do Castelo, Braga, Vila Real, Bragança, Viseu e Coimbra.

Em risco muito elevado de exposição aos raios UV estão, por sua vez, os distritos de Aveiro, Guarda, Castelo Branco, Leiria, Santarém, Lisboa,...

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Atenção à exposição solar: saiba como evitar escaldões

Atenção à exposição solar: saiba como evitar escaldões

Os últimos dias têm sido convidativos a uma ida à praia, seja só para passear ou até mesmo para estender a toalha no areal e ir a banhos. E parece que a previsão é que o tempo se mantenha assim, com temperaturas quentes, a lembrar o verão, que está prestes a chegar. Contudo, é preciso ter em atenção alguns cuidados durante a exposição solar, de forma a evitar possíveis escaldões.

Para começar, e como recomenda a Direção Geral de Saúde (DGS), deve evitar e exposição solar entre as 11h00 e as 17h00, uma...

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Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol

Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol

Distraídas com as brincadeiras ao ar livre e com a alegria que esses momentos lhes proporcionam, as crianças correm sérios riscos se não forem protegidas dos malefícios da exposição solar excessiva. Saiba como prevenir a insolação e aprenda a reconhecer os sinais de alerta.

Para as crianças, o verão é sinónimo de férias, praia, piscina e de muito tempo passado ao ar livre, na companhia dos que mais gostam. Mas, para que estes momentos correspondam àquilo que idealizaram, é imprescindível protegê-los do perigo...

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