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Como reconhecer e aliviar os sintomas da gripe

Como reconhecer e aliviar os sintomas da gripe

Com a chegada do inverno, é importante estar atento aos sintomas da gripe e outras infeções virais semelhantes, a fim de poder “atacá-las” o mais rápido possível. A gripe, doença infeciosa causada pelo vírus Influenza A e B, pode surgir de forma repentina, causando mal-estar físico e psicológico. Reconhecer os sintomas e adotar medidas adequadas é fundamental para aliviar o desconforto e acelerar a recuperação.

A VIVA! preparou um artigo especialmente para si, com algumas sugestões de como aliviar os sintomas da...

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Alimentos que previnem o aparecimento de constipações

Alimentos que previnem o aparecimento de constipações


Siga as recomendações da nutricionista Catarina Sofia Correia e proteja-se das gripes e constipações.

Com a chegada do outono, chegam também as temperaturas incertas: ora está frio, ora está calor, de manhã chove e à tarde o sol brilha. Com estas irregularidades é importante reajustarmos a nossa alimentação, de forma a protegermo-nos das indesejadas gripes e constipações tão típicas desta época.
Há determinados alimentos que poderão fazer toda a diferença na promoção da sua saúde nesta altura do...

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