Terça-feira 29 Março, 2022 11:43
Os cães são animais maravilhosos, mas quando surgem problemas de comportamento podem criar toda uma série de problemas que podem facilmente deteriorar a convivência em casa. Embora seja verdade que não existem fórmulas mágicas e que a resolução de problemas de comportamento requer tempo e perseverança, algumas dicas podem ajudar a minimizá-los ou mesmo a resolvê-los. Tudo depende do tipo de problema que temos e do esforço e dedicação que colocamos na sua resolução. Aqui estão algumas dicas que o ajudarão a corrigir os...
Ver Mais
Sexta-feira 28 Janeiro, 2022 15:30
O início de um novo ano é, regra geral, associado a resoluções, pessoais e profissionais, desejos, muitas vezes adiados, e uma vontade incessante de arrancar um novo ciclo com “o pé direito”. Contudo, este é um planeamento que nem sempre se consegue fazer no início de janeiro, fruto das festividades decorrentes do mês de dezembro e do cansaço acumulado. E, por isso, o mês de fevereiro, a, precisamente três dias de arrancar, pode ser uma hipótese a considerar…
Uma das principais resoluções de ano novo costuma...
Ver Mais
Sexta-feira 1 Outubro, 2021 14:28
O programa municipal Dias com Energia vai assumir o formato de “inverno” e as aulas começarão a ser em espaços interiores municipais, de forma a deixar os participantes mais cómodos.
Está previsto que este regime se mantenha até maio de 2022, sendo que já no próximo fim de semana, o pavilhão municipal Fontes Pereira de Melo, o pavilhão Municipal do Viso, o pavilhão do Largateiro e o Nicolau Nasoni, irão receber o programa.
Recorde-se que os munícipes interessados em participar devem inscrever-se até...
Ver Mais
Terça-feira 21 Setembro, 2021 09:41
O município do Porto continua a sua missão de promover a prática de desporto junto dos residentes na cidade, com o programa “Dias com Energia”, que contempla aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método DeRose.
Distribuídas por quatro parques portuenses, as aulas arrancam, este fim de semana, no dia 25 de setembro, sábado, prolongando-se até domingo, dia 26.
No primeiro dia, o destaque vai para as aulas de pilates, ioga e tai chi, que vão decorrer, respetivamente, às 09h00, 10h00 e 11h00 nos Jardins...
Ver Mais
Sexta-feira 17 Setembro, 2021 09:55
A cidade do Porto recebe todas as manhãs de domingo exercícios e caminhadas pelo Parque Oriental, numa iniciativa promovida pela empresa municipal Ágora, que pretende estimular a prática de exercício físico junto da comunidade.
Intitulado “Domingos em Forma”, o programa tem início no Pavilhão Municipal do Lagarteiro, pelas 10h00, com “alongamentos e outras rotinas de aquecimento”, orientados por profissionais de educação física.
Posteriormente, “sempre que o clima permite”, os participantes são...
Ver Mais
Quinta-feira 16 Setembro, 2021 14:19
Com o término da Feira do Livro do Porto, as aulas do programa Dias com Energia retornam aos jardins do Palácio de Cristal, já no próximo fim de semana.
Com o objetivo de incentivar à atividade física regular e à adoção de hábitos de vida saudáveis, o programa Dias com Energia, propõe que o próximo sábado e domingo, sejam passados nos Jardins do Palácio de Cristal, no Parque da Pasteleira, no Parque Oriental da Cidade e ainda no Parque da Cidade.
É este o programa para o fim de...
Ver Mais
Segunda-feira 12 Julho, 2021 15:18
No passado sábado, Valongo inaugurou um percurso de 30km com três baloiços e o mesmo número de tronos romanos.
Denominado “Circuito de Contemplação”, este caminho conta com elevações entre 350-400 metros acima da linha do mar, sendo que, de um dos pontos mais altos, é possível vislumbrar o Porto, Vila Nova de Gaia, Maia e Matosinhos, do lado da faixa costeira, e vales e serras no interior.
Ao longo do percurso, existem vários pontos de interesse como miradouros, marcos geodésicos, rios, ribeiros, pontes...
Ver Mais
Terça-feira 6 Julho, 2021 10:30
O centro comercial Mar Shopping Matosinhos implementou Powerbikes para defender o exercício como modo de vida.
A campanha, denominada “All Inclusive”, “Todos Incluídos” em português, pretende promover um “estilo de vida saudável e sustentável” e arranca já esta sexta-feira, 9 de julho, no Mar Shopping Matosinhos.
As powerbikes, instaladas no piso 0, produzirão energia ao ritmo da pedalada de quem participar. No final de cada 5 quilómetros será gerado 1 Ampere.
De acordo com a organização...
Ver Mais
Quarta-feira 9 Junho, 2021 09:46
Depois do “imenso sucesso” registado na segunda edição do programa Porto Saudável, que arrancou no passado dia 16 de maio, com inscrições esgotadas nos primeiros dias, a organização acaba de anunciar a reabertura de “10 novas vagas para cada grupo”.
Sob o lema “Uma caminhada à descoberta da cidade”, o programa, recorde-se, convida os cidadãos a visitar, todos os domingos de manhã, até 18 de julho, alguns dos locais mais emblemáticos da cidade do Porto, como a Praça de Francisco Sá Carneiro, a Avenida dos...
Ver Mais
Quarta-feira 26 Maio, 2021 15:01
A Continental Corrida de S. João volta a decorrer, este ano, em formato virtual. O evento, considerado um dos mais emblemáticos no que respeita aos festejos do São João, realiza-se nos próximos dias 19 e 20 de junho e terá uma “matriz sustentável”, revelaram os promotores.
O objetivo, explicaram, é “contribuir para um planeta mais sustentável”. Desta forma, a organização vai atribuir aos participantes “uma t-shirt 100% reciclável”, confecionada com o novo tecido INFINI_TECH, feito com poliéster 100%...
Ver Mais
Quarta-feira 26 Maio, 2021 14:19
A festa do dia da Criança será comemorada através da plataforma facebook e com a duração de dois dias, 29 e 30 de maio. Sob o tema “Presente(s) para o futuro”, escolhido pela empresa municipal Ágora, as atividades oferecerem uma reflexão sobre a ecologia, a igualdade e os direitos humanos e da criança.
O programa começa as 10h com um vídeo de abertura e segue-se com uma aula de Ioga Kids às 11h. Mais perto da hora do almoço, Saphir Cristal traz “Prato com Histórias”, onde se procura “descobrir os segredos...
Ver Mais
Quinta-feira 13 Maio, 2021 17:36
Com o objetivo de ser “uma cidade aberta ao desporto, todos os dias do ano”, o município do Porto acaba de lançar uma nova plataforma digital. O “Desporto365” reúne toda a “oferta desportiva ao nível dos equipamentos e modalidades disponíveis, com informações atualizadas sobre todos os clubes e entidades que se dedicam à prática da atividade física e desportiva na área geográfica do Porto”, resumiu a Câmara Municipal, em comunicado.
A plataforma está disponível em desporto365.porto.pt e a partir...
Ver Mais
