Recheio 2023

Se o seu cão tem problemas de comportamento, deve ler estas dicas

Se o seu cão tem problemas de comportamento, deve ler estas dicas

Os cães são animais maravilhosos, mas quando surgem problemas de comportamento podem criar toda uma série de problemas que podem facilmente deteriorar a convivência em casa. Embora seja verdade que não existem fórmulas mágicas e que a resolução de problemas de comportamento requer tempo e perseverança, algumas dicas podem ajudar a minimizá-los ou mesmo a resolvê-los. Tudo depende do tipo de problema que temos e do esforço e dedicação que colocamos na sua resolução. Aqui estão algumas dicas que o ajudarão a corrigir os...

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As resoluções mais comuns de ano novo

As resoluções mais comuns de ano novo

O início de um novo ano é, regra geral, associado a resoluções, pessoais e profissionais, desejos, muitas vezes adiados, e uma vontade incessante de arrancar um novo ciclo com “o pé direito”. Contudo, este é um planeamento que nem sempre se consegue fazer no início de janeiro, fruto das festividades decorrentes do mês de dezembro e do cansaço acumulado. E, por isso, o mês de fevereiro, a, precisamente três dias de arrancar, pode ser uma hipótese a considerar…

Uma das principais resoluções de ano novo costuma...

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Dias com Energia passam a ser em pavilhões até maio

Dias com Energia passam a ser em pavilhões até maio

O programa municipal Dias com Energia vai assumir o formato de “inverno” e as aulas começarão a ser em espaços interiores municipais, de forma a deixar os participantes mais cómodos.

Está previsto que este regime se mantenha até maio de 2022, sendo que já no próximo fim de semana, o pavilhão municipal Fontes Pereira de Melo, o pavilhão Municipal do Viso, o pavilhão do Largateiro e o Nicolau Nasoni, irão receber o programa.

Recorde-se que os munícipes interessados em participar devem inscrever-se até...

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Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

O município do Porto continua a sua missão de promover a prática de desporto junto dos residentes na cidade, com o programa “Dias com Energia”, que contempla aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método DeRose.

Distribuídas por quatro parques portuenses, as aulas arrancam, este fim de semana, no dia 25 de setembro, sábado, prolongando-se até domingo, dia 26.

No primeiro dia, o destaque vai para as aulas de pilates, ioga e tai chi, que vão decorrer, respetivamente, às 09h00, 10h00 e 11h00 nos Jardins...

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Porto promove caminhadas de grupo todos os domingos

Porto promove caminhadas de grupo todos os domingos

A cidade do Porto recebe todas as manhãs de domingo exercícios e caminhadas pelo Parque Oriental, numa iniciativa promovida pela empresa municipal Ágora, que pretende estimular a prática de exercício físico junto da comunidade.

Intitulado “Domingos em Forma”, o programa tem início no Pavilhão Municipal do Lagarteiro, pelas 10h00, com “alongamentos e outras rotinas de aquecimento”, orientados por profissionais de educação física.

Posteriormente, “sempre que o clima permite”, os participantes são...

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Dias com Energia regressam aos Jardins do Palácio de Cristal

Dias com Energia regressam aos Jardins do Palácio de Cristal

Com o término da Feira do Livro do Porto, as aulas do programa Dias com Energia retornam aos jardins do Palácio de Cristal, já no próximo fim de semana.

Com o objetivo de incentivar à atividade física regular e à adoção de hábitos de vida saudáveis, o programa Dias com Energia, propõe que o próximo sábado e domingo, sejam passados nos Jardins do Palácio de Cristal, no Parque da Pasteleira, no Parque Oriental da Cidade e ainda no Parque da Cidade.

É este o programa para o fim de...

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Percurso de 30 km com baloiços e tronos romanos inaugurado em Valongo

Percurso de 30 km com baloiços e tronos romanos inaugurado em Valongo

No passado sábado, Valongo inaugurou um percurso de 30km com três baloiços e o mesmo número de tronos romanos.

Denominado “Circuito de Contemplação”, este caminho conta com elevações entre 350-400 metros acima da linha do mar, sendo que, de um dos pontos mais altos, é possível vislumbrar o Porto, Vila Nova de Gaia, Maia e Matosinhos, do lado da faixa costeira, e vales e serras no interior.

Ao longo do percurso, existem vários pontos de interesse como miradouros, marcos geodésicos, rios, ribeiros, pontes...

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Matosinhos: campanha “Todos Incluídos” promove estilo de vida saudável

Matosinhos: campanha “Todos Incluídos” promove estilo de vida saudável

O centro comercial Mar Shopping Matosinhos implementou Powerbikes para defender o exercício como modo de vida.

A campanha, denominada “All Inclusive”, “Todos Incluídos” em português, pretende promover um “estilo de vida saudável e sustentável” e arranca já esta sexta-feira, 9 de julho, no Mar Shopping Matosinhos.

As powerbikes, instaladas no piso 0, produzirão energia ao ritmo da pedalada de quem participar. No final de cada 5 quilómetros será gerado 1 Ampere.

De acordo com a organização...

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Porto Saudável reabre inscrições para caminhadas “à descoberta da cidade”

Porto Saudável reabre inscrições para caminhadas “à descoberta da cidade”

Depois do “imenso sucesso” registado na segunda edição do programa Porto Saudável, que arrancou no passado dia 16 de maio, com inscrições esgotadas nos primeiros dias, a organização acaba de anunciar a reabertura de “10 novas vagas para cada grupo”.

Sob o lema “Uma caminhada à descoberta da cidade”, o programa, recorde-se, convida os cidadãos a visitar, todos os domingos de manhã, até 18 de julho, alguns dos locais mais emblemáticos da cidade do Porto, como a Praça de Francisco Sá Carneiro, a Avenida dos...

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Continental Corrida de S. João vai ser “mais sustentável e ecológica”

Continental Corrida de S. João vai ser “mais sustentável e ecológica”

A Continental Corrida de S. João volta a decorrer, este ano, em formato virtual. O evento, considerado um dos mais emblemáticos no que respeita aos festejos do São João, realiza-se nos próximos dias 19 e 20 de junho e terá uma “matriz sustentável”, revelaram os promotores. 

O objetivo, explicaram, é “contribuir para um planeta mais sustentável”. Desta forma, a organização vai atribuir aos participantes “uma t-shirt 100% reciclável”, confecionada com o novo tecido INFINI_TECH, feito com poliéster 100%...

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Dia da Criança festeja-se no Facebook

Dia da Criança festeja-se no Facebook

A festa do dia da Criança será comemorada através da plataforma facebook e com a duração de dois dias, 29 e 30 de maio. Sob o tema “Presente(s) para o futuro”, escolhido pela empresa municipal Ágora, as atividades oferecerem uma reflexão sobre a ecologia, a igualdade e os direitos humanos e da criança.

O programa começa as 10h com um vídeo de abertura e segue-se com uma aula de Ioga Kids às 11h. Mais perto da hora do almoço, Saphir Cristal traz “Prato com Histórias”, onde se procura “descobrir os segredos...

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Câmara do Porto lança plataforma digital “Desporto365”

Câmara do Porto lança plataforma digital “Desporto365”

Com o objetivo de ser “uma cidade aberta ao desporto, todos os dias do ano”, o município do Porto acaba de lançar uma nova plataforma digital. O “Desporto365” reúne toda a “oferta desportiva ao nível dos equipamentos e modalidades disponíveis, com informações atualizadas sobre todos os clubes e entidades que se dedicam à prática da atividade física e desportiva na área geográfica do Porto”, resumiu a Câmara Municipal, em comunicado. 

A plataforma está disponível em desporto365.porto.pt e a partir...

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