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Nos fins de semana de agosto há aulas gratuitas ao ar livre

Nos fins de semana de agosto há aulas gratuitas ao ar livre

Se sempre teve curiosidade em experimentar uma aula de pilates, ioga, tai chi ou método De Rose, tem aqui a oportunidade de ouro. A pensar na sua saúde, a iniciativa municipal Dias com Energia instala-se nos espaços verdes da cidade Invicta, ao fim de semana, durante todo o mês de agosto.

Nos jardins do Palácio de Cristal, aos sábados, há sessões de pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00.

Se optar pelo Parque Oriental da Cidade do Porto, às 09h30 pode estender o tapete de ioga e às 11h00...

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Aulas gratuitas nos parques públicos do Porto

Aulas gratuitas nos parques públicos do Porto

Numa altura em que todos pensam em estender uma toalha na areia e usufruir da água do mar, o Porto não esquece os seus espaços verdes. Nos fins de semana do mês de julho, os parques públicos acolhem o programa “Dias com Energia”, no qual são oferecidas sessões gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método De Rose.

Se tem interesse em assistir e participar numa aula de ioga, a boa notícia é que opções não faltam. Se gosta de acordar cedo para aproveitar bem o fim de semana, tem duas opções: o Parque Oriental da...

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Aulas gratuitas de pilates e ioga nos parques da cidade do Porto

Aulas gratuitas de pilates e ioga nos parques da cidade do Porto

A iniciativa «Dias com Energia» está de volta aos parques da cidade do Porto e as diferentes sessões continuam a ser gratuitas. Este regresso das atividades ao ar livre e ao horário de «verão» acontece já no próximo fim-de-semana, dias 6 e 7.

Às aulas de pilates, ioga e tai chi junta-se agora o método de Rose, uma modalidade que não havia em contexto de ginásio. Qualquer pessoa, seja iniciante ou experiente, pode participar, mas para isso deve inscrever-se através do email [email protected], até às 17h de...

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Porto promove atividade física em abril. As entradas são gratuitas

Porto promove atividade física em abril. As entradas são gratuitas

Os Dias com Energia, promovidos pela Ágora, continuam no mês de abril, aos sábados, com aulas gratuitas de pilates, ioga e tai chi. Tal como acontece desde fevereiro, as modalidades, os locais e os horários mantêm-se fixos também nas próximas semanas.

Assim, no Pavilhão Fontes Pereira de Melo há pilates às 9h, ioga às 10h e tai chi às 11h No Pavilhão do Lagarteiro irá praticar-se ioga às 9h30 e pilates às 11h. Já no Pavilhão do Viso o tai chi é às 9h30 e o ioga às 11h.

Em meados de maio, as sessões...

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Está de regresso ao Porto iniciativa que promete energizar os sábados

Está de regresso ao Porto iniciativa que promete energizar os sábados

A iniciativa «Dias com Energia» está de regresso no próximo sábado, depois de uma curta pausa na quadra festiva. Até ao mês de maio as atividades decorrem no habitual formato de inverno divididas pela rede municipal de Pavilhões no Porto.

Assim, no Pavilhão Fontes Pereira de Melo os horários mantêm-se sempre fixos: a manhã começa com uma aula de pilates às 9h, segue-se o ioga às 10h e por fim o tai chi às 11h. Nos restantes pavilhões, há duas modalidades por sábado, alternadas a cada semana.

Para este...

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Porto celebra saúde e bem-estar em evento mundial

Porto celebra saúde e bem-estar em evento mundial

No próximo fim de semana, dias 16, 17 e 18 de setembro, a cidade do Porto vai ser palco de um conjunto de atividades de saúde e bem-estar, realizadas no âmbito da 6.ª edição do World Wellness Weekend (WWW), que decorre, em simultâneo, em 140 países.

A Invicta vai estar ligada ao evento mundial através da realização de três programas municipais – Domingos em Forma, com exercícios e caminhadas em grupo; Dias com Energia, composto por aulas de pilates, ioga, tai chi e método De Rose; e Porto Saudável, com caminhadas...

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Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Dias com Energia regressam aos Parques do Porto

Com a chegada do bom tempo e do sol, as aulas do programa municipal Dias com Energia passam a decorrer ao ar livre, nos espaços verdes da cidade, todos os fins de semana.

Um dos locais são os Jardins do Palácio de Cristal, onde aos sábados de manhã há sessão de pilates às 09h00, de ioga às 10h00 e de tai chi às 11h00.

O Parque da Pasteleira e o Parque Oriental da Cidade do Porto têm as mesmas modalidades que os Jardins do Palácio de Cristal, mas irão alternando a cada semana.

Nas manhãs de...

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Dias com Energia passam a ser em pavilhões até maio

Dias com Energia passam a ser em pavilhões até maio

O programa municipal Dias com Energia vai assumir o formato de “inverno” e as aulas começarão a ser em espaços interiores municipais, de forma a deixar os participantes mais cómodos.

Está previsto que este regime se mantenha até maio de 2022, sendo que já no próximo fim de semana, o pavilhão municipal Fontes Pereira de Melo, o pavilhão Municipal do Viso, o pavilhão do Largateiro e o Nicolau Nasoni, irão receber o programa.

Recorde-se que os munícipes interessados em participar devem inscrever-se até...

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Programa “Dias com Energia” sai da rua para os pavilhões

Programa “Dias com Energia” sai da rua para os pavilhões

O tempo previsto para o fim de semana, com chuva e descida de temperatura, obrigou a alteração dos locais de realização do programa municipal “Dias com Energia”, que deixa, assim, os parques da cidade e passa para os pavilhões municipais.

A informação foi avançada pela empresa municipal Ágora, que indica que “as previsões climáticas para sábado e domingo não asseguram condições de conforto e segurança ideais para a prática de ioga, pilates, tai chi e método De Rose ao ar livre”.

“Por isso, as...

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Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

Porto promove “Dias com Energia” ao fim de semana

O município do Porto continua a sua missão de promover a prática de desporto junto dos residentes na cidade, com o programa “Dias com Energia”, que contempla aulas gratuitas de pilates, ioga, tai chi e método DeRose.

Distribuídas por quatro parques portuenses, as aulas arrancam, este fim de semana, no dia 25 de setembro, sábado, prolongando-se até domingo, dia 26.

No primeiro dia, o destaque vai para as aulas de pilates, ioga e tai chi, que vão decorrer, respetivamente, às 09h00, 10h00 e 11h00 nos Jardins...

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Programa “Dias com Energia” muda de local

Programa “Dias com Energia” muda de local

Nos próximos três sábados, dias 28 de agosto, 4 e 11 de setembro, a iniciativa da Câmara Municipal do Porto “Dias com Energia”, que, habitualmente, decorre nos Jardins do Palácio de Cristal, será transferida para o Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo.

A informação foi avançada pela empresa municipal Ágora, que explica que em causa está a realização da Feira do Livro do Porto, que arranca já esta sexta-feira, dia 27 de agosto, nos Jardins do Palácio de Cristal, e se prolonga até 12 de...

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Dias com Energia regressam no fim de semana

Dias com Energia regressam no fim de semana

Nos próximos dias 21 e 22 de agosto, o programa municipal Dias com Energia volta a quatro espaços verdes da cidade.

Com o objetivo de incentivar à atividade física regular e à adoção de hábitos de vida saudáveis, o programa Dias com Energia, propõe que o próximo sábado e domingo, sejam passados nos Jardins do Palácio de Cristal, no Parque da Pasteleira, no Parque Oriental da Cidade e ainda no Parque da Cidade.

Conheça os horários:

Sábado, 21 de agosto

Jardins do Palácio de Cristal...

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Programas desportivos ao ar livre regressam ao Porto

Programas desportivos ao ar livre regressam ao Porto

A partir de sábado, dia 13 de junho, a empresa municipal Ágora retoma os programas Dias com Energia e Domingos em Forma, bem como as aulas gratuitas no Skate Park de Ramalde. A participação vai agora exigir inscrição prévia.

O retomar dos programas desportivos ao ar livre será feito “dentro do cumprimento das novas regras do Governo para a prática de atividade física e desportiva em contexto não competitivo ao ar livre”, indica a Ágora. 

Será assim proibida a partilha de materiais e equipamentos...

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