CIN - Branco Perfeito

Portugueses e os problemas de sono: como resolver?

Portugueses e os problemas de sono: como resolver?

Em Portugal, dorme-se cada vez menos. O problema não é de agora, mas pode ter-se agravado nos últimos dois anos, devido à emergência da pandemia de covid-19 em Portugal, e, agora, com o conflito vivido na Ucrânia, com os portugueses a manifestarem mais sintomas de ansiedade.

De acordo com um estudo conduzido pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto, e revelado no início deste ano, um em cada cinco cidadãos portugueses sofreram sintomas de ansiedade e depressão durante a situação pandémica,...

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DGS deixa conselhos para quando estiver “triste, preocupado, ansioso ou desmotivado”

DGS deixa conselhos para quando estiver “triste, preocupado, ansioso ou desmotivado”

Mais de um ano depois da entrada da pandemia de covid-19 em Portugal, esta continua a impactar drasticamente a vida de milhões de portugueses, somando vítimas pelas mais diversas razões.

Segundo a Direção-Geral de Saúde (DGS) é normal que durante uma crise como esta existam momentos de tristeza, preocupação e ansiedade, razão pela qual emitiu um comunicado onde deixa alguns conselhos sobre o que fazer nesses momentos.

Um dos fatores mais importantes para combater os momentos em que se sente “triste,...

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Estudo revela que pandemia provocou “ansiedade e depressão” nas mulheres mais jovens

Estudo revela que pandemia provocou “ansiedade e depressão” nas mulheres mais jovens

“Um ano depois: o que relataram as mulheres de diferentes gerações” a propósito dos sentimentos em relação à covid-19? Foi este o tema que deu mote ao mais recente relatório “Diários de uma Pandemia”, desenvolvido pelo Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) em parceria com o Instituto de Engenharia de Sistemas e Computadores, Tecnologia e Ciência (INESC TEC).

De acordo com os resultados agora divulgados, sentimentos negativos como “tristeza, ansiedade, desespero e depressão” foram os...

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A acupunctura no tratamento da depressão durante a pandemia

A acupunctura no tratamento da depressão durante a pandemia

Devido ao panorama da atualidade que estamos a viver um período de grandes incertezas e ansiedade, necessitamos de ter mais atenção com a nossa saúde e bem-estar. A Ansiedade e a depressão são estados emocionais que estão associados ao panorama atual da Pandemia e a esta associado a situação económica dela advinda. Todo o panorama atual poderá desencadear reações que afetam a qualidade de vida do indivíduo e irá comprometer a sua saúde emocional e mental, muitas vezes requerem tratamento por causarem prejuízo em sua vida a...

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Ansiedade e depressão levam portugueses a procurar ajuda

Ansiedade e depressão levam portugueses a procurar ajuda

A conclusão é de um estudo realizado pela plataforma online Fixando, que verificou que, entre os meses de junho e julho, a procura de serviços de psicologia, aconselhamento e psicoterapia aumentou 312%. De acordo com os dados divulgados, a ansiedade, a depressão e os distúrbios matrimoniais estão na origem deste aumento expressivo.  

Com a promoção do bem-estar e da importância da saúde mental nos últimos anos, deixando de lado o tabu que se ramificou à volta do assunto, os portugueses sentem cada vez mais a...

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Trabalhar à noite aumenta o risco de depressão, diz estudo

Trabalhar à noite aumenta o risco de depressão, diz estudo

Uma equipa de cientistas chineses levou a cabo uma experiência com roedores expostos, em condições noturnas, a luzes azuis emitidas por aparelhos eletrónicos e concluiu que os animais se tornaram “menos ativos” e com menos apetite, provocando neles uma “espécie de «depressão animal», como avança o Notícias ao Minuto.

De acordo com a investigação, o mesmo parece acontecer com os seres humanos, que poderão sofrer “implicações graves” se trabalharem por turnos e utilizaram aparelhos com ecrã, nomeadamente...

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Raparigas sofrem mais sintomas depressivos do que os rapazes na adolescência

Raparigas sofrem mais sintomas depressivos do que os rapazes na adolescência

A conclusão é de Cláudia Bulhões, investigadora da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), que, através de um estudo levado a cabo no âmbito da sua tese de doutoramento, detetou “uma acentuada prevalência de sintomas depressivos nas raparigas aos 13 anos, duas vezes mais elevada do que nos rapazes da mesma idade”, avança a Universidade do Porto, na sua página oficial.

De acordo com a mesma, a investigação revelou que “18,8% das raparigas sofrem de sintomas depressivos aos 13 anos de idade”, pelo...

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Portugal em alerta vermelho esta sexta-feira

Portugal em alerta vermelho esta sexta-feira

Esta sexta-feira, Portugal continental vai ser afetado por uma depressão que vai causar agitação marítima e vento forte com rajadas até 110 quilómetros por hora, o que levou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) a emitir um aviso vermelho.

“Amanhã [sexta-feira] vamos ter uma intensificação significativa do vento sobretudo no litoral e nas terras altas com rajadas no litoral oeste de 75 Km/hora e de 85 Km/hora a norte do cabo Raso, atingindo a região da Grande Lisboa. No entanto, será no litoral...

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